7 motivi per cui devi sempre andare!

Se misurate i viaggi su strada con quante soste fate durante il viaggio o le vostre notti precedenti dormono di quante volte avete dovuto visitare il bagno, potreste avere un problema alla vescica che sta causando tutti quei viaggi improvvisi nel bagno. La tua urgenza urinaria può essere causata da diversi problemi, da quanta acqua la tua bevanda (o non bevi) a condizioni di salute più gravi (ad es. Diabete o problemi renali).

Ecco sette ragioni per cui devi andare, devi andare, devi andare ...

1. Vescica iperattiva

Secondo il dott. Betsy Greenleaf, un uragano-ginecologo del New Jersey, la vescica iperattiva colpisce in genere le donne con età e declino dei nervi. L'altro problema, secondo il dott. Greenleaf, potrebbe essere una vescica che non si svuota completamente con la minzione.

Se sospetti di avere una vescica iperattiva (devi andare più di ogni ora, o 8 volte al giorno), dovresti portare il problema con il tuo medico che può consigliarti un trattamento (es. Farmaci) per rilassare la vescica svuota più completamente.

2. I tuoi farmaci

Diversi farmaci da prescrizione possono indurre la vescica a produrre urina in eccesso, afferma il Dr. Tamara Bavendam, direttore del programma della Divisione di Rene, Urologia e Malattie ematologiche presso l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene.

Il Dr. Bavendam indica i farmaci per l'ipertensione, come i diuretici o le pillole per l'acqua, nonché i medicinali per l'ansia e la depressione, come gli anticolinergici. Tutti questi farmaci sono stati collegati a scatenare la produzione eccessiva di urina dai reni, oltre a causare il trattenimento della vescica piuttosto che del completo svuotamento.

3. Sei disidratato

Non quello che ti aspettavi, eh? Generalmente consumare troppa acqua viene accusata di aumento della minzione. Tuttavia, la disidratazione potrebbe essere effettivamente il colpevole, secondo la Mayo Clinic.

Con meno liquido, l'urina diventa molto più concentrata, irritando così la vescica e causando la sensazione di "andare per andare" (o disuria). La chiave è bere abbastanza acqua in modo che la tua urina sia di colore giallo paglierino, che segnali una sufficiente idratazione per diluire l'urina e non irritare la vescica senza averti corso al bagno ogni 20 minuti.

4. Diabete

Il desiderio improvviso e incontrollabile di fare pipì è più spesso legato al diabete. Secondo la rivista, Diabetes Self Management, il diabete può comportare una serie di complicanze della vescica.

Per esempio, la glicemia non gestita può causare l'improvvisa voglia di andare oltre a svuotarsi (o l'incapacità di svuotare la vescica). Infatti, l'alto livello di zucchero nel sangue influisce sulla capacità dei reni di elaborare il glucosio in eccesso, con conseguente generazione di più urina.

5. Sclerosi multipla

Mentre si può incolpare il tuo costante bisogno di stare vicino ad un bagno su una piccola vescica, WebMD dice che improvvisi cambiamenti nella frequenza delle urine possono segnalare alcuni problemi di salute di base, come la sclerosi multipla (SM).

La ricerca di WebMD spiega che la SM causa danni ai nervi che rende più difficile il controllo di tutti i muscoli, compresi quelli collegati alla vescica. Altre condizioni di salute sottostanti che colpiscono la vescica sono i tumori che premono contro l'addome del cappello e i dischi erniati nella parte posteriore, che possono comprimere i nervi della vescica.

6. Muscoli del pavimento pelvico indeboliti

Con l'età i nostri muscoli subiscono naturalmente qualche forma di declino, compresi i muscoli della vescica. La ricerca della Medicina dell'Università di Chicago, osserva che molte donne soffrono di muscoli deboli del pavimento pelvico mentre invecchiano, in particolare se hanno dato alla luce, il che può allungare e danneggiare i tessuti della vescica.

Tuttavia, gli esercizi di Kegel possono aiutare a stringere i muscoli del pavimento pelvico, che supportano e sostengono la vescica per controllare l'urgenza urinaria e trattenere un incidente imbarazzante. Per esercitare il muscolo del pavimento pelvico, spremere e trattenere i muscoli come se si stesse cercando di interrompere il flusso di urina. Tenere premuto e premere per 10 secondi, quindi riposare e ripetere per un set di 10 a 15 contrazioni ogni giorno.

7. Calcoli renali o infezione renale

Uno dei segni più rivelatori di un'infezione renale è l'urgenza urinaria. Se ne hai mai sofferto, conosci quella sensazione pesante e dolorosa nel basso ventre. Secondo la Mayo Clinic, sia i calcoli renali che l'infezione del tratto urinario (UTI) causano irritazione della vescica e disuria.

L'UTI di solito si distingue per l'urgenza urinaria così come per il dolore e il bruciore durante la minzione. Tuttavia, riconoscerai la presenza di un calcolo renale dovuto alle fitte dolorosamente affilate nella tua schiena o ai lati.