Il lavoro a turni precocemente invecchia il cervello, i risultati dello studio

I ricercatori dell'Università di Swansea e dell'Università di Tolosa hanno recentemente esaminato come il lavoro a turni colpisce il cervello, con un focus specifico sullo sviluppo dell'organo. I ricercatori, che hanno recentemente pubblicato le loro scoperte sulla rivista Occupational and Environmental Medicine, hanno scoperto che le persone che si sono impegnate in turni "antisociali" - come il turno notturno - hanno sperimentato l'invecchiamento prematuro del cervello. Ciò ha comportato una riduzione della capacità intellettuale - in sostanza, ha reso le persone meno capaci di prendere decisioni informate.

I ricercatori ritengono che il problema potrebbe essere correlato all'orologio interno del corpo, che vuole che noi siamo attivi durante il giorno e dormiamo di notte. Passando da una situazione all'altra attraverso i turni di lavoro a turni con l'orologio interno; è un cambiamento che il nostro cervello lotta per accogliere.

La scoperta è basata su test di tremila persone in Francia che hanno eseguito test di memoria e abilità cognitive. I ricercatori hanno scoperto che quelle persone impegnate nel lavoro a turni per un decennio o più hanno eseguito i test allo stesso modo di quelle che avevano sei anni e mezzo di più.

Ci sono buone notizie, tuttavia: le persone che hanno smesso di lavorare a turni sono state in grado di recuperare la funzionalità cerebrale appropriata per la loro età. Tuttavia, in alcuni casi ci sono voluti cinque anni per completare questo processo di recupero.

I ricercatori ritengono che le loro scoperte potrebbero aiutare nello studio della demenza, che è spesso associata a modelli di sonno anormali. "Se è possibile mantenere il ciclo sonno-veglia il più solido possibile, è improbabile che si inverta la neurodegenerazione, ma è possibile migliorare una delle conseguenze", osserva il dott. Michael Hastings del Laboratorio di biologia molecolare del Consiglio di ricerca del Regno Unito.

"Nelle case di cura una cosa che puoi fare per aiutare è impostare una routine quotidiana molto chiara per incoraggiare un ragionevole schema di attività di 24 ore; ha bisogno di luci brillanti durante il giorno, riposo notturno e farmaci appropriati come la melatonina prima di andare a letto ".