Hidrata tus talones secos con estos increíbles remedios caseros

Los talones secos dan una apariencia muy feo a nuestros pies. Cada vez que tenemos que quitarnos los zapatos o usar sandalias, sufrimos porque nuestros pies se ven agrietados y descuidados.

Sin embargo, para muchas personas, no es suficiente utilizar una crema hidratante para resolver .

Descubre en este artículo 9 remedios naturales y caseros y consejos para hidratar los talones secos y tener los pies suaves y hermosos de nuevo.

9 remedios caseros para talones secos

Para poner fin a los talones secos, debemos tener la disciplina para seguir una rutina de cuidado específico. En la mayoría de los casos, la crema hidratante no es suficiente para tratar este problema.

Debemos aprender a cuidar nuestros pies con los tratamientos de exfoliación, hidratación y nutrición adecuados. También destacaremos por qué otros factores, como la dieta, la postura o el calzado, son importantes.

1. Mezcle agua caliente y bicarbonato

Dos veces por semana podemos hacer este buen remedio para los talones secos. Solo tenemos que preparar un baño de pies con agua caliente y bicarbonato de sodio y comenzar a relajarnos.

• Tenemos que mojar nuestros pies durante 20 o 30 minutos. La piel se va suavizar y luego podemos exfoliar o hidratar nuestros pies más fácilmente, como se muestra a continuación.

2. Exfoliar con sal marina y aceite de oliva

Después del baño de pies, o en cualquier otro momento, podemos exfoliar los pies combinando, en partes iguales, sal marina gruesa con aceite oliva. Esta mezcla es simple y muy efectiva

• Masaje de pies, con énfasis en los talones, durante 5 minutos en cada pie
• La sal marina es una ayuda muy poderosa que eliminará las células muertas de la piel. El aceite, por otro lado, lo alimentará profundamente.

3. Prepare una mascarilla de manteca de karité y escaramujo

Una vez a la semana, podemos aplicar la aplicación de una máscara de pie durante 30 minutos.

Como los talones generalmente tienen una piel dura y seca Recomendamos el uso de ingredientes altamente nutritivos, como la manteca de karité y el aceite de rosa mosqueta.

• La manteca de karité proporciona nutrición y elasticidad a la piel , mientras que la rosa almizcle facilita la regeneración celular
• Son una mezcla excelente para las áreas del cuerpo con la piel muy seca

4. Haz una máscara de arcilla verde y yogurt

Si nuestros talones no están muy rajados, podríamos optar por una máscara de arcilla verde y yogur.

• Aunque la arcilla tiende a secarse, piel, este no es el caso si está mezclado con yogur para aumentar su poder hidratante.
• Esta máscara, gracias a la arcilla, también actúa como un exfoliante.

5. Opta por el aceite de almendras y la miel

Este remedio puede ser eficaz para mejorar la flexibilidad de la piel de los talones y su protección contra agentes externos.

• La combinación de aceite de almendras y miel es ideal para tacones muy suaves
• Solo tendremos que aplicarlo una vez a la semana durante 30 minutos

6. Elegir los zapatos adecuados

Hay ciertos tipos de zapatos que aumentan la sequedad y el desgaste de los talones Estos son zapatos con suelas demasiado duras o rectas, o materiales inadecuados.

• Deberíamos sentir cómodo con los zapatos. De lo contrario, podemos obtener suelas que se adapten a la forma de nuestros pies y permitan una buena transpiración.
  Notaremos la diferencia simplemente levantándonos.

7. Caminar correctamente

Apoyar nuestro peso demasiado en los talones también puede ser un factor que causa este problema. Aprender a pararse y caminar nos ayudará a tener hermosos tacones y mejorar nuestra postura.

• Cuando esté de pie, debemos tener cuidado de colocar nuestro peso en el centro del pie, o en las puntas o los talones.
• Al caminar, también trataremos de hacerlo correctamente. Al principio nos costará un poco, pero con paciencia, lo haremos más y más naturalmente.

8. Hidratación desde el interior

¿Cómo podemos hidratarnos desde el interior? Al agregar alimentos ricos en nutrientes corporales debemos comer buenas cantidades de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales todos los días:

• Frutas y vegetales crudos: en jugo, gazpachos, batidos , ensaladas, etc.
• Frutos secos
• Semillas naturales y germinadas
• Cereales completos
• Verduras
• Algas
• Mantequilla clarificada o manteca clarificada

9. Agua potable

El último remedio es el más importante. El agua potable durante todo el día, durante el ayuno y la comida, es la mejor manera de combatir muchos problemas de salud dentro del cuerpo.

Si queremos evitar sequedad de la piel, debemos proporcionar agua a nuestro cuerpo. Combinando una buena hidratación desde el exterior y el interior, vamos a poner fin al problema de los talones secos.

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