Pocas personas conocen realmente la importancia de tener un hígado sano con el fin de disfrutar de una buena salud y para regular el metabolismo del cuerpo.
de acuerdo con la Fundación canadiense del hígado (Fundación hígado canadiense ), este órgano vital de nuestro cuerpo hace más de 500 tareas diferentes, algunos de los cuales incluyen:
Una de las cualidades más interesantes del hígado es su capacidad de regenerarse y purificarse. Desafortunadamente también la razón principal por la que no sabemos a menudo es útil para ayudarlo.
El estilo de vida moderno, la mala alimentación y el sedentarismo, inhiben el proceso de desintoxicación natural de este órgano tan importante, causando un aumento significativo de casos Obesidad y enfermedades crónicas
Por esta razón, en los últimos años, las técnicas de depuración natural parecen permitir que el hígado funcione de manera óptima.
Ver también: Nutrientes y ejercicios para beneficiarse de una hígado sano
Con el paso de los años, los batidos naturales se han convertido en una de las mejores soluciones para aumentar la eliminación toxinas acumuladas en el hígado, para apoyar la pérdida de peso
Al combinar las propiedades de ciertas frutas y verduras, estas bebidas ayudan a optimizar la función hepática y mejorar su función Además, el alto contenido de nutrientes de estos batidos también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. 'llevar energía al cuerpo y prevenir diversas enfermedades
Batido de limón, apio y perejil
Es útil combinar estas plantas con un cítricos como el limón, que es conocido por muchos años por sus propiedades medicinales, especialmente para purificar el cuerpo y fortalecer las defensas naturales.
Ingredientes
Papaya & Smoothie de limón
Asociado con jugo de limón, da a luz a un batido " desintoxicación "muy potente, que elimina el desperdicio del cuerpo, mientras sirve como soporte para una dieta adelgazante
Ingredientes
El batido de zanahoria y col roja
El col roja es un alimento en particular, que puede proteger el hígado
y la prevención de diversas enfermedades crónicas. Ingredientes
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batido de arándanos y remolacha
Su alta concentración de compuestos antioxidantes y vitaminas, estimula la función de este órgano vital y protege contra la acción de los radicales libres capaz de dañarlo
Ingredientes
10 Maneras de luchar contra la fatiga y tienen más energía natural
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