Estrazione dell'olio e cosa può fare per te

Mentre il movimento naturale per la salute e il benessere procede a pieno ritmo, molte persone sono alla ricerca di alternative ai metodi tradizionali di cura della persona. C'è molta polemica intorno agli ingredienti e all'efficacia del dentifricio commerciale e mentre le persone stanno iniziando a capire l'impatto di ingredienti come il lauril solfato di sodio, la silice idrata, il fluoruro e il glicole propilenico, si stanno rivolgendo a metodi di pulizia della vecchia scuola i loro dentiPotresti aver sentito il termine "tirando l'olio" di recente, ma a meno che tu

Gli alimenti dovrebbero evitare tutti i corridori

La corsa è una delle forme di allenamento più impegnative e difficili da mantenere regolarmente per un lungo periodo di tempo. Per questo motivo, è nell'interesse di ogni corridore evitare di consumare cibi che contrastino direttamente l'impatto positivo di tutte quelle miglia che un corridore inserisce.Da

Aggiungi questi 6 alimenti alla tua dieta per trattare l'herpes zoster

Quando si tratta di calmare il prurito arrabbiato e il dolore da un'eruzione cutanea di herpes zoster (causata dallo stesso virus della varicella), si può essere in grado di mangiare il tuo modo di sollievo. Mentre ci sono alcuni cibi da evitare che possono causare il peggioramento della condizione, ce ne sono altri che possono aiutare a scongiurare i sintomi.

6 allenamenti neurobiosi per il tuo cervello

Hai fatto la parola enigmi, il Sudoku, i giochi di memoria, e quelli sono tutti fantastici, ma perché non attivare i tuoi esercizi cerebrali? Proprio come l'esercizio fisico, il passaggio alla routine può accelerare lo sviluppo in aree che potrebbero essere in ritardo.Forse dovresti cambiare idea su come dare un allenamento al tuo cervello.

I 20 pezzi di Bloody Mary per cui morire

Il Bloody Mary (o il Caesar se sei canadese) è un alimento post-sbornia. È d'obbligo il giorno successivo a una notte di dissolutezza, il che è un po 'sorprendente considerando la gustosa miscela di vodka e succo di pomodoro (o succo di Clamato per Caesars) è abbastanza facile da abbattere quando si sta curando una sbornia diabolica.Qui

10 cose da aspettarsi nel terzo trimestre di gravidanza

Può sembrare grande come una balena quando inizi il tuo terzo trimestre di gravidanza (che durerà dalla settimana 27 alla fine della gravidanza) - come se tu non potessi diventare più grande - ma fidati di me; stai per!Mentre la tua pancia si gonfia; il tuo piccolo cresce tra 6 e 9 chili durante questo periodo. N

8 effetti spaventosi di carenza di vitamina D

Una ricerca pubblicata sulla rivista Nutrition Research riporta che circa il 42 percento degli adulti americani sono carenti di vitamina D. Soprannominato il nutriente "sole", D ha certamente una disposizione solare sulla nostra salute generale e benessere. Ad esempio, livelli adeguati di vitamina D ci proteggono da diverse forme di cancro (es

8 suggerimenti per allenarsi più a lungo

Non si può negare che raggiungere i propri obiettivi di fitness, sia che si tratti di perdere peso o di ottenere la migliore forma della propria vita, può essere incredibilmente difficile. Richiede dedizione e l'impegno ad avere allenamenti intensi e talvolta lunghi su base costante. E questo non vuol dire nulla per apportare le modifiche necessarie alla dieta.P

7 consigli di Healthy Back to School per bambini e genitori

L'estate è finita per molti bambini e, come genitore, se stai piangendo o saltando con la gioia dei tuoi figli che tornano a scuola, dovresti anche pensare a tutte le cose che ti aiuteranno a dare il miglior inizio possibile il loro annoIl ritorno a scuola non si limita ai nuovi jeans, alle sneakers più cool e alle penne fantasiose - mentre prepari la tua lunga lista per il centro commerciale, non dimenticarti di crearne una separata che assicuri che il tuo bambino sia sano, felice ed emotivamente pronto a affrontare il loro primo giorno.

6 cose una dieta senza glutine non lo è

Se ti avvicini al negozio di alimentari, al bagel shop o al panificio in questi giorni, è probabile che tu abbia trovato una miriade di prodotti con un'etichetta "senza glutine" impressa sulla confezione. I nostri snack preferiti, prodotti da forno e persino il nostro corner, fanno la pizza al ristorante, probabilmente offrono alternative senza glutine.