Infografica: la guida per l'esercizio del rullo di schiuma Ultimate

Probabilmente hai individuato dei rulli di schiuma da utilizzare nella tua palestra, tuttavia, sapere come usarne uno è un'altra storia.

Non essere timido! I rulli di gommapiuma nelle loro varie e versatili dimensioni offrono un modo rapido e semplice per alleviare dolori muscolari, indolenzimento e oppressione. HomeGymr.com ha creato questa pratica infografica per mostrarci come utilizzare i rulli di schiuma in modo corretto e sicuro per il massaggio dei tessuti profondi più soddisfacente, che puoi auto-applicare in pochi minuti, a casa o in palestra ...