12 tipi di mal di testa e opzioni di trattamento popolari

Per molte persone, un brutto mal di testa può colpire in qualsiasi momento e ciò può rovinare importanti progetti professionali o personali o semplicemente una bella serata tranquilla a casa con la famiglia. Quindi, cosa puoi fare riguardo al mal di testa una volta che inizi a stabilirti?

Il trucco per trattare qualsiasi tipo di mal di testa è determinare il tipo e la causa. Per coloro che sperimentano regolarmente mal di testa, che può essere facile da fare, ma per quelle persone che soffrono di dolori alla testa più frequentemente, può essere meno chiaro. Su questa nota, diamo un'occhiata a una serie di mal di testa frequentemente riportati e alle loro possibili cause.

1. Mal di testa del fine settimana

Anche le persone che amano i loro lavori nei giorni feriali tendono a guardare al futuro, quando possono prendersi del tempo lontano dal lavoro e godersi un paio di giorni con amici e familiari. Puoi immaginare, quindi, quanto sia frustrante iniziare il weekend con un brutto mal di testa.

I mal di testa del fine settimana sono in realtà molto più comuni di quanto si pensi. Ci sono diverse spiegazioni possibili: in primo luogo, se sei un serio bevitore di caffeina durante la settimana, è possibile che un inizio successivo al sabato o alla domenica potrebbe significare che stai entrando in astinenza da caffeina, che può causare mal di testa. Potrebbe anche essere che stai sperimentando stress sul lavoro e il risultato è un mal di testa fastidioso nel momento in cui le cose si calmano nel fine settimana. In entrambi i casi, i farmaci antidolorifici da banco dovrebbero essere d'aiuto.

2. Cefalea ospedaliera

Un mal di testa da ospedale è chiamato così non perché si svolge in un ospedale - anche se questa è una possibilità - ma in genere perché garantisce un viaggio alla struttura sanitaria più vicina. In altre parole, si tratta di gravi mal di testa che richiedono cure mediche immediate.

Come ti aspetteresti, questi tipi di mal di testa sono molto rari. I sintomi includono mal di testa che si manifestano in modo incredibilmente veloce; in secondi anziché minuti o ore. Mal di testa causati da trauma cranico significativo, come un incidente d'auto o un infortunio sportivo, dovrebbero essere trattati anche in un ospedale. Infine, se un mal di testa è accompagnato da problemi di linguaggio o vising o rigidità al collo, è tempo di visitare il pronto soccorso più vicino.

3. Mal di testa mestruali

Solo le donne comprendono veramente l'intera portata della frustrazione presentata dalle mestruazioni, che può lasciare una sensazione di disagio e generalmente irritabile per quasi una settimana al mese.

Un elemento di tale frustrazione è rappresentato dal mal di testa delle mestruazioni, che può risultare durante i giorni precedenti a un periodo. È durante questo periodo che i livelli di estrogeni possono diminuire improvvisamente, lasciando una donna più probabilità di sperimentare un mal di testa doloroso emicrania. Questi mal di testa possono indugiare per giorni, anche se possono venire e andare oltre quel tempo. Per aiutare con questo, considerare di parlare con il medico di supplementi di magnesio e farmaci da banco da banco.

4. Cefalea cronica

Alcuni mal di testa non sono legati a nessuna condizione di salute, come le mestruazioni, lo stress o l'astinenza da caffeina. Per molte persone, i mal di testa sono semplicemente una parte della vita di tutti i giorni. Se riscontri dolore alla testa per 15 o più giorni al mese, allora sei uno dei milioni di americani che lottano con mal di testa cronico.

I mal di testa cronici possono essere associati a una serie di problemi di salute, dalle precedenti ferite alla testa ai farmaci alla meningite o ai tumori cerebrali. Ma possono anche essere genetici, nel senso che li erediti dai membri più anziani della famiglia, o che non sono collegati a nessuna causa visibile. In questi casi, i medici possono provare una serie di trattamenti, dai semplici farmaci antidolorifici agli antidepressivi o persino ai farmaci antiepilettici.

5. Congelamento del cervello

Non tutti i mal di testa sono affari duraturi e seri. Molti di noi hanno familiarità con il congelamento del cervello, che di solito è causato dal consumo di qualcosa di molto freddo, come un gelato o un frullato di frutta congelato, molto rapidamente. Per molte persone, il congelamento del cervello passerà in breve tempo. Prendendo una pausa da quel trattamento freddo o sorseggiando una bevanda calda di solito è tutto quello che serve per risolvere il congelamento del cervello.

Ma può essere particolarmente problematico per le persone con problemi di dolore alla testa esistenti, come le persone che soffrono regolarmente di emicrania. Per queste persone, il congelamento del cervello può innescare mal di testa più duraturi e molto più dolorosi che potrebbero durare ore o persino giorni. Queste persone dovrebbero pensare due volte a bere oa mangiare qualcosa di veramente freddo.

