Livelli di Midlife Fitness legati alla buona salute nella vecchiaia: studio

Lo studio ha monitorato 18.670 persone di mezza età in buona salute per un periodo medio di 26 anni. Alla sua conclusione, i ricercatori hanno scoperto che quelli nella categoria di fitness più alta avevano la più bassa incidenza di otto condizioni di salute croniche, tra cui malattie renali, morbo di Alzheimer, cancro del colon, cancro del polmone, insufficienza cardiaca, cardiopatia, ictus e BPCO.

"Rispetto ai partecipanti con fitness di mezza età inferiore, quelli con più alta fitness di mezza età sembravano spendere una percentuale maggiore dei loro ultimi cinque anni di vita con un carico inferiore di condizioni croniche", hanno scritto i ricercatori.

Mentre i ricercatori ei peer review sono convinti che lo studio crei un legame definitivo tra buona salute nella mezza età e una migliore salute in età avanzata, il ruolo della genetica è una wild card che non può essere trascurata. La genetica gioca un ruolo importante nella longevità e aiuta alcune persone ad evitare determinate malattie e condizioni di salute. Ulteriori studi basati sugli Stati Uniti che sondano possibili legami tra alti livelli di fitness di mezza età e una migliore salute e qualità della vita nella vecchiaia si trovano in varie fasi della pianificazione.

Fonte: consulente clinico