Diga no a las comidas rápidas y calientes todos los días , alimentos que son difíciles de digerir, altos en grasas y poco saludables. Pon una ensalada en la mesa y comienza a vivir mejor.
Por nuestra parte, ofrecemos algo aún mejor: descubre esta ensalada con garbanzos, mango y granada .
Esta es una combinación espectacular, con un sabor intenso y virtudes excepcionales que nos satisfarán muy bien en nuestra comida principal del día.
Si la propuesta te hace sentir hambriento y atractivo, encontrarás toda la información
Al escuchar la palabra "ensalada", algunos inmediatamente visualizan el plato clásico de lechuga y tomate. Algo aburrido, sin duda.
Tienes que saber que algunos platos pueden llegar a ser tan variados e imaginativos como las ensaladas .
¡Admiten casi cualquier ingrediente!
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Ahora tenemos que buscar a aquellos que, además de ser sabrosos, están sanos.
Es por eso que esta receta simple está basada en garbanzos, mango y granada se convierte en una opción que agradecerá su salud cardiovascular, así como su silueta.
Es saciante, digestivo, te ayudará a perder peso y te dará buenos nutrientes para enfrentar el día.
Es posible que más una persona se sorprende ¿Pueden los garbanzos ayudarnos a perder peso? La respuesta es "sí".
El problema es que, en general, los garbanzos se combinan con alimentos que son demasiado gordos o demasiado gordos como el pudín o el jamón ...
Por lo tanto, le gustará saber que la granada contiene más antioxidantes que el vino o el té verde.
Mango, la fruta que nunca decepciona
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Se llama el rey frutas, el sabor que no olvidamos y las increíbles virtudes que lo hacen casi indispensable en nuestra dieta.
Aquí hay algunos ejemplos de sus virtudes:
Mangos reducen el colesterol
Preparación
Comenzamos con el jengibre, el ajo picado, el cebollino picado y zumo de limón.
No lo dudes, prepara tu ensalada hoy y cuida tu salud.
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