6 modi per riaccendere la passione nel tuo rapporto

Essere con lo stesso partner per molto tempo ha sicuramente i suoi benefici: hai un amico di cui ti puoi fidare e puoi contare su di loro nei momenti di bisogno. Tuttavia, molte coppie finiscono alla deriva perché perdono la loro "scintilla" e si ritrovano a essere compagni di stanza piuttosto che amanti. Per alcuni, una mancanza di passione può portare al divorzio (è una delle principali cause di rottura, in alto lì con problemi finanziari).

Se le cose sono un po 'scialbe in camera da letto, ci sono molti modi in cui puoi provare a recuperare la magia. Psych Central dice che tutte le coppie a lungo termine avranno difficoltà ad un rapporto "stantio", ma che è possibile riportare quell'eccitazione seguendo questi sei suggerimenti ...

1. Prova qualcosa di nuovo insieme

È difficile negare che è l'eccitazione di vivere la vita con una nuova persona che innesca la passione in primo luogo. Questo è il motivo per cui Psych Central raccomanda di provare una nuova attività insieme per riportare quell'ondata di nuovi sentimenti.

Ciò non significa che debba essere qualcosa di nuovo in camera da letto. Prova qualcosa fuori dalla tua solita zona di comfort come le immersioni subacquee o la salsa. Sperimentare la sfida e la gioia di una nuova attività può avvicinarti.

2. Rifocalizzazione su a vicenda

La vita esige molto da te: carriere, e-mail, telefonate, amici ... ea volte puoi finire per dare per scontato il tuo partner nel caos. A volte devi prendere un timeout, staccare la spina e goderti la reciproca compagnia per ricordarti che sei apprezzato.

HealthyWomen.org afferma che le coppie possono pianificare una vacanza romantica (dopo 50 anni hai il vantaggio di tornare in un posto che ha un significato). La vacanza può essere una destinazione nazionale o internazionale, ma dovrebbe essere un'esperienza indulgente che è gratificante per entrambe le parti.

3. Migliora la tua immagine personale

A volte ciò che causa la perdita della passione di una relazione non è la mancanza di interesse da parte del tuo partner, ma una mancanza di fiducia in te stesso. Mettersi su chili, perdere i capelli, essere esausti o non "sentirsi sexy" può essere un grande catalizzatore perché le cose rallentano in camera da letto.

La scarsa autostima può anche portare a una mancanza di quello che alcuni esperti chiamano "confidenza sessuale", cioè la tua capacità di considerarti un'entità sessuale che può dare e ricevere piacere e la tua capacità di compiacere qualcuno. Una bassa autostima può anche significare che potresti non sentirti meritato l'intimità da un partner, il che ti fa allontanare.

4. Apri su Fantasie

Ognuno ha fantasie sessuali, ma di solito abbiamo paura di condividerli perché pensiamo che potrebbe disattivare un partner. È probabile che anche il tuo partner nasconda probabilmente delle fantasie sessuali che sono stati timidi di condividere con te.

Finché la fantasia sessuale è un'attività concordata di comune accordo, può davvero aiutare a rendere le cose più interessanti. Secondo un articolo di Huffington Post del 2014, "fantasy sex" è un ottimo modo per avvicinarti al tuo partner in modo giocoso. Il gioco di ruolo può essere un modo per realizzare queste fantasie, con divertenti oggetti di scena!

5. Metti in sospeso le faccende

La vita coniugale (e le relazioni a lungo termine) può diventare di più su ciò che è "pratico" rispetto a ciò che è divertente. Ecco perché l'Huffington Post ti suggerisce di dimenticare l'aspirapolvere e di utilizzare il lavaggio a secco per creare un po 'di tempo di qualità tra loro giocoso.

L'articolo suggerisce anche l'assunzione di un addetto alle pulizie (se ne hai i mezzi), per togliere la pressione dal riordinare dopo i bambini o recuperare da una settimana impegnata al lavoro. È stato dimostrato che disordinare la casa riduce lo stress, il che può aiutare entrambi a entrare nell'umore un po 'più facilmente.

5. Mantieni il mistero vivo

Secondo un articolo di Elite Daily, il mistero è una parte importante dell'emozione che si prova all'inizio di una relazione, che conduce al sesso eccitante che ricordi. La fonte osserva che gli umani desiderano il progresso e che le relazioni sane hanno bisogno di (buone) sorprese e che conoscere ogni singolo dettaglio del tuo partner può attenuare quell'eccitazione (anche se ciò non significa che non ti interessi ancora profondamente per loro ).

L'articolo suggerisce di mantenere "alcune informazioni nell'ombra" mentre hai le tue intere vite per conoscerti l'un l'altro. Un po 'di mistero ti aiuterà ad avere la tua identità al di fuori della relazione, una cosa molto sana da mantenere. Altre fonti suggeriscono di tenere un po 'di mistero vestendosi in stanze diverse, usando bagni separati e vestendosi (o giù) l'uno per l'altro solo perché.