10 praticanti alternativi popolari

In questi giorni, è comune vedere professionisti alternativi lavorare in combinazione con medici per il trattamento di alcuni disturbi. Molti medici di famiglia raccomandano un approccio alla malattia e alle lesioni basato su prove scientifiche, ma molti professionisti alternativi basano la loro pratica e la loro guarigione sulla salute di tutto il corpo, tutto ciò che contribuisce alla salute generale, non solo al problema attuale. Per alcune persone, i professionisti alternativi hanno avuto successo nel ridurre il dolore ei sintomi derivanti da tutti i tipi di condizioni, tra cui lesioni, stress e dolore cronico quando si tratta di affrontare e affrontare i sintomi di gravi condizioni. Le persone sembrano rivolgersi a approcci olistici e naturali quando nient'altro funziona, eppure così tante persone vedono risultati positivi da loro. Quindi, se stai considerando di provare un nuovo approccio alla tua salute, dai un'occhiata a ciò che questi dieci professionisti alternativi possono offrire ...

1. Osteopata

L'osteopatia tratta e rafforza tutto il corpo, non solo lesioni, malattie e malattie. Questo approccio è preso perché molti problemi medici non riguardano solo la parte ferita o malata del corpo, quindi gli osteopati mirano a guarire e ripristinare l'equilibrio in tutto il corpo. La pratica si basa sull'idea che i nostri corpi hanno la capacità di guarire se stessi e, prendendo di mira varie aree, incoraggia e consente il processo di auto-guarigione. I dottori osteopati si sottopongono a un addestramento significativo per costruire l'abilità necessaria per sentire e percepire le differenze nel corpo che significano squilibrio.

È una forma molto interessante di medicina alternativa per il modo in cui un osteopata può identificare aree che non funzionano come dovrebbero, organi distrutti che stanno compromettendo la tua salute generale e trovare ferite o aree precedentemente ferite - tutto ciò che può essere fatto senza l'uso di test medici standard come i raggi X e gli ultrasuoni. Sebbene non invasivi, usano le mani e le dita per trovare problemi e esercitare una leggera pressione e un posizionamento preciso nelle aree che necessitano di lavoro. Anche dopo una sola sessione, è normale sentirsi rilassati o in pace.

2. Medico naturopatico

In molti casi, le persone vedono i naturapati quando hanno molti sintomi quando il loro medico di famiglia non è stato in grado di diagnosticare o risolvere il problema dopo esami ed esami. È una delle forme più popolari di medicina alternativa che spesso aiuta anche le più difficili condizioni e situazioni mediche, soprattutto per le persone con malattie croniche e dolore che non hanno mai trovato sollievo in precedenza. Sebbene la medicina naturopatica non sia normalmente la prima direzione che le persone fanno quando sono malate, uno dei suoi principali obiettivi è la prevenzione proattiva.

I medici naturopati sono addestrati su come aiutare i pazienti a essere proattivi con la loro salute, aiutandoli a fare scelte e adattamenti di stile di vita sani in base alla loro situazione individuale. Il loro lavoro è guidato anche dal concetto che tutto il corpo deve essere trattato sulla strada per una migliore salute. Se hai una condizione pre-esistente, vuoi migliorare la tua salute generale, o ridurre la possibilità di malattia in futuro, i naturopati possono aiutarti a orientarti impostando un piano di trattamento che coinvolga solo le tecniche naturali.

3. Massaggiatore

La massoterapia è una forma molto conosciuta di medicina alternativa e molti medici incoraggiano e indirizzano i pazienti a cercare questo tipo di trattamento a causa dei suoi numerosi e comprovati benefici. È molto versatile e può aiutare sia le condizioni acute che quelle croniche. Ad esempio, la massoterapia viene spesso utilizzata per la manutenzione generale dei muscoli, lo stress, i muscoli tesi e tirati, l'emicrania e il mal di testa, le gravi lesioni provocate da incidenti automobilistici e lavorativi e tutta una serie di altri problemi medici. I massaggiatori prendono di mira i muscoli affetti da una lesione o una condizione medica, così come i punti di innesco che non sono necessariamente vicini all'area colpita ma che contribuiscono al dolore.

La maggior parte delle persone conosce almeno un tipo di terapia di massaggio, in cui un massaggiatore lavora sui muscoli applicando una gamma di pressioni e movimenti con le mani, gli avambracci e persino i gomiti. Tuttavia, ci sono in realtà diversi tipi di tecniche di massaggio terapia, che vanno dalla pressione standard e massaggio a mano su muscoli stretti, a pietre calde posizionate in modo selettivo sul retro. C'è una varietà di corsi e di formazione disponibili che consentono a un massaggiatore di specializzarsi in un tipo di massaggio, inclusi tessuti molli o profondi o anche sport.

