6 Fattori di rischio sorprendenti per calcoli renali

Se hai mai avuto il piacere (NON) di passare un calcolo renale, sai già che qualcosa di minuscolo - una massa solida di minerali congelati depositati nel tratto urinario - può causare un mondo di agonia. Fortunatamente, puoi ridurre il rischio di sviluppare calcoli renali se eviti i seguenti fattori di rischio piuttosto sorprendenti ...

1. Non abbastanza agrumi

Potresti voler raggiungere un'arancia, un pompelmo o una fetta di limone da spremere in quel bicchiere d'acqua dopo aver letto questo: una mancanza di agrumi nella tua dieta può contribuire alla formazione di calcoli renali.

Uno studio di ricerca pubblicato dalla rivista Nature ha scoperto che gli individui che incorporavano agrumi (cioè limoni, lime, arance e pompelmi) nella dieta per un mese riducevano l'emissione di sostanze chimiche nelle urine che congela e contribuisce alla formazione di calcoli renali (cioè acido urico e calcio).

2. Pazienti con IBD

È spiacevole quando una condizione di salute perpetua un'altra. Questo è il caso della malattia infiammatoria intestinale (o IBD) e dei calcoli renali.

Infatti, uno studio del 2013 pubblicato dall'International Journal of Nephrology and Renovascular Disease, afferma che i pazienti con colite ulcerosa e morbo di Crohn hanno un aumentato rischio di calcoli renali a causa della disidratazione. E i pazienti con IBD diventano facilmente disidratati a causa della diarrea.

3. Alcuni farmaci per l'emicrania

Se si soffre di emicrania e il medico prescritto farmaci, il rischio di calcoli renali può essere amplificato. Ad esempio, uno studio del 2006 pubblicato sull'American Journal of Kidney Diseases ha scoperto che il topiramato (una parte della prescrizione di Topamax) ha contribuito a calcoli renali.

Lo studio ha rivelato che il topiramato porta a livelli più alti di pH nel tratto urinario. A un aumento dei livelli di pH è piaciuta la formazione di calcoli renali.

4. Dieta eccessiva di sale

Probabilmente non hai identificato troppo sale con calcoli renali, tuttavia, la ricerca della American Urological Association afferma che l'assunzione di sodio (troppo) può portare allo sviluppo di calcoli renali.

I calcoli renali sono strettamente correlati alla quantità di calcio emessa dai reni: quantità eccessive di calcio presente nelle urine possono portare alla formazione di calcoli. Inoltre, se soffri di pressione alta, dovresti mantenere il sodio sotto i 1.500 milligrammi raccomandati al giorno.

5. Abuso lassativo

Medici e professionisti della salute avvertono costantemente l'uso e l'abuso di lassativi. Tuttavia, un rapporto del 2010 pubblicato dalla rivista Drugs, indica che le persone che abusano di lassativi (in particolare quelli che soffrono di disturbi alimentari, come la bulimia e l'anoressia) aumentano il rischio di calcoli renali.

La ricerca indica che l'uso improprio del lassativo ha un impatto sull'assorbimento corporeo. Pertanto, si possono verificare carenza di elettroliti e nutrienti e disidratazione che portano alla formazione di calcoli.

6. Southern Born and Bred

Non penseresti che la geografia avrebbe un impatto sullo sviluppo dei calcoli renali. Tuttavia, la ricerca condotta da un gruppo di urologi e pubblicata sull'American Journal of Epidemiology, afferma che i residenti del sudest degli Stati Uniti potrebbero essere a maggior rischio di calcoli renali.

Gli scienziati affermano che coloro che vivono negli stati della cintura biblica dell'Alabama, del Mississippi, del Kansas, dell'Oklahoma, della Carolina del Sud e del Texas hanno il doppio del rischio di sviluppare calcoli renali e di conseguenza ribattezzato l'area "cintura del rene". La ricerca mostra che il caldo e il clima arido causano una maggiore perdita di liquidi e una maggiore percentuale di minerali leganti nelle urine. Succede solo che il tè nero (usato per fare il tè freddo) è una fonte primaria di ossalato, una sostanza chimica che si lega con l'urina e provoca la formazione di calcoli renali.