15 modi con cui l'olio di cocco può cambiare la tua vita

L'olio di cocco è l'olio commestibile recuperato dalle noci di cocco mature. Ma forse ciò che colpisce di questo olio è la sua versatilità. Puoi usare l'olio di cocco per quasi tutto: dalla cottura con esso, alla pulizia con esso, alla rasatura, al gargarismo con esso. Diamo un'occhiata a quindici modi in cui questo super-cibo lodato può essere utilizzato in cucina, in bagno e persino nel tuo caffè mattutino ...

1. Idratante viso

Molte donne e uomini hanno scambiato le costose idratanti facciali acquistate in negozio per l'idratazione naturalmente nutriente che si trova in un contenitore di olio di cocco.

Bene, molti giurano sull'olio di cocco per il fatto che bandisce le cicatrici e promuove la pelle più giovane, più morbida, dall'aspetto più tenero. Molti se ne allontanano perché temono che l'olio possa causare macchie. Prova un po 'di olio sulle tue aree normalmente prive di difetti, forse sorprendi dai risultati.

2. Siero di capelli Shine

Se stai cercando di aggiungere un po 'di lucentezza necessaria alle chiusure opache, non guardare oltre l'olio di cocco. Aggiungerà una lucentezza naturale alle tue estremità mantenendo al contempo i peli che li separano.

Basta usare un po 'di tamponatura, strofinare tra le mani e lisciare le punte. Stai lontano dalla tua parte e dalle tue radici e usa solo un pochino per prevenire un accumulo di grasso.

3. Olio da massaggio

Certo, puoi acquistare un costoso olio da massaggio infuso con tutti i tipi di cosiddetti goodies. Tuttavia, la maggior parte di questi oli acquistati in negozio contengono come base olio di jojoba o olio di cocco.

Fai un favore al tuo portafoglio e compra una bottiglia di olio di cocco. La texture lo rende ideale per massaggi vellutati, in più idratante e antimicrobico naturale per prevenire la crescita di microrganismi batterici e fungini.

4. Fai i Gargarismi

L'estrazione di olio, o la schiuma con un cucchiaio di olio di cocco, non è una nuova tecnica per migliorare la salute orale. In realtà, è stato intorno per secoli come un importante punto di riferimento della medicina ayurvedica.

E ha senso; le proprietà naturali antivirali, antimicotiche e antimicrobiche dell'olio di cocco proteggono l'alitosi, la carie e le malattie gengivali causate da tutti i tipi di batteri orali cattivi. I professionisti del settore dentale concordano sul fatto che il morso di un liquido ricco di grasso attirerà e pulirà i batteri orali dai denti, dalle gengive e dalla bocca.

5. Infondere il caffè del mattino

Non solo la tazza del mattino di java farà miracoli per i tuoi livelli di energia, aggiungendo un po 'di qualcosa di speciale al tuo infuso con olio di cocco è segnalato per aumentare la vostra energia ancora di più!

Presentazione del caffè antiproiettile, un rituale mattutino esposto da professionisti della salute come Dave Asprey, che ha scritto il libro The Bulletproof Diet . Asprey sostiene che il caffè infuso con una bontà grassa e saturi (1 cucchiaino da tè di burro nutrito con erba e 1 cucchiaio da tè di olio di cocco) per colazione, eviterà le voglie della fame e aumenterà il metabolismo.

6. Rimuovere il trucco

One, 2, 3-swipe! L'olio di cocco fa miracoli anche come miglior struccante, sì, elimina perfino i tuoi sotto gli occhi da tutte le tracce di mascara waterproof!

Semplicemente usalo come il tuo struccante comprato in negozio - applica una piccola quantità su un batuffolo di cotone o un tampone e spazza delicatamente sul viso e sugli occhi e lascia che l'olio idratri la pelle mentre rompi tutti i residui testardi di trucco.

7. Stagione Ghisa

Ti stai chiedendo come condire velocemente quella nuova padella di ghisa che tua madre ti ha regalato per Natale? Crea un'impressionante superficie antiaderente con un po 'di olio di cocco.

Lo uso per condire tutte le mie pentole in ghisa (cioè pentole, pentole e padelle). Basta lavare e spalmare generosamente la superficie della padella con l'olio di cocco e cuocere la padella per alcune ore nel forno. Scola l'eccesso di petrolio e voilà: niente pasticci appiccicosi nel tuo futuro.

