8 cattivi pollini modi possono ottenere!

Per molti di noi, l'estate è sinonimo di allergie. Se in questo periodo dell'anno hai il respiro sibilante, starnutire, grattarti gli occhi e desiderare di graffiare la parte posteriore della gola, probabilmente soffri di rinite allergica (o febbre da fieno). E quando i fiori, gli alberi e i cespugli fioriscono, il polline può farti rifugiare dentro. Tuttavia, i pollini e altre sostanze irritanti per l'allergia possono ancora arrivare a casa tua in modi piuttosto astuti.

Considera questi ingannevoli trasportatori di polline ...

1. Ventilatori di finestre

Sono il primo a dire: "Non posso vivere senza il mio ventilatore della finestra nella calura estiva". Ecco perché sono rimasto sorpreso nel sentire che il mio ventilatore da finestra è anche il peggior incubo dei miei sintomi allergici. Ha senso, i fan delle finestre, beh, si siedono appollaiati nella tua finestra ... soffiano aria fredda dentro e fuori l'aria calda.

Tuttavia, tutto ciò che succhia porta a un sacco di sporcizia e sporcizia intrappolati nelle pale e negli schermi del ventilatore della scatola, che possono causare congestione nasale, starnuti e prurito agli occhi. Quindi pulire regolarmente le lame, in particolare dopo giorni di pollini per sradicare particelle di polline intrappolate.

2. Vuoto

Anche se togli le scarpe prima di entrare in casa per ridurre gli allergeni, i tuoi bambini, il tuo animale domestico, i tuoi ospiti e i loro vestiti (e pelliccia) probabilmente ospitano particelle di polline. Se la tua casa ha moquette o addirittura gettare tappeti, è probabile che quelle particelle cadano dai vestiti e si incastrino nel tessuto.

Certo, puoi aspirare regolarmente per aspirare gli allergeni dal tuo tappeto, ma se non pulisci il tuo aspirapolvere dopo ogni uso, quelle particelle possono fuggire nell'aria e diffondersi in tutta la casa-dolce casa. Se soffri di allergie alla polvere o ai pollini, assicurati di indossare una maschera antipolvere quando svuoti il ​​vuoto.

3. Dentro il tuo naso

Mentre l'esposizione agli allergeni fa sì che il naso scorra, correndo e correndo, le particelle di polline possono indugiare nei posti più difficili. Sì, proprio dentro le tue cavità nasali. Il polline e la polvere possono rimanere intrappolati all'interno dei minuscoli peli all'interno delle narici e ti mantengono soffocante e congestionato.

Ecco perché è consigliabile risciacquare il naso ogni giorno. Puoi usare il lavaggio salino (con una benedizione del tuo medico) o usare un neti (uso uno di questi regolarmente) per lavare via e allontanare gli allergeni.

4. Cosa c'è nei capelli?

Lacca per capelli, gel per capelli e mousse possono domare chiusure indisciplinate nei giorni umidi. Tuttavia, quando i conteggi del polline sono alti, quegli allergeni che turbinano intorno all'aria si dirigono verso superfici appiccicose (ovvero i tuoi capelli) e inconsapevolmente vengono a letto con te durante la notte.

Quindi rinunciare ai prodotti per capelli appiccicosi nei giorni di pollini o indossare un cappello che copre le serrature quando sei in giro. Puoi anche lavare (o semplicemente sciacquare) le particelle di polline dai capelli prima di andare a letto.

5. Rivestimenti per finestre

Sì, non guardare oltre le finestre della tua casa e probabilmente troverai il polline sospeso sui tuoi bui e tende. Secondo una ricerca dell'American College of Allergy, Asthma and Immunology, i rivestimenti delle finestre possono mantenere luci brillanti e spiare gli occhi, ma possono anche ospitare polline e altri allergeni.

Se apri le finestre nelle belle giornate, le tue vetrinette sono la prima linea di resistenza. Le particelle di polline soffieranno nelle tende di plastica o nelle tende di tessuto e si aggrapperanno lì, diventando un campo minato per le tue allergie se non le spoglia e le lavi regolarmente.

6. Strumenti di giardinaggio

La legge di gravità si applica al polline come fa tutto il resto. Il polline gira intorno all'aria, ma alla fine cade su oggetti come i guanti da giardinaggio, i rastrelli, i tosaerba, i tagliaerba, le pale, gli scarponi e qualsiasi altra cosa tu usi o indossi.

Quindi, prima di riporre i tuoi attrezzi e attrezzi per il giardinaggio nel seminterrato, considera che portarli dentro potrebbe essere il modo in cui polvere e polline entrano nella tua casa e nei tuoi tappeti. Fai una regola per lasciare fuori le attrezzature da giardinaggio e le scarpe alla porta.

7. Condizionatori d'aria

A metà estate, siamo tutti molto grati dei nostri condizionatori d'aria, sia sotto forma di unità centrali AC aria o finestra. Armati di un filtro, questi meccanismi di raffreddamento fanno del loro meglio per fornire una barriera agli allergeni stagionali, come pollini e polvere.

Ma quando è stata l'ultima volta che hai cambiato il filtro dell'aria condizionata? Lo stesso vale per i filtri nei depuratori d'aria; pulire e cambiare i filtri assicurerà che polvere e polline non si accumulino e comincino a soffiare in casa attraverso le prese d'aria o l'unità CA. In alternativa, è possibile acquistare un'unità dotata di filtro HEPA (o filtro antiparticolato ad alta efficienza).

8. Il tuo veicolo

Molti di noi sono tentati di lasciare le finestre dell'auto aperte, solo una crepa, nei giorni caldi e umidi. Voglio dire, a nessuno piace attenersi al loro interno in pelle quando indossano pantaloncini corti.

Tuttavia, lasciando aperta la finestra della tua auto, anche solo una fessura, puoi accogliere ogni tipo di particelle di polline e polvere nell'interno e nelle fessure del veicolo (ad esempio cruscotto, moquette interna, rivestimenti dei sedili, visiere, ecc.). Invece, secondo uno studio della Keck School of Medicine, presso la University of Southern California (USC), tenere quelle finestre alzate e impostare la ventilazione interna per "ricircolare" per ridurre l'esposizione agli inquinatori correlati ai veicoli.