Tratamientos para los problemas bucales más comunes
Úlceras bucales, gingivitis, caries, sarro, dientes sensibles ... Los problemas bucales pueden afectar nuestra calidad de vida y convertirse en un problema real lo que ocasiona importantes costos para el odontólogo. Explicamos en este artículo las causas principales de estos problemas de la boca y presentamos los posibles tratamientos para prevenirlos y tratarlos. ¡Los ingredientes simples como el aceite, el bicarbonato, el tomillo o el agua de mar a menudo son suficientes!
Posibles causas de problemas en la boca
- Alimentación: de la principal causa de problemas bucales porque el estado del sistema digestivo se refleja a nivel de la boca. Cuando el sistema digestivo no funciona bien o está sobrecargado por exceso de acidez, e incluso si no se siente, esta acidez altera el pH natural de la boca, causando gingivitis, úlceras bucales, caries y sarro . Es por eso que lo primero que debe hacer es seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras frescas, legumbres, frutas secas, granos integrales, etc.
- Azúcar blanco: este azúcar es un verdadero veneno para nuestro dientes y nuestro cuerpo en general! Debes eliminarlo completamente de tu dieta diaria y prestar atención a los productos que lo contienen.
- Tabaco y café: este mal hábito y esta bebida ensucia nuestros dientes, altera el pH de nuestra boca, causa caries y robar calcio de nuestros dientes
- Mala higiene bucal: ¡la higiene es esencial! Y el cepillo de dientes no es suficiente; también debe limpiar su lengua (hay productos especiales para este propósito) y el espacio entre sus dientes (con hilo dental)
- Productos químicos: las pastas de dientes a las que estamos acostumbrados para comprar contienen ingredientes que producen mucha espuma y que son agresivos para el pH de la boca. ¡Incluso pueden empeorar algunos problemas de boca como gingivitis o aftas! Le recomendamos que compre pasta de dientes en una herboristería o tienda de alimentos saludables, o que la prepare usted mismo en su hogar.
Ahora es el momento de informarle acerca de los tratamientos naturales y efectivos para prevenir y tratar los problemas bucales!
Infusión de tomillo contra problemas bucales
El tomillo es una planta medicinal cuyas propiedades antisépticas se han usado desde la antigüedad para tratar problemas bucales, incluyendo llagas en la boca, llagas o gingivitis. Puede tomar una infusión todos los días, pero se recomienda especialmente hacer un enjuague bucal. Para preparar la infusión, simplemente hierva un litro de agua mineral. con 60 gramos de tomillo durante 5 minutos. Luego deja reposar durante 5 minutos. Cuando la infusión es tibia, puede enjuagarla y repetir el procedimiento varias veces al día hasta que note una mejoría.
Una pizca de bicarbonato
Como ya hemos señalado, la mayoría los problemas de boca aparecen debido al exceso de acidez en la saliva, causado por varios factores. Por lo tanto, una de las formas de combatir esta acidez es alcalinizarla directamente, aplicando dosis muy pequeñas de bicarbonato. Recomendamos que obtenga un pequeño recipiente cerrado en el que vierte un poco de bicarbonato. tener todo el día contigo. Bastará con humedecer uno de sus dedos para tomar un poco de bicarbonato y ponerlo en su lengua.
Es importante hacerlo varias veces al día y con dosis muy pequeñas, de modo que el proceso de La alcalinización es lo más natural posible, sin alterar el pH de la boca. Este remedio es ideal para todos los problemas bucales mencionados anteriormente, e incluso para prevenir caries.
Agua de mar para remineralizar los dientes
Muy a menudo, los dientes se debilitan y son demasiado sensibles debido a una falta de minerales, causada por la mala nutrición. Se vuelven más vulnerables a las enfermedades. Para evitar este fenómeno, deberíamos tomar calcio, pero también muchos otros minerales, ¡por eso recomendamos el agua de mar para los enjuagues bucales todos los días!
Encontrarás en uno Herbolario o en tiendas dietéticas, o en farmacia, e incluso en algunos supermercados. Si vives cerca del mar, también puedes traerlo de vuelta directamente, pero solo en la estación muerta y en la mañana a la primera hora. Llene una botella sin agua en la superficie, ya que es donde se acumula la basura. También puede mezclar sal marina pura con agua mineral.
Gargarismos con aceite
Este antiguo tratamiento ayurvédico es ideal para problemas bucales, pero también para el sistema digestivo, ya que elimina las toxinas y limpia nuestra boca a fondo. Este remedio es especialmente recomendado en caso de infecciones bucales, problemas de encías, placa, gingivitis, dientes lisos y dientes debilitados. Primero solo necesitará aceite de girasol o de sésamo presión en frío
Fotografías cortesía de fturmog y CubaGallery.
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