El colon o el intestino grueso es una parte muy importante de nuestro sistema digestivo. Él no es responsable de digerir los alimentos, pero es él quien es responsable de expulsar los excrementos. Es por eso que decimos que cuando el colon está sano, todo el cuerpo funciona correctamente. ¡Así que seremos saludables!
El proceso de eliminación de excretas es muy simple. Comienza en el intestino delgado. Es a partir de ahí que las sustancias que el cuerpo debe eliminar pasan a través del colon ascendente. Luego van directamente al colon transverso. Este último es responsable de llevar las sustancias al colon descendente, y aquí es donde comienza el proceso, ya que se transforman en excremento. Luego pasan al colon sigmoide para finalmente ser expulsados a través del recto. Si el colon está sano, puede absorber nutrientes de manera efectiva: elimina las toxinas sin dejar rastro de ellas dentro nuestros intestinos
Sin embargo, es muy común que algunas personas tengan irregularidades en el sistema digestivo debido al estrés. También puede deberse a cambios en los horarios de sueño o simplemente porque viajan constantemente. Algunos residuos dañinos pueden permanecer en el intestino. Para ayudar al cuerpo a eliminarlos, es necesario realizar una buena limpieza del colon (haga clic en el enlace para conocer esta limpieza). Tendrá que hacerse al menos dos veces al mes. Es por eso que también debemos utilizar productos sanos y naturales, ya que no causan irritación en el colon.
Recuerde que mantener una buena salud intestinal le permitirá mantener un ¡mejor calidad de vida!
Los alimentos que su cuerpo le agradecerá por consumir
Hay alimentos que nos gustan para su gusto, y otros que debemos consumir porque tienen excelentes beneficios para la salud. De hecho, nuestra dieta depende de ciertos aspectos muy importante para nuestra salud . Según el American Journal of Obstetrics and Gynecology , los hábitos alimenticios de una mujer son fundamentales.
Descubre la dieta ideal para usted según su forma del cuerpo
Cualquiera que sea la forma de su cuerpo, que tienden a crecer o no, siempre vamos a tener una dieta equilibrada y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas. la forma del cuerpo nos puede decir mucho que lo que pensamos. por lo tanto, se puede hablar también de nuestros hábitos, o por lo menos, tipo de fuente de alimentación que sería el más adecuado para nuestro cuerpo.