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7 motivi sorprendenti dietro il tuo mal di testa

7 motivi sorprendenti dietro il tuo mal di testa

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

I mal di testa possono essere incredibilmente dirompenti, in particolare quando emergono durante una parte particolarmente cruciale della giornata, come appena prima di un grande incontro di lavoro o mentre stai cercando di preparare la cena per la famiglia. Molti di noi rispondono ai primi guizzi di un brutto mal di testa raggiungendo farmaci da banco come l'acetaminofene, l'ibuprofene o il naprossene, anche se le persone alle prese con un dolore più intenso, come quello vissuto durante un mal di testa, a volte necessitano di farmaci speciali cavarsela.

8 semplici modi per ridurre l'assunzione di zucchero

8 semplici modi per ridurre l'assunzione di zucchero

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Potresti pensare che la tua dieta sia abbastanza senza zucchero. Dopotutto, non mangi una pinta di gelato in una sola seduta e il tuo cereale ha cereali integrali proprio lì sulla scatola.Tuttavia, molti alimenti nella dieta media del Nord America contengono zucchero anche se non hanno un sapore così dolce.

10 sostanze nutritive per capelli sani, lucenti e forti

10 sostanze nutritive per capelli sani, lucenti e forti

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Ci sono centinaia di prodotti di bellezza che pretendono di fare cose magnifiche per i tuoi capelli, farli brillare, ridurre l'effetto crespo, mantenerli in salute, ma il modo migliore per ottenerli commercialmente, i capelli da salone sono attraverso i nutrienti, e non necessariamente è necessario utilizzare un prodotto di bellezza per ottenerlo.

6 sintomi della depressione malinconica

6 sintomi della depressione malinconica

La tua salute

Una volta considerata una malattia mentale tutta sua, la depressione malinconica è ora considerata un sottotipo di disturbo depressivo maggiore (MDD), secondo Healthline.com. La depressione malinconica può avere un forte impatto sulla vita personale e lavorativa di una persona, aggiunge.Ci sono sintomi che la depressione malinconica può avere in comune con MDD, così come alcuni che gli danno una classificazione specifica. La

Mangiare più frutta e verdura non ti aiuterà necessariamente a perdere peso

Mangiare più frutta e verdura non ti aiuterà necessariamente a perdere peso

Notizie di salute di tendenza

Ma una nuova ricerca mostra che il consumo di frutta e verdura potrebbe non aiutare le persone a perdere peso.Recentemente, i ricercatori dell'Università dell'Alabama di Birmingham hanno effettuato un'analisi di circa 1.200 persone. L'obiettivo: vedere come un consumo eccessivo di frutta e verdura influisce sulla perdita di peso.

Disturbo della tiroide per bassi livelli di calcio: donne a rischio

Disturbo della tiroide per bassi livelli di calcio: donne a rischio

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Le donne con il più alto apporto di calcio nella dieta hanno avuto un rischio ridotto del 44% di sviluppare un iperparatiroidismo primario (PHPT), rispetto al gruppo con l'assunzione più bassa, hanno affermato i ricercatori.Alcune fonti alimentari di calcio includono latte e altri alimenti caseari, noci e pesce come sardine e sardine (come si mangiano le ossa).I

8 segni di scorbuto

8 segni di scorbuto

La tua salute

Scorbuto: è probabile che tu abbia letto la condizione dei libri di storia sugli esploratori del mondo e gli avventurieri continentali che sono venuti giù con la malattia dopo essere stati lontani da casa (e avere accesso a diete più bilanciate) per lunghi periodi di tempo. Lo scorbuto è una carenza di vitamina C che, si potrebbe pensare, in un'epoca in cui la vitamina C può essere trovata in molti cibi e bevande diversi, sarebbe una cosa del passato. Sor

8 sani colpi di scena sui tuoi piatti festivi preferiti

8 sani colpi di scena sui tuoi piatti festivi preferiti

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Perché tutto ciò che ci tiene caro durante le vacanze - sai, i biscotti croccanti, cremosi casseruole e torte decadenti - devono essere terribili per noi? La buona notizia è che i tuoi piatti e trucchi festivi preferiti non devono essere nella tua lista cattiva.Fai i seguenti otto scambi di ingredienti per goderti i tuoi biscotti di Natale, le torte e altro ancora ...

Saltare alle conclusioni: la percezione di 6 modi influisce sulle nostre vite

Saltare alle conclusioni: la percezione di 6 modi influisce sulle nostre vite

La tua salute

Secondo Wikipedia, la percezione è "l'organizzazione, l'identificazione e l'interpretazione delle informazioni sensoriali al fine di rappresentare e comprendere l'ambiente". La percezione è come interpretiamo ciò che accade al di fuori di noi stessi. Sono le conclusioni alle quali saltiamo quando cerchiamo di analizzare eventi, circostanze e la presentazione o il comportamento degli altri.La

Fai da te un Granola più sano

Fai da te un Granola più sano

Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Il granola di oggi è un ricordo di zucchero e di grassi trans del granola del passato. Un tempo la colazione era una fonte eccellente e pura di cereali integrali e fibre. Purtroppo, è difficile rintracciare un giorno in corso, un marchio comprato al supermercato che non è pieno di zuccheri raffinati, grassi intasamento delle arterie e cioccolato (sussulto!).