4. Agopuntore

La popolarità dell'agopuntura sembra essere in costante aumento e con buone ragioni. Come la terapia di massaggio e la medicina naturopatica, l'agopuntura può essere una forma efficace di medicina alternativa per una varietà di problemi di salute e per tenere sotto controllo i problemi ricorrenti. Un agopuntore colpisce rapidamente sottili aghi in specifiche aree del corpo. Molte persone trovano l'idea dell'agopuntura terrificante o le mette a disagio nel pensare a questi aghi. Ma sono inseriti molto velocemente e per la maggior parte delle persone, li sentono a malapena entrare e ciò che sentono non è il dolore.

Gli aghi sono posizionati in punti strategici, a seconda di ciò che sta trattando l'agopuntore. Secondo la Mayo Clinic, questi punti erano tradizionalmente riconosciuti come un modo per bilanciare il flusso di energia che si credeva fluire attraverso i percorsi del corpo. Oggi in Nord America, i tradizionali agopuntori vedono questi punti come un modo per stimolare i nervi, i muscoli e i tessuti connettivi. Indipendentemente dal credo nel senso tradizionale o moderno, molti hanno beneficiato di questo tipo di trattamento ed è noto per ridurre e alleviare notevolmente il dolore cronico e la nausea.

5. Chiropratico

Chiropratici trattano alcuni disturbi legati alla colonna vertebrale, ai nervi e alle articolazioni. Manipolano o modificano le zone che causano o contribuiscono a dolore alla schiena, spasmi muscolari, crampi, mal di testa cronico e problemi alle articolazioni. Regolando le articolazioni, mirano a migliorare la funzione articolare, riducendo il dolore e l'infiammazione. Oltre alla manipolazione, un chiropratico potrebbe utilizzare il ghiaccio, il calore, il massaggio o lo stretching, oppure raccomandare esercizi e tratti da fare a casa. Potrebbero anche usare la stimolazione elettrica o essere addestrati in altre forme di trattamenti che useranno in combinazione con la manipolazione, a seconda della situazione.

Un trattamento chiropratico è un'altra forma di medicina alternativa che molte persone non sono a proprio agio a causa del "cracking" o regolazione del collo e della schiena che è spesso associato con esso. Mentre molti chiropratici adattano i loro pazienti usando la pressione e il movimento che causano il suono di cracking, molti chiropratici usano un attivatore che non richiede manipolazione. Alcuni chiropratici si adattano e curano solo in uno dei due modi, ma molti lo fanno entrambi. Fornisce un'opzione meno invasiva per coloro che potrebbero davvero beneficiare di vedere un chiropratico.

6. Riflessologo

Ciò che è coinvolto e le basi della riflessologia non sono così conosciute tra il pubblico rispetto ad altre forme di medicina alternativa, ma è piuttosto popolare. È un altro stile di trattamento che viene spesso considerato dopo che il paziente ha provato altri trattamenti e farmaci senza vedere un miglioramento. Un riflessologo applica la pressione su punti specifici di mani, piedi e orecchie (occasionalmente). Si pensa che i punti su cui si concentrano siano connessi con gli organi e tutte le parti del corpo. Si ritiene che la pressione su questi punti o riflessi causi una reazione che aiuta il flusso dell'energia del corpo.

La riflessologia plantare ha dimostrato di ridurre il dolore, l'ansia e lo stress. C'è qualche polemica sui riflessologi che sono in grado di curare le malattie, tra cui l'asma e il diabete. Mancano prove scientifiche per quanto riguarda la riflessologia, ma c'è un motivo per cui le persone prendono la riflessologia, la raccomandano e perfino la lodano. È interessante notare che altri professionisti utilizzano alcune delle stesse pratiche nei loro trattamenti, inclusi i massaggiatori. Quindi, mentre è necessaria più ricerca per una maggiore accettazione delle capacità di guarigione della riflessologia, è aiutato molte persone.

7. Omeopata

I medici omeopati adottano un approccio simile a quello di un medico generico acquisendo la tua storia medica, chiedendo i tuoi sintomi ed eseguendo un esame. Ma fanno un passo avanti imparando a conoscere le vite dei singoli pazienti e il modo in cui sono influenzati dai loro sintomi (oltre fisicamente). Gli omeopati lavorano duramente per ottenere un quadro completo dei loro pazienti - la loro salute in tutte le aree della loro vita, comprese le relazioni, i modelli di sonno, le abitudini alimentari e la capacità mentale - per aiutare con una diagnosi e decidere il giusto trattamento.