6. mal di testa del seno

Uno dei tipi più comuni di mal di testa è causato dal dolore che origina dai seni paranasali, che si trova dietro le nostre guance e sulla fronte. Se i seni si infiammano, spesso come conseguenza di allergie stagionali o permanenti, possono causare dolore che si diffonde ad altre parti della testa.

Trattare il mal di testa cronico sinusale richiede di fare alcuni passi, tra cui vedere un allergologo per determinare la causa dell'infiammazione del seno. Una volta determinata la causa, il paziente può apportare tutte le modifiche necessarie per evitare questo tipo di mal di testa in futuro.

7. Wake-up mal di testa

Come suggerisce il nome, un mal di testa di svegliarsi si verifica quando una persona si muove dal sonno al mattino. Questo può essere causato da diversi problemi, dalla diminuzione del farmaco al ritiro della caffeina fino alla posizione fisica in cui hai dormito. Può anche essere correlato all'apnea notturna, una condizione correlata alla respirazione disturbata durante il sonno.

I mal di testa di risveglio possono essere molto difficili da trattare perché possono essere causati da tanti problemi diversi. Per questo motivo, può richiedere ai pazienti di sottoporsi a un esame completo da specialisti del sonno per determinare la causa alla radice e raccomandare un piano di trattamento.

8. Mal di testa da astinenza da caffeina

Le persone che bevono un paio di tazze di caffè ogni giorno di lavoro possono sperimentare mal di testa durante il fine settimana causato da astinenza da caffeina. Ma le persone che consumano molto più caffeina ogni giorno possono sperimentare mal di testa più frequenti legati al ritiro dal farmaco.

Ad esempio, se bevi tre o più tazze di caffè al giorno, o se sei un consumatore abituale di bevande energetiche ad alto contenuto di caffeina, potresti avvertire cefalea da astinenza da caffeina entro poche ore dall'arresto del consumo. Ciò potrebbe portare a mal di testa la sera, nel cuore della notte o al mattino presto. In questi casi si consiglia alle persone di cercare assistenza per ridurre il consumo complessivo di caffeina.

9. Emicrania

All'estremità opposta dello spettro del mal di testa da mal di testa provvisori come il congelamento del cervello troverai mal di testa, probabilmente il tipo più doloroso di mal di testa. È anche molto probabilmente il tipo più difficile di mal di testa da trattare.

In parole semplici, l'emicrania è un forte mal di testa, il che significa che causano dolore significativo e può durare per un periodo insolitamente lungo, ad esempio un giorno o due. Possono essere collegati a diverse cause, da problemi ormonali a stress o privazione del sonno. Ma spesso sono causati dalla genetica, il che significa che sono ereditati da genitori e nonni. Nei casi abbastanza gravi, i malati di emicrania possono essere prescritti farmaci per il dolore particolarmente potenti.

10. Cefalea a grappolo

Questo è uno dei tipi meno noti di mal di testa, ma per quelli colpiti può essere uno dei più dolorosi. I mal di testa a grappolo sono chiamati così perché tendono a colpire solo una parte della testa - a volte una metà o anche un quarto - e tendono a durare per un breve periodo di tempo, ad esempio poche ore o anche pochi minuti. Ma sono ben noti per essere particolarmente atroci.

Alcuni individui possono sperimentare diversi mal di testa a grappolo nel corso della giornata, rendendo difficile superare la giornata lavorativa tipica. A differenza delle emicranie, sono più comuni negli uomini rispetto alle donne e sono spesso trattate con farmaci antidolorifici. Gli individui che li provano sono scoraggiati dall'impegnarsi in comportamenti che possono scatenare un mal di testa a grappolo, dal fumo all'alcool ai luoghi di visita in alta quota.

11. Mal di testa dentale

Non sempre pensiamo ai nostri denti e alle nostre gengive quando un mal di testa colpisce, ma i problemi dentali possono spesso essere responsabili di dolori alla testa dolorosi. Ad esempio, un mal di testa che sembra emanare dalla mascella o dal collo potrebbe essere correlato alla digrignamento dei denti durante il sonno.

Un'altra causa frequente di mal di testa dolorosa è il disturbo dell'articolazione temporomandibolare, o TMJ. È una condizione che è spesso causata da uno scarso allineamento della mascella e spesso richiede regimi speciali di trattamento progettati per allungare e rafforzare l'area della mascella. Se soffri di mal di testa che ritieni possa essere correlato a problemi dentali, parla con il tuo medico di famiglia e il dentista.

12. Mal di testa da tensione

Molto probabilmente il tipo di mal di testa più frequentemente sperimentato, il mal di testa tensione è noto per la sua natura palpitante, con dolore che emana dalla parte posteriore della testa e parte superiore del collo.

La tensione, o stress, mal di testa è in genere causata da ansia di qualche tipo - spesso, è causata da stress su situazioni professionali o personali, come lotte con un nuovo capo o sconvolgente procedimento di divorzio. Il trattamento viene generalmente gestito utilizzando farmaci antidolorifici da banco, sebbene possa essere necessario un counseling per scoprire e trattare i problemi sottostanti correlati allo stress.