Tratamiento del hígado y purificar la sangre con remolacha
remolacha es mucho más que una simple planta En su corazón violeta intenso, hay una alta concentración de antioxidantes y vitaminas, excelente para tu cuerpo.
Rico en fibra, agua y proteínas, este vegetal es muy energético y medicinal, y es conveniente para los varios tipos de dolor, incluidas las cuestiones relacionadas con la salud de nuestro hígado.
en el resto de este artículo, vamos a explicar la remolacha puede traer beneficios para tu salud
Remolacha, aliada a tu hígado
¿Te gusta la remolacha? ¿Te encanta su sabor refrescante? ¿Te gusta crudo o cocido con un poco de aceite y sal?
¡Así que no lo dudes! Si tiene problemas hepáticos, este vegetal fácil de cultivar puede ser su mejor aliado para tratar su hígado inflamado y ebrio.
1 Es un tesoro natural en antioxidantes
La remolacha es rica en beta caroteno, carotenoides, flavonoides y, poderosos antioxidantes que le dan este color característico intenso y bonito.
Todos los alimentos ricos en antioxidantes para actuar como limpiadores hepáticos, especialmente si tiene síndrome de hígado graso.
Un estudio clínico a gran escala publicado en New England Journal of Medicine en 2012 explicó que los pacientes que se quejaron Estos dolores mostraron una mejora significativa cuando se trataron con antioxidantes, ya que redujeron los niveles de grasa en el hígado y la inflamación.
Esta mejora se debió principalmente a la betaína, un tipo de antioxidante que tiene un gran poder y también es excelente para prevenir el envejecimiento.
Por lo tanto, no dude en consumir remolacha porque es un vegetal rico en antioxidantes.
2. Es ideal para activar el metabolismo y eliminar la grasa
de remolacha es muy bueno para momentos en los que quieren perder peso, ya que es muy enérgico, saciante y rica en fibra.
Por ejemplo, si preparamos una jugo antes de cada comida, obtendremos los nutrientes adecuados para que se sienta lleno y evitaremos comer entre comidas.
Además, la remolacha puede ayudarnos en todos estos aspectos:
- Purifica el cuerpo a través de su alto contenido de fibra Esto ayuda a prevenir la retención de agua y acumular toxinas, a la vez que promueve el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
Todo esto ayudará a regular las funciones de nuestro hígado, evitando que la grasa y el sus lípidos se mueven en las células del hígado.
- remolacha es perfecto para activar el metabolismo, ya que estimula hepática y las funciones intestinales.
- además, optimiza las funciones del sistema linfático, ayudando para eliminar las toxinas del cuerpo.
Debe saber que el hígado graso o el hígado graso es reversible, siempre que siga una dieta adecuada, baja en grasas y rica en minerales y vitaminas de frutas y verduras
En este caso, la remolacha es, por lo tanto, un aliado perfecto
3. Ayuda a purificar la sangre y curar el corazón
Este vegetal se usó en la antigüedad para fortalecer la sangre y para tratar a las personas en convalecencia o fragilidad.
Las propiedades de la remolacha pueden ser Resumir con estos aspectos interesantes:
- Es rico en potasio, ideal para regular la hipertensión
- Reduce el índice de colesterol malo (LDL) en la sangre
- Tiene un alto contenido de hierro , magnesio, fósforo, ácido fólico y vitamina A, B y C.
Es un tesoro natural de nutrientes que fortalecen la sangre y purifican los elementos nocivos.
¿Cómo consumir remolacha para cuidar mi hígado?
La mejor manera de beneficiarse de las propiedades de la remolacha para sanar nuestro hígado y purificar nuestra sangre, es comerla cruda.
Por lo tanto, es ideal comerla rallada, en ensalada o mezclada con zanahorias ralladas.
Agregue un chorrito de aceite de oliva y limón y obtendrás una cura ideal para tu salud.
Receta de jugo medicinal para el hígado
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 remolacha promedio
- 1 zanahoria mediana
- 1 manzana mediana
Preparación
Comience lavando a fondo todos los ingredientes y luego córtela en trozos muy pequeños para que se mezclen bien en el procesador de alimentos.
Remolacha, zanahoria y la manzana debería ser creída, porque así es como aportan los mayores beneficios.
Ahora, m ponga todos los ingredientes en su licuadora para obtener un jugo homogéneo. Luego mezcle el jugo con el vaso de agua, para que sea más fácil de consumir.
Si agrega unos cubos de hielo, el zumo será aún más refrescante y agradable de beber.
Consumirlo a la mitad -hora antes del almuerzo. Para purificar el hígado, simplemente beba un vaso de este jugo, durante 5 días seguidos.
Luego puede descansar durante 10 días y comenzar de nuevo. Obtendrás un tesoro natural delicioso y saludable.
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