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10 modi per valutare il rischio di suicidio utilizzando la scala "SADPERSONS"
Il modo migliore per prevenire il suicidio è attraverso la diagnosi precoce e il trattamento. I ricercatori hanno scoperto che alcuni fattori possono aumentare notevolmente il rischio di suicidio e hanno coniato l'acronimo "SADPERSONS" per descriverli. Ecco una lista di quei 9 fattori di rischio di suicidio ...
1. S: SESSO
I maschi rappresentano fino all'80% di tutti i suicidi, mentre le femmine fanno più tentativi e hanno maggiori probabilità di avere pensieri cronici di suicidio. I maschi si suicidano 3, 5 volte di più delle femmine. I maschi usano anche metodi più letali come l'impiccagione e le armi da fuoco; mentre le donne usano spesso sovradosaggio sui farmaci.
Alcuni teorici propongono che le donne abbiano più legami sociali, familiari e amici a cui rivolgersi per il supporto emotivo mentre gli uomini sono socializzati per essere forti e mantenere i loro sentimenti imbottigliati all'interno. Lo stigma che dovrebbero semplicemente "succhiarlo", comportarsi come un uomo, ecc. Mostrare sentimenti o vulnerabilità è spesso percepito come debolezza o non-maschile, rendendo difficile per gli uomini cercare un aiuto appropriato.
2. A: ETÀ
I minori di 19 anni e oltre i 45 anni sono il più alto rischio di suicidio. I ricercatori stimano che più di 1 su 65.000 bambini nel gruppo di età compresa tra 10 e 14 anni si suicidano ogni anno. Sfortunatamente per i bambini al di sotto dei 16 anni, i letti di degenza psichiatrica sono pochi e distanti tra loro. Molti hanno una lista d'attesa, lasciando ai genitori il compito di monitorare la sicurezza dei loro figli a casa.
Anche gli anziani oltre i 65 anni sono ad alto rischio. I loro sintomi di depressione potrebbero non essere così chiari come nelle loro controparti più giovani e sono spesso mascherati da malattie mediche e sotto-diagnosticati. Se una persona anziana si sente triste e ha sperimentato una mancanza di piacere o interesse nella vita per più di un mese, è necessaria una dettagliata valutazione della depressione.
3. D: DEPRESSIONE
La depressione è una delle malattie della salute mentale più curabili con una prognosi eccellente per l'80-90% di coloro che sono afflitti. Tuttavia, non trattato, diventa la malattia numero uno associata al suicidio. Una persona depressa non produce una quantità sufficiente di neurochimici "sentirsi bene" nel cervello, noti come dopamina.
Questo porta a sentimenti di tristezza, disperazione e distorsioni cognitive. Queste distorsioni alterano la loro percezione della realtà in uno di disperazione e disperazione. Il suicidio diventa un'opzione percorribile per porre fine alla loro sofferenza e dolore. Le distorsioni cognitive restringono ulteriormente il loro pensiero creando una visione a tunnel, finché l'unica opzione che possono vedere è quella del suicidio.
4. P: TENTATIVI PRECEDENTI
I precedenti tentativi aumentano significativamente il rischio di suicidio. Questo perché la persona ha già tagliato il limite del pensare di porre fine alla propria vita per tentare di farlo. Un precedente tentativo è quello di essere uno dei più forti predittori di suicidio.
Si stima che oltre l'80% di coloro che muoiono per suicidio abbiano una storia di tentativi passati. Lasciando una nota di suicidio, il testo o il post di addio su Facebook aumenta anche il rischio che l'individuo si suicidi effettivamente. Il rimpianto per un tentativo infruttuoso è una seria bandiera rossa. Le statistiche mostrano che c'è una morte per suicidio ogni 25 tentativi.
