El número de pacientes con problemas de estreñimiento ha aumentado drásticamente. Como resultado, cada vez más personas consumen laxantes, tanto químicos como naturales.
Estos remedios ayudan a facilitar la expulsión de las heces que se acumula en el colon, produciendo una sensación de alivio síntomas como hinchazón, gases y dolor
El problema es que muchos de ellos contienen irritantes que pueden tener varios efectos secundarios cuando se toman demasiado o durante demasiado tiempo.
Aunque no se puede negar que inicialmente tienen muchos beneficios, alteran progresivamente el revestimiento del intestino y desencadenan ciertos problemas que afectan su funcionamiento.
Por esta razón, hemos compilado 6 laxantes suaves que se pueden tomar con más frecuencia sin exponer el cuerpo a reacciones adversas.
Descubra cómo prepararlos y comience a usarlos como alternativa.
Una simple bebida a base de agua con limón puede mejorar la digestión para prevenir episodios crónicos de estreñimiento e inflamación. Su ingesta de fibra regula los movimientos intestinales y también ayuda a mantener la eliminación. residuos óptimo.
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Debido a su alto consumo de fibra dietética y ácidos grasos esenciales, la linaza se considera un remedio laxante eficaz contra el estreñimiento.
La mezcla con agua libera una sustancia gelatinosa que, cuando alcanza el intestino, lubrica las heces para promover su rápida eliminación.
Esta deliciosa bebida llena de antioxidantes, vitamina C y fibra es una de las mejores soluciones alternativas a los síntomas del estreñimiento.
Sus propiedades regulan los movimientos intestinales y lo previenen acumulación de residuos en el tracto intestinal.
Debido a su alto contenido de agua y fibra, el gel contenido en las hojas de aloe vera ha sido calificado como el uno de los mejores remedios contra los problemas digestivos.
Es ideal para descomponer alimentos pesados y facilitar su paso a través del tracto digestivo. Entre otros, se mezcla con la miel, se convierte en un laxante suave para la mejora de la motilidad intestinal.
Esta deliciosa leche vegetal es un buen suplemento nutricional para una vida más sana. Su contenido de fibra regula la defecación y ayuda a eliminar los desechos que producen inflamación y gases.
Es muy suave para el sistema digestivo y no altera el pH de la flora bacteriana que protege el colon
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Este producto orgánico contiene ácido málico, pectina y enzimas naturales que mejoran el proceso digestivo para detener los síntomas del tránsito intestinal lento.
Tiene un efecto laxante suave que Ayuda a vaciar los intestinos, reduciendo el riesgo de problemas intestinales crónicos
Tiene problemas para conseguir heces normal? Para cualquier síntoma de estreñimiento, prepare algunos de estos remedios naturales para un alivio rápido.
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