Algunos los alimentos tienen propiedades medicinales tan beneficiosas que es excelente consumirlos todos los días para mejorar nuestra calidad de vida.
En este artículo, vamos a explicar por qué la cúrcuma es uno de los alimentos esenciales y le daremos algunos Ideas para que lo incluya en sus recetas y comer casi sin que te des cuenta cuenta.
cúrcuma ( Curcuma longa ) viene de la India, un país que se consume desde tiempos antiguos.
mayoría de los platos contienen este especias, no solo por su sabor y su bello color amarillo, sino también por sus propiedades medicinales.
Por ejemplo, el curry contiene cúrcuma entre sus ingredientes. ?
En este artículo vamos a enumerar que beneficios de este alimento milagroso que justifique su consumo diario:
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cúrcuma es un excelente ingrediente para nuestros arroces, como que aporta un toque de sabor similar a la de azafrán.
ofrecemos a cocinar en un estilo oriental, con una especia diferente (canela, cardamomo, jengibre) y asociarlo con piñones y pasas.
Este arroz también es excelente con pollo o verduras y champiñones fritos.
Cuando nos sentimos débiles y cansados, podemos preparar un limpieza de caldo y acondicionador, con los siguientes ingredientes:
se recomienda que usted bebe esta sopa antes de las comidas.
Desde la cúrcuma es un calmante digestivo, una buena opción es utilizar la infusión después de las comidas si usted sufre de pesadez o acidez.
se puede asociar con un poco de anís, manzanilla o la pasión, y endulzar con una cucharada de miel de abejas.
también puede consumir esta bebida fría durante todo el día durante los días más calurosos.
Por lo tanto, nos ayudará prevenir la hinchazón y la retención de agua.
Esta deliciosa bebida nos consuela durante los días más fríos.
Elija una bebida vegetal (avena, arroz, espelta, almendras, etc. ) y ebullición durante 15 minutos con los siguientes ingredientes según el gusto:
Después de llevar a ebullición, se deja reposar durante 10 minutos.
Antes de beber la bebida, endulzar con miel de abeja, la caña de azúcar o azúcar completa.
Este batido es la opción perfecta para los niños y las personas que tienen dificultades para consumir cúrcuma como su sabor y color pasan desapercibidos .
Mezclar los siguientes ingredientes:
se puede endulzar si como, pero plátanos generalmente proporciona suficiente suavidad al batido
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