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8 modi per uomini e donne per sopravvivere a una crisi di mezza età

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La tua salute

Puoi scherzare sugli uomini di mezza età (e le donne) che acquistano un'auto sportiva quando ne colpiscono 50, ma c'è in realtà qualcosa dietro la leggendaria crisi di mezza età. Mentre è spesso associato ai maschi, le donne hanno più probabilità di passare attraverso questo particolare urto in una strada nella vita prima rispetto agli uomini.Invece

8 alimenti che dovresti interrompere la refrigerazione

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Quando i cibi sono chiaramente contrassegnati con un "frigorifero dopo l'apertura" simile a un francobollo con yogurt o latte, è ovvio che vanno in frigo. Tuttavia, molti prodotti freschi non vengono forniti con le istruzioni. Ciò significa che siamo indecisi se i pomodori sono meglio in frigo o in una ciotola sul bancone.

10 benefici per la salute brillanti di Kombucha

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

La bevanda al tè fermentata frizzante conosciuta come Kombucha ha deliziato i fan per un certo numero di anni. Poiché la sua popolarità è cresciuta, è diventata più facile da trovare nei supermercati tradizionali e nei negozi di alimenti naturali, e ora è disponibile in tutti i tipi di forme e sapori che vanno dal tradizionale tè alle combinazioni di frutta frizzante.Se non

Scienziato per ingegneri Grano per celiaci

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Fino ad ora, coloro che soffrono di allergie al glutine o di grave intolleranza hanno avuto una scelta se volevano soffocare il dolore addominale, abbandonando tutti gli alimenti contenenti frumento, orzo e segale. Tuttavia, è una lotta quotidiana per eliminare completamente il glutine dalle diete, e sia la mancanza di disciplina che le tonnellate di prodotti che contengono segretamente una qualche forma di glutine vanno a buon fine.

8 consigli per salvare la faccia nonostante un mal di freddo

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La tua salute

No, non un altro mal di freddo! Questa è la mia tipica esclamazione quando sento un formicolio rivelatore - il più delle volte sulle labbra o intorno alla bocca. So che è questione di giorni prima dell'imminente arrivo di una vescica imbarazzante piena di liquido, seguita dal temuto e doloroso stillicidio, scoppiante e brutta formazione di crosta. T

I peggiori cibi da accarezzare prima di andare a letto

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Quando ti senti un po 'peckish nelle ore serali, quello che riesci a raggiungere potrebbe riempirti, ma può anche causare un aumento di peso, danni ai tessuti (o reflusso acido) e persino compromettere il tuo programma di sonno. Mentre alimenti a basso contenuto di acidi come cereali integrali, tisane, latte magro o yogurt e banane leniscono il tummy-caffeina, alto contenuto di grassi e zuccheri, e cibi acidi possono rovinare il sonno, espandere la vita e persino danneggiare il rivestimento del tessuto in te esofago e gola, secondo i ricercatori dell'Università di Rochester, Medical Cen

10 cambiamenti dello stile di vita che sfidano l'età

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

C'è una quantità infinita di annunci che si concentrano sui prodotti anti-età per farti sembrare più giovane e pretendere di invertire molti dei danni che l'invecchiamento naturale ha avuto sul tuo corpo, specialmente nel caso della tua pelle. Indipendentemente dal fatto che questi prodotti facciano effettivamente la domanda. Se

10 ENORMI Miti riguardanti il ​​peso corporeo

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Dieta e nutrizione Notizie e consigli

Se stai facendo un onesto tentativo di perdere il grasso corporeo o di guadagnare massa corporea, è fondamentale essere in grado di differenziare i fatti dalla finzione.Non lasciare che queste famose menzogne ​​sul peso del corpo sabotino i tuoi sforzi per perdere peso. Ecco dieci miti ENORME riguardanti il ​​peso corporeo ...Mito 1

10 consigli per il rilassamento rapido ed efficace

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La tua salute

In mezzo a ragazzini urlanti, pile di scartoffie, padroni esigenti e scadenze incombenti, non sempre abbiamo il tempo di fare una lunga pausa.Fortunatamente, le seguenti dieci tattiche di rilassamento ti aiuteranno a calmare i tuoi nervi in ​​modo rapido ed efficace nei momenti di stress ...1. Prendi un po 'di sole Una rapida dose di vitamina D assorbita naturalmente dai raggi del sole è un rapido colpo per alleviare lo stress. Non

15 allenamenti per rallentare gli effetti dell'invecchiamento

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Notizie e consigli per il fitness

In un mondo perfetto, potremmo semplicemente immergerci nella fonte della giovinezza e ci prenderemmo 20 anni al di fuori della nostra età. Tuttavia, sicuramente non viviamo in un mondo perfetto, quindi c'è del lavoro da svolgere se si vuole rallentare il processo di invecchiamento - in questo caso, a livello cellulare.t