Gli adulti sani non hanno bisogno di integratori di vitamina D, spettacoli di studio

Lancet scopre che la maggior parte degli adulti ha visto limitati miglioramenti della salute dopo aver assunto integratori di vitamina D. Lo studio ha rilevato che questi supplementi non sono riusciti a ridurre significativamente la possibilità di malattie o fratture.

Lo studio, condotto da un gruppo di ricerca dell'Università di Auckland, ha coinvolto l'analisi di oltre cento prove. La scoperta dei kiwi: la vitamina D non ha avuto un impatto visibile sulla densità minerale ossea. In altre parole, non renderà le tue ossa più forti o più resistenti a forti impatti.

Lo studio ha anche rilevato che l'assunzione di vitamina D non riduce significativamente il rischio di malattie cardiache, ictus o cancro.

Ciò ha portato i ricercatori neozelandesi a concludere che "non vi è alcuna giustificazione per prescrivere integratori di vitamina D per prevenire infarto miocardico o cardiopatia ischemica, ictus o malattie cerebrovascolari, cancro o fratture, o per ridurre il rischio di morte nella comunità non selezionata- individui che abitano. "

Il ricercatore svedese Karl Michaelsson concorda sul fatto che non ci sono ancora prove che suggeriscano che gli adulti in buona salute debbano assumere integratori di vitamina D. "L'impressione che la vitamina D sia una vitamina solare e che le dosi crescenti portano a una salute migliore è tutt'altro che chiara", ha detto Michaelsson.

Colin Michie, consulente del Royal College of Peadiatrics e Child Health e docente senior, è d'accordo. Michie dice che lo studio "mostra che la vitamina D ha un ruolo rilevante da svolgere, ma non è così importante".

Detto questo, la maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che la viamina D può offrire benefici per la salute visibili per i gruppi a rischio, tra cui donne incinte, anziani e neonati.