5. E: FARMACI ECCESSIVI O USO DI ALCOL
L'alcol e le droghe stesse sono depressivi. Una persona senza condizioni di salute mentale, ma un problema di alcol o droga può diventare depresso e suicida mentre intossicato. Spesso, una volta che si sono smaltiti, non sono più suicidi. Coloro che soffrono di depressione o malattia mentale possono anche abusare di droghe e alcol nel tentativo di auto-medicare per intorpidire il loro dolore emotivo.
nd as the most significant risk factor for suicide. L'abuso di droghe e alcol è classificato come il fattore di rischio più significativo per il suicidio. La malattia mentale è al primo posto. L'abuso di alcol e droghe può anche contribuire a problemi sociali con l'occupazione, l'alloggio e le relazioni. Questi problemi aggiunti aumentano ulteriormente il rischio di suicidio.
6. R: PERDITA DI PENSIERO RAZIONALE
La perdita del pensiero razionale o le distorsioni cognitive sono un sintomo comune della depressione e in persone che sono sotto l'influenza di droghe o alcool. Il rischio di suicidio è aumentato anche in coloro che soffrono di psicosi, trauma cranico o altre sindromi organiche cerebrali. Le persone depresse spesso si impegnano in eventi di vita stressanti "awefulizing" e immaginando le conseguenze negative che vanno a gonfie sproporzionatamente.
Rifiutano inoltre di permettersi di provare emozioni positive come un effetto chiamato smorzamento. Ad esempio, se ricevono un aumento lo scontano immediatamente lamentandosi che l'uomo delle imposte prende tutto o che non inizierà nemmeno a incidere sui debiti.
7. S: SOCIAL SUPPORTS LACKING
La mancanza di un forte sistema di sostegno sociale a casa pone una persona a maggior rischio di suicidio. Secondo i ricercatori del John's Hopkins Children's Center, gli studenti universitari che erano entrambi depressi e privi di sostegno sociale, avevano incidenti molto più grandi di pensieri e comportamenti suicidi.
La ricercatrice Holly C.Wilcox ha scoperto che la mancanza di sostegno sociale (sentirsi non amati o non coinvolti con i pari o la famiglia) era il singolo più potente predittore di pensieri suicidi, anche quando non erano presenti altri fattori di rischio. Inoltre, se un membro della famiglia immediata di una persona come un genitore o un fratello si suicida, solo questo fatto aumenta il rischio di seguire la causa.
8. O: PIANO ORGANIZZATO
Un piano ben pensato, organizzato e dettagliato che coinvolge un metodo letale è una bandiera rossa significativa. Se hanno accesso ai materiali o alle armi necessari per portare a termine il loro piano, dovrebbero essere presi ancora più sul serio. Oltre il 50 percento di tutti i suicidi comportava l'uso di un'arma da fuoco.
Se una persona dice che sta per spararsi, ma non ha accesso alle pistole, è a rischio inferiore rispetto a un cacciatore in difficoltà che ha una collezione di armi nella sua cantina. Un piano scritto realistico e realizzabile accompagnato da una nota di suicidio non dovrebbe mai essere ignorato.
9. N: NESSUNO SPOUS
Le persone che sono separate, vedove o divorziate corrono un rischio maggiore di suicidarsi. Il matrimonio sembra essere un fattore protettivo, specialmente nei maschi. Gli anniversari, i compleanni e le vacanze possono essere un momento particolarmente rischioso per le persone che sono sole senza coniuge.
Quando un coniuge muore, il coniuge superstite ha il 66% di probabilità in più di morire. Gli scienziati ora credono che alcune persone possano effettivamente morire di crepacuore. Questo effetto è più forte nei primi tre mesi dopo la morte di un partner. Si pensa che anche il lutto maladattivo sia collegato al rischio di suicidio.
10. S: MALATTIA
Malattia cronica o terminale e dolore sono associati ad un aumentato rischio di suicidio. Le persone che hanno un arresto cardiaco a volte sono a maggior rischio di depressione. Alcuni ricercatori ritengono che questo possa essere correlato a una mancanza di ossigeno al cervello al momento dell'incidente cardiaco e il danno cerebrale che ne deriva può portare allo sviluppo della depressione.
La malattia cronica è spesso caratterizzata da dolore cronico e affaticamento e limitata capacità di godere e partecipare alle attività precedenti. Anche la mobilità e l'indipendenza possono essere influenzate negativamente dalla malattia. Come possono essere le relazioni sociali. Tutti questi fattori possono contribuire ad aumentare i sentimenti di disperazione e depressione.
