Infezioni Salgono in palestra: possono creare condizioni perfette per i germi

Uno studio ha scoperto che il Norovirus e l'MRSA si trovano comunemente su macchine per esercizi e anche su sfere per esercizi. Questi germi sono resistenti e possono sopravvivere per quasi un mese sulle superfici di tutte le palestre. Ci sono misure che puoi prendere per proteggerti da questi germi.

Uno dei passi più importanti che puoi fare per proteggersi dai germi è quello di prendersi il tempo per disinfettare l'attrezzatura sia prima che dopo averla finita. Se la tua palestra non fornisce salviettine disinfettanti da usare sulle macchine dovresti assicurarti di portare con sé un disinfettante per le mani nella tua borsa da ginnastica.

Lo spogliatoio offre il clima perfetto per la crescita di batteri e germi e sarà necessario prestare attenzione quando si utilizza questa zona. Non è raro trovare alcuni dei colpitori pesanti come lo streptococco, la materia fecale, l'MRSA e persino lo stafilococco in agguato negli spogliatoi. Per proteggersi negli spogliatoi dovresti evitare di toccare il maggior numero possibile di superfici e di indossare sempre scarpe.

La doccia in palestra è un'area che dovrebbe essere evitata se possibile. La maggior parte delle docce in palestra sono piene di numerosi batteri che causano infezioni. A seconda di ciò che si trova nella doccia, è possibile catturare tigna, verruche e persino i batteri che causano il piede dell'atleta.

Fonte: Yahoo Lifestyle