Los riñones y la vejiga son cruciales para preservar nuestro cuerpo, no sólo para nuestro sistema urinario, sino también para el sistema linfático, la asociación con el hígado para eliminar las toxinas del cuerpo y los diferentes desechos que afectan a las células. Cuando hablamos de toxinas, por ejemplo, inmediatamente pensamos cuán vulnerables somos ante los peligros externos que nos esperan: nuestro torrente sanguíneo podría ser invadido por estas toxinas alimentarias, las de los pesticidas u otros elementos. El estrés y la ansiedad también son factores de riesgo.
Los riñones y el hígado son esenciales para combatir las diversas toxinas, y al igual que la vejiga, son esenciales para eliminar y evacuar la orina.
Llevar una dieta saludable con buenos hábitos debe ser la clave para mantener nuestros riñones y nuestra vejiga en buen estado.
Limpiando los riñones y la vejiga cada tres días podrán garantizar su buena salud y mantener su funcionamiento adecuado. Para lograr esto, será necesario seguir algunas reglas, eliminando en primer lugar ciertos alimentos, por ejemplo:
Estas sustancias irritan los riñones y los obligan a duplicar sus esfuerzos normales.
Es importante saber que comer frutas y verduras crudas es esencial para nuestra salud, porque nos proporcionan las enzimas necesarias para limpiar nuestro cuerpo, enzimas que no podemos encontrar después de la cocción. Por lo tanto, es bastante recomendable comerlas crudas si se presenta la oportunidad, y aquí algunas verduras recomendadas:
Por lo tanto, es más que obvio que la salud de nuestros riñones y nuestra vejiga depende en gran medida de nuestros alimentos. Evite demasiado los platos. grasa, sal, alcohol, dulces, etc., para permitir que estos órganos purifiquen mejor nuestra sangre y eviten padecer cálculos renales u otros problemas cardíacos.
Por lo tanto, es necesario nuestra responsabilidad de cuidar nuestra salud y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, siguiendo una buena dieta y ejercicio, ¡ya que esto nos ayudará a mantener la salud de nuestros órganos vitales!
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