Infografica: mettere 7 diete popolari per il test

Ti sei mai chiesto come le diete più popolari al mondo si accatastano l'una contro l'altra per quanto riguarda facilità, efficacia e sostenibilità a lungo termine?

Beh, sei fortunato perché il nutrizionista, Shereen Lehman, MS, co-autore di Superfoods for Dummies e Clinical Anatomy for Dummies and Reuters Health, mette le diete più trendy al mondo (5: 2, Blood Type Diet, Meditteranean Diet, Juice Detergere, dieta alcalina e dieta Dukan) alla prova in questo infograph. Scopri quali diete sono solo una moda passeggera e quali sono indubbi benefici per la salute a lungo termine ...

Fonte: ComparetheMarket.com.au