Infusiones caseras para reducir la circunferencia de la cintura
Hay muchos hábitos que queman grasas: una buena dieta, una rutina de ejercicios, tratamientos de belleza, entre otros. Al combinar todo esto, podemos lograr un peso equilibrado y saludable que nos brinde una silueta más bonita. Sin embargo, hay ciertas áreas del cuerpo donde se acumula más grasa de lo normal y con frecuencia es difícil eliminarla. Es por eso que debemos enfocarnos en estas partes del cuerpo.
No hay duda de que una de las áreas del cuerpo donde la grasa se acumula más es el tamaño. Esta es una de las partes más notables de grasa en la que tenemos que trabajar para eliminarla. ¿Desea conocer las infusiones que reducen la grasa abdominal?
Infusión miel de abeja
La infusión de miel y canela tiene propiedades que mejoran la velocidad del metabolismo y ayudan a quemar grasa, especialmente en la zona abdominal. Idealmente, reemplace todos los tipos azúcar con miel pero también beba esta infusión con el estómago vacío y antes de acostarse.
Ingredientes
- 1 cucharada de miel
- 1/2 cucharada de canela en polvo
- 1 taza agua caliente
Cómo preparar
Vierta una cucharada de miel y canela en una taza de agua caliente. Mezcle bien todos los ingredientes y deje reposar durante 5 minutos antes de beber. Consúmelo a diario y comenzará a notar los resultados después de una semana
Infusión de limón
El limón está lleno de beneficios para la salud, particularmente beneficioso para quemar grasa y perder peso. En el caso de la grasa abdominal, el limón es uno de los mejores aliados porque no solo ayuda a eliminar la grasa sino que también ayuda a desinflar el área para obtener un vientre más plano.
Ingredientes
- Un limón
- Una taza de agua caliente
¿Cómo prepararlo?
Exprime un limón en una taza de agua caliente y bebe el té preferiblemente con el estómago vacío. Para mejorar sus efectos, es bueno mezclarlo con un poco de jengibre, miel o té verde
Infusión de hojas de laurel y salvia
Esta infusión no solo ayudará a perder grasa abdominal, pero también le ayudará a digerir bien.
Ingredientes
- 5 hojas de laurel
- 1 manojo de hojas de salvia
- 1 barra de canela
- 1 litro de agua
¿Cómo prepararlo?
En una sartén, hierva el agua y, cuando aparezcan burbujas, agregue hojas de laurel, salvia y canela. Dejar hervir 15 minutos más, retirar del fuego, escurrir y dejar reposar. Lo ideal es beberlo con el estómago vacío durante 4 o 5 días seguidos
Infusión de ajo y limón
El ajo es un alimento lleno de propiedades digestivas, que ayudan a estimular el tránsito intestinal , para luchar contra la flatulencia y para desinflar el vientre. Pero, además de eso, ayuda a desintoxicar el cuerpo al promover la eliminación de desechos y toxinas, lo que no solo hace posible perder peso sino también para traer buena salud y prevenir muchas enfermedades.
Por otro lado, el limón es un quemador de grasa que también contiene virtudes digestivas y purificantes, que promueven la pérdida de peso.
Mediante la mezcla Ambos ingredientes, es posible hacer una poderosa infusión de quema de grasa, especialmente para la circunferencia de la cintura.
Ingredientes
- 1 cabeza de ajo entero
- 2 limones
- 1 litro y medio de agua
¿Cómo se prepara?
- En una sartén, poner en agua hirviendo y pelar los dientes de ajo y añadirlos al agua.
- Cortar los limones en cuartos y añadirlos a la preparación y sin quitar la piel.
- deje que la mezcla hierva a fuego alto durante un tiempo y luego suavemente durante 15 minutos.
- cuando esté listo, de drenaje y dejar reposar agua infundido durante 5 minutos antes de beber.
¡No lo olvides!
- Estas infusiones son una gran ayuda para quemar grasa en tu estómago. Sin embargo, usted tiene que considerar que sus efectos no trabajan solos, y que para lograr resultados, es muy importante seguir una dieta saludable, ejercicio y otros hábitos de rutina ayuda a perder peso.
- para obtener mejores resultados, es bueno para identificar qué alimentos que inflaman el estómago, para evitar comer y conseguir un vientre más plano.
- Beba estas infusiones regularmente pero sin exceso, ya que también pueden causar efectos negativos.
8 Alimentos que se deben evitar por la noche
Ingerir alimentos determinados por la noche está relacionado con el sobrepeso y que muchas personas duerman. En este momento específico del día, el cuerpo se prepara para descansar y realizar tareas que no son posibles durante el día. Es por eso que cuando se sobrecarga con comidas pesadas, ocurren dificultades y pueden alterar el metabolismo y la secreción de las hormonas responsables del buen sueño.
Cualquier cosa que resuelvas en tu vida te alcanza
Tendemos a no hacer las situaciones que duelen , damos la espalda al miedo y huimos de lo que tememos. Más. Sin embargo, todo lo que no resolverás en tu vida finalmente regresará. Por lo tanto, no es necesario que te cubras los ojos y pretender que nada está sucediendo. Los problemas que más nos afectan son aquellos que debemos resolver absolutamente.
