El proceso de digestión es lo que permite a nuestro cuerpo obtener los nutrientes de alimentos y, posteriormente, eliminar los residuos que no se necesitan.
Su funcionamiento correcto es más importante No lo creemos, porque influye en el metabolismo, la actividad hormonal y nuestras emociones, entre otras cosas.
El problema es que no siempre cuidamos de cuidarlo adecuadamente y, debido a la mala elección de alimentos, terminamos ralentizando este proceso de digestión y acumulando toxinas.
Como resultado, se desencadenan por reacciones inflamatorias en el cuerpo que pueden causar gases intestinales. estreñimiento y otras condiciones digestivas que reducen nuestra calidad Afortunadamente, existen remedios naturales que, debido a sus interesantes propiedades, nos ayudan a estimular el correcto funcionamiento de la digestión.
En esta ocasión, queremos compartir con ustedes en este artículo 6 plantas medicinales que sirven como suplemento para cuidar nuestra salud digestiva
¡No dude en probarlas!
1. Melissa
es un antiinflamatorio, digestivo y carminativo que nos ayuda a mejorar la digestión, especialmente cuando consumimos platos irritantes y abundantes. Sus compuestos orgánicos nos ayudan a reducir los calambres estomacales, la flatulencia y otros síntomas de digestión lenta
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2. Menta
Su fórmula de infusión
es un remedio tradicional contra los gases, estreñimiento y acidez gástricaIngredientes
Su compuesto activo, el gingerol,
ayuda a reducir la inflamación abdominal y ralentiza la inflamación. producción excesiva de gas . Ingredientes
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5. La Reine des Prés
sus propiedades antiinflamatorias y calmantes
ayuda reducir el dolor abdominal, reflujo ácido y gas . Ingredientes
es una planta medicinal con anti-inflamatorio y antiespasmódico , que se atribuye a su contenido de linalool. Está indicado para el alivio del dolor abdominal, gas y digestión lenta .
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Las manzanas son ricas en pectina, que participa en el buen funcionamiento de los intestinos, mientras que el vinagre de sidra es un laxante natural muy efectivo. Entonces es hora de conocer algunos laxantes naturales que realmente pueden beneficiar a nuestro cuerpo y no tienen efectos secundarios.
Las mejores frutas para la digestión
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