6 consigli per affrontare una rottura durante le vacanze

Se sei un appassionato di musica potresti comprare il fatto che "rompere è difficile da fare" o che "l'amore fa male". Tuttavia, rompere vicino a una vacanza imminente, come Natale o Capodanno o San Valentino, può davvero farti sentire come se fossi stato colpito dalla slitta di Babbo Natale e colpito da una successione di 32 zoccoli di renne ..

10 posti sorprendenti troverete il glutine 'nascosto'

La tendenza priva di glutine si contrae e molte persone scelgono questo come un'alimentazione alternativa, e non solo per coloro che soffrono di celiachia. Per la maggior parte delle persone, evitare il glutine è più una preferenza alimentare che una necessità, ma per coloro che soffrono di celiachia e gravi intolleranze al glutine, i risultati del consumo involontario di glutine possono essere gravi e avere effetti dannosi sulla loro salute. P

12 esercizi completi per allenarsi in spazi ristretti

Ti sei impegnato a iniziare una normale routine di allenamento. Per risparmiare tempo e denaro, decidi di allenarti a casa invece di andare in palestra o far parte di un gruppo sportivo. Dopo esserti assicurato di avere le scarpe giuste e gli indumenti da allenamento, ti guardi intorno e consideri lo spazio che devi allenare

8 Buono per i tuoi cibi intestinali

Non c'è niente di divertente nello stomaco e nei problemi intestinali. Se sei una delle tante persone che si occupa di questi problemi quotidianamente, sai che faresti qualsiasi cosa per mettere questo dolore alle spalle (nessun gioco di parole).La buona notizia è che ci sono una serie di cibi diversi che possono aiutare il tuo corpo a digerire in modo efficace e indolore i tuoi pasti.

7 Miti di dieta da stuzzicare

La dieta fa parte della nostra cultura e si pensa che sia la prima linea di difesa contro l'obesi per molte persone. Tuttavia, mentre è possibile apportare modifiche permanenti alla dieta e allo stile di vita per raggiungere una salute migliore, diete "flash" o diete a breve termine non sono sempre ciò che sono state fatte per essere.F

Trattamento per l'osteoartrite

Una volta che l'artrosi viene determinata dal medico, un piano di trattamento, compresa un'attività fisica regolare, perdita di peso, terapia fisica, esercizi di potenziamento o peso, impacchi caldi e freddi e farmaci da prescrizione, iniezioni o dispositivi di assistenza (come un bastone) o chirurgia può essere raccomandato I piani individuali di trattamento del paziente variano a seconda di una varietà di fattori come peso, livello di attività, età, storia clinica e sanitaria preesistente e gravità della condizione.L'

Il consumo di latticini può prevenire il diabete di tipo 2

Un'analisi della ricerca pertinente è stata condotta dal dott. Michael Tunick, un chimico ricercatore presso l'Agricultural Research Service del Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti. In particolare, Tunick ha esaminato la ricerca concentrandosi sulla relazione tra prodotti lattiero-caseari e salute e ha pubblicato le sue scoperte nel numero di novembre del Journal of Agricultural and Food Chemistry .

Gli scienziati fanno un passo importante verso il vaccino contro l'HIV

Tipicamente, una volta che il virus HIV si impossessa di una cellula umana, non molla mai. Dopo che il virus inserisce il suo genoma mortale nel DNA di una vittima, quella persona è costretta a prendere farmaci potenti (e molto costosi) per il resto della loro vita.Si stima che circa 33 milioni di persone abbiano l'HIV.

6 cibi vegani e vegetariani che non sono proprio così sani

Quando immaginiamo cibi vegani, spesso pensiamo a cibi che non sono nient'altro che puri e sani. Tuttavia, sembra che il "cibo spazzatura" non sia esclusivo delle diete tradizionali che includono il fast food.La linea di fondo è, se hai intenzione di adattare una dieta vegetariana o vegana, buona su di te - ma solo essere consapevoli del fatto che non tutte le ricette sono così sane come sono fatte per essere.

Le donne possono aspettare più a lungo tra i test Pap test, dottore Reveal

"Le donne possono sentirsi molto a proprio agio con questo", ha detto David Chelmow, direttore di ostetricia e ginecologia alla Virginia Commonwealth University e leader dello sviluppo delle linee guida ACOG. "La linea di fondo è, questo è abbastanza."Le nuove linee guida sono state messe in atto per dare a medici e pazienti una migliore idea di test adeguati e di evitare test troppo spesso.S