Vientre picado con este jugo de piña, pepino, apio, jengibre y limón
Cientos de personas en todo el mundo están buscando diferentes alternativas para eliminar la grasa abdominal y obtener un estómago plano.
En esta área del cuerpo, el exceso de grasa, la retención de agua, Las intolerancias a los alimentos y otros problemas son muy visibles y afectan nuestra figura.
Para enfrentar este problema y reducir la grasa de manera efectiva, es importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya un programa de dieta equilibrada, así como ejercicios.
Además de esto, existen remedios que pueden ayudar al cuerpo a vencer efectivamente el vientre y eliminar el desperdicio que genera este pequeño vientre.
Le ofreceremos un jugo especial que, gracias a su alta concentración de nutrientes, actúa como un excelente soporte para la dieta.
¡Lea el resto de este artículo para descubrirlo!
Jugo piña, pepino, apio, jengibre y limón
Los ingredientes como la piña, el pepino y el apio son conocidos por su fuerte acción diurética que facilita la eliminación de líquidos que se acumulan en el cuerpo.
El jengibre y el limón tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación en todo el sistema digestivo, mientras que luchan contra los problemas más comunes, como el gas distensión intestinal y abdominal.
Al unir todos estos alimentos en una sola bebida, se realiza un remedio natural para limpiar el cuerpo, perder peso y mejorar la salud.
Entre los principales beneficios de este jugo se encuentran: tenga en cuenta lo siguiente:
- facilita el trabajo del cuerpo cuando se trata de quemar grasa abdominal
- Es ideal para combatir el estreñimiento y otros problemas digestivos
- Su acción diurética mejora la función renal y ayuda a equilibrar líquidos en el cuerpo
- Contribuye a la pérdida de peso, generando una sensación de plenitud.
- Acelera el metabolismo para mejorar la capacidad del cuerpo para quemar calorías.
- Su concentración en diferentes tipos de antioxidantes lo hace ideal para frenar la acción de los radicales libres, moléculas que alteran el funcionamiento normal de los órganos del cuerpo y pueden causar cáncer o envejecimiento prematuro.
recomendamos leer: Jugo de piña y jengibre para tratar la celulitis
¿Por qué este jugo ayuda a perder el vientre?
La causa principal del vientre hinchado es la grasa que se acumula en este parte del cuerpo, como resultado de una dieta deficiente.
Al proporcionar al cuerpo una fuente de compuestos antioxidantes y purificadores, este jugo natural ayuda a eliminar las calorías y previene los depósitos de grasa
Por otro lado, la inflamación puede ser el resultado de problemas gastrointestinales, que pueden aliviarse con el consumo de esta bebida.
También es importante subrayar la hace eso cuando el cuerpo no elimina c De esta forma, el vientre y otras partes del cuerpo se ven afectadas, y aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares y de sobrepeso.
¿Cómo preparar este jugo?
Los ingredientes utilizados en este jugo son muy fácil de adquirir y relativamente económico, según la temporada
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 tallos de apio
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 limón
- 1/2 cucharada de jengibre (5 g)
- 1/2 taza de piña picada (77 g)
- 1/4 manzana verde
Preparación
- Pele el pepino y córtelo en varias partes. Lavar el apio y otros ingredientes y ponerlos en la licuadora, excepto el limón.
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una bebida suave, y luego agregar el jugo de limón.
es recomendable consumir este jugo en ayunas para un mejor aprovechamiento de sus propiedades, para perder peso y proporcionar energía al cuerpo.
inicialmente el ideal es tomarlo durante una semana una fila y el descanso durante tres días
Cuando haya logrado bajar de peso, se puede seguir consumiendo al menos 2 o 3 veces a la semana
Ver también: .. una dieta de desintoxicación de limón , jengibre y pepino
Advertencia
este jugo ayuda a perder peso, pero esto no es un producto milagroso que puede quemar grasa sin el apoyo de una buena dieta y ejercicios.
Bajo ninguna circunstancia se deben reemplazar las comidas principales por este jugo, ya que no proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita.
No comer en exceso tampoco porque tiene un efecto laxante que podría ser contraproducente Beba un máximo de dos bebidas al día
Alimentos que lo ayudarán a aumentar su metabolismo
El metabolismo lento es uno de los problemas el más común y muy poco detectado por las personas que lo padecen En realidad es el cuerpo de una persona que está en total reposo, entonces consume menos calorías de lo normal. También se lo conoce como "metabolismo basal", lo que significa poca energía consumida por una persona que se encuentra en estado de reposo.
Paciencia y silencio: dos virtudes de la sabiduría
Confucio dijo que cualquiera que no tenga paciencia con los pequeños problemas de la vida se siente estancado cuando surgen grandes dificultades. La paciencia es una virtud que naturalmente no todos tienen o que no todos podemos manejar. De la misma manera, el silencio representa esta capacidad saludable, que va de la mano con la paciencia, de estar en silencio y de poder escuchar a los demás, mientras busca el espacio necesario para hablar con nosotros incluso, desvaneciendo el sonido del ruido de nuestro entorno.
