Hacedores de este anti-envejecimiento cura simple: que encantará a
que ya sabe qué esperar en los próximos años porque no hay milagro contra el paso del tiempo. Nada puede detener el reloj biológico y prevenir las arrugas flacidez y manchas en la cara.
ahora, con cierto estilo de vida y una atención permanente, es posible retardar su progreso y "llevar a la edad", con más la integridad y la belleza.
en el siguiente artículo, nos invitan a descubrir un tratamiento anti-envejecimiento económica, fácil de realizar y que le ofrecen buenos resultados.
el batido protectora para cuidar de la piel
Suena la alarma y debe comenzar un nuevo día. La mejor manera de hacerlo es con optimismo y un buen desayuno.
Como ya le hemos explicado muchas veces, el desayuno perfecto debe incluir lo siguiente:
- Un poco de fibra
- proteínas frutas frescas
para comenzar esta cura contra el envejecimiento de la mejor manera, es recomendable preparar este batido 4 días a la semana.
además de ser nutritiva, que contiene elementos básicos para el cuidado de la piel, tales como
- beta-caroteno (provitamina a): Muy importante para nutrir la piel, por lo que es la elasticidad y proteger contra los efectos de la radiación solar
- Vitamina C : es el mejor antioxidante para comenzar el día. La vitamina C le permitirá absorber mejor el hierro, brindar resistencia al cuerpo y, por lo tanto, mejorar la salud de la piel y el cabello. Además, se puede retrasar los efectos oxidativos en la cara.
Te invitamos a descubrir 8 maneras de reducir sus arrugas
Ingredientes para este anti-envejecimiento batido
- 100 g de melón
- 1 zanahoria
- 1 manzana verde
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Comience por lavar la manzana y la zanahoria, luego córtela en pedazos. No retire la piel, ya que es en esta sección que los mejores nutrientes se concentran.
- Poner el melón, zanahoria y manzana en la licuadora y añadir agua para obtener una bebida más homogénea.
- Este batido es excelente, y aunque los rastros de la piel de la manzana le molesta, recuerde que es excelente para el consumo.
Vivienda anti-envejecimiento máscara
muchas personas pasan . un montón de dinero en tratamientos diarios de belleza que son recomendados por los expertos
no se recomienda que deje estos tratamientos, pero a asociarlos con estos remedios caseros son también muy eficaces
, también les gustan .: Descubre las estrategias cotidianas contra la flacidez
Ingredientes
- 1/2 de aguacate
- 2 cucharadas de polvo de cacao crudo (20 g) (se puede encontrar en las tiendas naturales)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de canela en polvo (5 g)
Preparación
- Estos ingredientes funcionan juntos como poderosos antioxidantes que te ayudarán a producir colágeno. Con esto, su piel se verá nutrida, elástica y tonificada.
- Lo primero que debe hacer es aplastar el aguacate con un tenedor. Luego, en el mismo recipiente, agregue el cacao en polvo, la canela y la miel.
- Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, aplique la mezcla en la cara, haciendo masajes circulares. Dejar actuar durante 20 minutos, luego retire la mascarilla con agua fría.
- Haga esta máscara 3 veces a la semana, preferiblemente por la mañana.
Un anti-envejecimiento de la bebida por la tarde
L Por la tarde, a menudo nos sentimos cansados y agotados, y esta gota de energía se nota en la cara. ¿Qué hacer?
El más importante es evitar los alimentos inadecuados que nos traen de grasa y toxinas.
Es común, por ejemplo, consumir pasteles salados, dulces pastel o una bebida que contiene llenos de conservantes.
se recomienda preparar esta bebida natural que le permitirá purificar que, para luchar contra la retención de agua y obtener una alta cantidad de antioxidantes.
querer saber más? Leer. Consejos de una mujer de 60 años de edad feliz
En esta bebida, vamos a añadir un elemento especial que se puede encontrar en las tiendas de hierbas Rhodiola una infusión de
Es interesante saber todo beneficios:
- "rhodiola rosea" es una planta que fortalece el sistema nervioso.
- Mejora la memoria
- Cuida la piel
- Nos permite mejorar la inmunidad de nuestro organismo
- Nos da energía y vitalidad.
- Es un antidepresivo natural.
Te invitamos a tomar nota de la receta de esta bebida.
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 5 cucharadas de copos avena (50 g)
- 1 bolsita de té rhodiola
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- para preparar esta bebida energética para la tarde, la primera cosa a hacer Cocción de avena
Haga hervir un vaso de agua y luego agregue 50 gramos de avena.
- Durante este tiempo, puede preparar la infusión de rodiola . Una vez que esté listo, simplemente mezcle con la harina de avena que ya ha preparado.
- Para obtener una bebida más homogénea, colóquela en la licuadora, agregando la cucharada de la miel.
se sabe muy bien y le gusta consumir todas las tardes.
es fácil de preparar, económica y es un remedio contra el envejecimiento que le encantará!
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