Mucha gente piensa, erróneamente, que es un problema de hombres. Sin embargo, la presión arterial es un problema que afecta a ambos sexos por igual.
De hecho, la hipertensión en las mujeres es una enfermedad "silenciosa" que causa muchos problemas si no se diagnostica en el tiempo
Debe tenerse en cuenta que con el inicio de la menopausia, las mujeres son mucho más propensas que los hombres a tener presión arterial alta.
Es importante realizar controles periódicos con nuestro doctor Además, también es esencial tener un monitor de presión arterial en el hogar para medir este indicador de salud.
Cualquier esfuerzo e inversión es pequeño si puede salvar nuestra salud. En este artículo, le damos 5 información sobre la hipertensión, que debe tenerse en cuenta si usted es una mujer
Esto es algo que definitivamente llama la atención y necesita ser recordado. Durante las últimas décadas, la hipertensión ha aumentado en mujeres
Descubre: 6 remedios naturales para aliviar la presión arterial baja
Las causas podrían ser:
De acuerdo con varios estudios, como el realizado en la Clínica Mayo, la píldora anticonceptiva aumenta la presión arterial en algunas mujeres.
Esto es aún más posible si usted sufre sobrepeso. Sin embargo, existen otros factores de riesgo:
Si está tomando anticonceptivos orales hoy, no lo dude pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios asociados con ellos.
Durante el período reproductivo de las mujeres, su presión arterial es estable, si no son fumadoras y no están sujetas a episodios de estrés intenso.
Descubrir : ¿Qué hacer cuando siente dolor en el pecho?
Sin embargo, cuando interviene la menopausia natural o la cirugía (cuando se extirpan los ovarios por razones médicas), la presión arterial alta aumenta en las mujeres
Todos estos síntomas pueden intensificarse con el inicio de la menopausia
Primero, es importante saber si en nuestra familia hay antecedentes de hipertensión .
Si es así es mejor hablar con su médico y realizar chequeos periódicos.
Descubra: cómo reducir sus niveles de azúcar en sangre, colesterol y ácido úrico con agua de alcachofa
Entonces, es importante practicar los siguientes consejos:
Para concluir, si es mujer y llega al momento de la menopausia, recuerde que es un paso clave durante que debes tener un propósito principal: cuídate.
8 Consejos para una alimentación saludable con un presupuesto bajo
Comida saludable Cuando tienes un presupuesto ajustado, la planificación de las comidas y las compras tienen sus desafíos. Desafortunadamente, el aumento en los precios de los alimentos significa que no siempre podemos comer saludablemente. Es probable que sus salarios no aumenten tan rápido como el precio de los alimentos.
6 Consejos clave para mejorar la calidad de tu sueño con la cena
¿ Lo que comes antes de acostarte puede influir en la calidad de tu sueño? Según el Instituto de Biomedicina y Nutrición de la Universidad Finlandesa de Helsinki, cenas energéticas (altas en grasas o carbohidratos refinados) puede llevar al insomnio. Si bien es claro que factores como el estrés pueden afectar nuestro descanso, es muy importante que la última comida del día esté compuesta de nutrientes esenciales para promover un sueño reparador.