I rimedi omeopatici sono fatti da tutti gli ingredienti naturali che hanno lo scopo di aiutare il corpo a guarire se stesso. L'obiettivo del trattamento non è quello di trattare o mascherare un sintomo - invece, l'omeopatia lavora per affrontare la causa e i principi del supporto del trattamento dei sintomi. Lavorando per migliorare e rafforzare il sistema di difesa naturale del corpo, usi la saggezza e le abilità del corpo senza gli effetti collaterali e gli effetti a lungo termine dell'assunzione di medicinali non naturali. A causa di quanto diffusa e della popolarità dell'omeopatia, non è più considerata una medicina alternativa in alcuni paesi europei.

8. Ayurveda

Una delle più antiche forme di medicina olistica e indù, l'Ayurveda ha trovato il suo posto nella società occidentale e in tutto il mondo. Mentre il focus dell'Ayurveda ha causato speculazioni tra i non credenti, è stato di aiuto alle persone per migliaia di anni ed è diventato molto popolare. La pratica dell'Ayurveda implica l'impatto e l'interazione del proprio corpo con i cinque elementi: etere, aria, fuoco, acqua e terra. L'obiettivo generale è di bilanciare le energie elementali all'interno del corpo e della vita.

L'Ayurveda identifica i punti forti e deboli del tuo corpo relativi a ciascun elemento, quindi colma queste lacune apportando modifiche alla tua vita. Ciò potrebbe comportare il cambiamento della dieta, dove vivi, le relazioni, la professione, lo stile di vita e le abitudini quotidiane. Un medico ayurvedico fornisce quella che viene chiamata un'analisi della malattia e fa un'indagine approfondita su tutto nella tua vita. Quindi fanno una diagnosi e un piano di trattamento personalizzato. Scoprono il modo migliore per rafforzare le parti elementali sane del tuo corpo per aiutarti a guarire e trovare l'equilibrio. Erbe, massaggi, disintossicazione e cambiamenti nella dieta sono spesso parte del piano di trattamento.

9. Reiki Practitioner o Master

Il Reiki è una forma di trattamento che trasferisce al paziente la cosiddetta Energia Vita Universale. È un'altra medicina alternativa che non tutti credono, ma che aiuta a migliorare la vita e la salute delle persone in tutto il mondo. Il modo in cui il praticante Reiki si connette a queste forze vitali è attraverso le loro mani, e trasferiscono l'energia in base al fatto che tu abbia un'energia vitale bassa o alta che fluisce nel tuo corpo. La bassa energia rende le persone suscettibili alle malattie fisiche e mentali, mentre un'alta energia consente alle persone di prosperare in tutte le aree della loro vita.

Il Reiki è una forma di guarigione naturale e spirituale che rende il paziente molto rilassato e in pace, ma non è necessario essere una persona spirituale per trarne beneficio. I Maestri di Reiki insegnano agli studenti a trovare e sfruttare la loro energia vitale per migliorare la loro salute e il loro benessere. È noto per ridurre drasticamente lo stress, un fattore importante nel drenare il corpo di energia e la sua capacità di guarire. Non tutte le città hanno un Reiki Master, ma hanno creato un seguito più ampio in quanto sempre più persone cercano i tipi naturali di trattamento.

10. Aromatherapist

Probabilmente hai sentito parlare di aromaterapia e associarlo con oli e bastoncini che puoi acquistare in molti complementi d'arredo o grandi magazzini. Un aromaterapeuta usa gli oli essenziali ed è molto abile nell'applicare l'uso di questi oli e creare combinazioni che possono aiutare con il processo di guarigione. Gli oli essenziali sono fatti di diversi articoli, alcuni dei quali includono erbe, fiori, spezie e piante. L'idea è che ogni ingrediente porti la forza vitale di ciò da cui provengono. Per questo motivo, si ritiene che gli oli abbiano la capacità di stimolare e rafforzare la capacità del corpo di guarire se stesso.

L'aromaterapia è solitamente usata in combinazione con altre medicine naturali. Si pensa di integrare altri trattamenti perché lavorano insieme per guarire naturalmente il corpo. Secondo la Federazione canadese degli aromaterapeuti, il processo di certificazione consiste in una lunga formazione e test in anatomia, fisiologia, oli essenziali e pratica di aromaterapia. Ci sono anche una quantità significativa di altre forme di formazione e certificazione disponibili in tutto il mondo, a sostegno dell'idea che l'aromaterapia sia una forma diffusa e popolare di medicina alternativa.