6 abitudini di impatto visivo da tenere d'occhio

Sono spesso colpito dal fatto che troppa o troppo poca cosa positiva può avere un impatto negativo sulla nostra salute. Mentre probabilmente hai intuito che attaccare il naso nello smartphone potrebbe avere un impatto sulla tua visione, probabilmente non sapevi che colpire i libri potrebbe anche causare problemi alla vista.

Come abbandonare le tue cattive abitudini di salute

Ti sorprendi ad avere un biscotto ogni giorno alle tre del pomeriggio solo perché? Stare regolarmente alzati troppo tardi anche se devi svegliarti presto? E fai queste cose nonostante tu voglia non sentirti come se non riuscissi a rompere l'abitudine?Prima di poter apportare modifiche alle nostre abitudini, dobbiamo capire perché le facciamo e quale scopo servono.

DEET: non è così efficace come pensi!

DEET, una sostanza chimica chiamata N, N-Diethyl-meta-toluamide, è stata creata dall'esercito statunitense nel 1946 come un olio che emette un odore sgradevole per gli insetti e li respinge durante l'incontro iniziale con la sostanza. Tuttavia, gli scienziati della London School of Hygiene e Tropical Medicine hanno scoperto che le zanzare erano in grado di diventare resistenti all'odore dopo essere state esposte numerose volte.

8 alimenti che aiutano a ridurre l'ansia

Solo negli Stati Uniti, i disturbi d'ansia colpiscono più di 40 milioni di adulti di età pari o superiore a 18 anni, oltre il 18% della popolazione del paese. Per aiutare a trattarlo, i medici raccomandano più comunemente terapie e farmaci, ma potrebbe esserci un modo ancora più efficace: il cibo.Il

Studio: allenamenti di 20 minuti riducono il rischio di diabete nei bambini

Una nuova sperimentazione clinica ha concluso che 20 minuti di esercizio quotidiano possono ridurre significativamente il rischio di diabete nei bambini.Lo studio ha coinvolto 222 bambini in sovrappeso e inattivi e li ha assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi per un periodo di 13 settimane. Due gruppi avevano rispettivamente 20 e 40 minuti di esercizio al giorno, mentre i partecipanti al terzo gruppo non alteravano le loro routine

Quanto sono sicuri i tuoi integratori?

Recentemente, i titoli delle notizie sono stati piuttosto duri con le erbe. Dalle accuse di etichettatura errata alle domande sulle concentrazioni, gli integratori a base di erbe hanno subito il peso dell'ostilità dal pubblico, le indagini da Health Canada e i richiami della Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

Consumo calorico negli Stati Uniti, Report Shows

Il rapporto, che è stato recentemente rilasciato dal governo degli Stati Uniti, mostra che le calorie totali consumate dall'adulto medio americano sono diminuite dal 2003, quando il consumo calorico degli Stati Uniti ha raggiunto il suo picco.Il rapporto rivela che i maggiori progressi sono stati fatti tra i bambini, che attualmente consumano circa il 9 percento in meno di calorie rispetto al 2003.

9 Super Foods per la tua festa del Ringraziamento

Potresti non essere in grado di portare le tue feste del Ringraziamento all'aperto se il tempo è troppo freddo. Tuttavia, questi nove cibi super sono caldi!Crea il vero splendore sulla tua tavola di vacanza con questa colorata serie di reperti del mercato contadino ...1. Winter Squash È difficile trovare una vivace verdura gialla, arancione e profonda color ruggine per portarti nei freddi mesi invernali.

I focolai dei pidocchi iniziano in autunno

Durante le prime settimane della stagione del ritorno a scuola, i pidocchi sono nel fiore degli anni. I bambini sono spesso infestati dai minuscoli insetti e dalle loro uova durante le attività estive, come sport di squadra a stretto contatto, campeggio e pigiama party.Sebbene i pidocchi non rappresentino una minaccia per la salute, possono essere irritanti e difficili da estinguere.

Donne due volte più probabilità di ottenere infezioni renali correlate alla pietra

Nel 2011 la ricerca ha mostrato un drammatico aumento del numero di donne che hanno sviluppato calcoli renali. Ciò è stato attribuito a un aumento delle cattive abitudini, tra cui fumare e bere. Un rapporto specificava che bere tè freddo può portare a pietre dolorose a causa della sua alta concentrazione di ossalato. L&