8. Condizione profonda

Quando si tratta di trattamenti di condizionamento profondi, puoi pagare fino a $ 20 per una maschera per capelli al centro commerciale, oppure puoi tagliare al sodo con olio di cocco. La maggior parte dei balsami profondi presenta comunque l'olio di cocco come base.

Per quanto riguarda il condizionamento profondo delle serrature, l'olio di cocco penetrerà in profondità nel fusto del capello mentre reintegrerà la perdita di proteine. Una goccia di un quarto di dollaro dovrebbe fare il trucco. Applicare sui capelli leggermente umidi, pettinare e avvolgere i capelli su un asciugamano morbido in cotone, una t-shirt o una cuffia da doccia. Lascia che penetri mentre dormi!

9. Prevenzione dei boli di pelo

No, non per te, per il tuo animale domestico! Se ti stai chiedendo come ottenere un gatto testardo per ingerire l'olio di cocco, basta tamponare le zampe e leccarle, ingerendo l'olio e prevenendo la bella sorpresa della pallina mattutina che ti aspetta sul tappeto della tua camera nel futuro.

Aspetta, il cappotto di Fluffy potrebbe usare anche un po 'di lucentezza? Strofina un po 'di olio di cocco attraverso il tuo cane o la criniera del gatto per una lucentezza sana e naturale.

10. Idratante per la pelle

Se acquisti regolarmente creme idratanti per la pelle che contengono burro di cacao, ti consigliamo di provare l'olio di cocco per un rapido assorbimento e un'efficace idratazione della pelle.

Usa come la tua normale crema idratante per la pelle - scivola dappertutto quando esci dalla doccia e goditi i benefici dell'olio di cocco, che include l'idratazione naturale senza essere untuoso, antimicrobico naturale per prevenire le infezioni topiche e un aroma sottile ma divino che dura tutto il giorno

11. Lenire un Tummy tormentato

Un tumore fastidioso, che si tratti di indigestione o di una condizione cronica come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o la malattia di Crohn, può compromettere il comfort e lo stile di vita. Tuttavia, uno studio condotto dal NYU Langone Medical Center ha collegato l'assunzione di olio di cocco per calmare un mal di stomaco.

Gli studi hanno anche suggerito che un cucchiaio giornaliero di olio di cocco assunto per via orale può impedire lo sviluppo di ulcere croniche come lo stomaco. Tuttavia, solo per essere sicuri, si consiglia sempre di consultare il proprio medico.

12. Cuocia con esso!

Spostati su Betty Crocker, l'olio di cocco si è unito al gioco di cottura! Questo olio è una grande alternativa animalista (al contrario del burro) e può essere scambiato di fronte all'accorciamento o all'olio vegetale per una consistenza più leggera e soffice nei prodotti da forno.

Come qualcuno che è allergico ai prodotti lattiero-caseari, raggiungo l'olio di cocco ogni volta che preparo i biscotti, stendo una pietanza o cuocio i muffin. In genere si può sostituire l'olio di cocco uno-a-uno al posto di olio vegetale o burro.

13. Rasoi aiuto

Per ottenere una rasatura liscia e setosa, guarda oltre all'olio di cocco. Applica l'olio su tutte le gambe, sulla linea del bikini o sotto le ascelle come faresti con la crema da barba e depila via.

Molte persone giurano sull'olio di cocco come la rasatura più vicina ancora. Inoltre, l'olio idrata naturalmente la pelle in modo da non dover nemmeno usare la crema idratante dopo la rasatura, basta sfregare l'olio e sfoggiare quelle gam!

14. Come deodorante

Ciao, ciao BO (cattivo odore del corpo)! Molte persone giurano sui poteri deodoranti del bicarbonato di sodio infuso con olio di cocco per bandire quel fetido puzzo sotto le ascelle.

Per preparare e applicare il deodorante naturale senza il disordine, pulire e riempire un contenitore per il trucco minerale vuoto (con un coperchio perforato) con il bicarbonato e la miscela di olio di cocco. Puoi infondere ulteriormente il deodorante con 8-10 gocce del tuo olio essenziale preferito.

15. Combatti contro l'influenza

Secondo uno studio della Faculty of Public Health della Khon Kean University, l'olio di cocco può anche essere usato per tenere lontani gli insetti influenzali. Lo studio ha monitorato gli effetti dell'olio di cocco (combinato con lo zenzero e il massaggio) su 66 pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia.

I risultati dello studio hanno rivelato che i pazienti che hanno consumato olio di cocco (insieme allo zenzero e al massaggio regolare) hanno sperimentato un aumento dei globuli bianchi, che sono associati alla difesa di batteri e virus e un'immunità più forte.