8 modi attivi per trascorrere il Ringraziamento

La festa del Ringraziamento non è l'occasione per iniziare a contare le calorie. Tuttavia, ciò non significa che devi mangiare te stesso in un coma alimentare. E una troppo troppa porzione di casseruola di fagioli verdi, ripieno di cornbread o torta di noci pecan ti può mettere rapidamente in uno stato di torpore calorico se non riesci a far scorrere il sangue.

Quello che sto dicendo è che puoi mangiare quello che ti piace in Turkey Day, a patto che tu prenda qualche esercizio proattivo prima e dopo cena.

Ecco otto modi efficaci per rimanere attivi il giorno del ringraziamento ...

1. Fai un trot del Tacchino del Ringraziamento

Garantito che la tua città (o una vicina) stia ospitando un Trot turco del Giorno del ringraziamento. Queste popolari corse e passeggiate organizzate sono un ottimo modo per tutta la famiglia dang per aumentare l'appetito per la festa della sera. Registra tutta la famiglia, anche i bambini, e vestiti con buffi cappelli e corna di renna per prendere parte a una divertente e nuova tradizione di vacanze.

2. Decorare per Natale

Il tempo della famiglia è meglio speso per fare ricordi. Quindi, dopo cena, non scivolare sul divano di fronte al televisore. Esci dal vischio e dai sempreverdi e inizia a decorare per la prossima vacanza. Sono sicuro che Nana apprezzerebbe un piccolo aiuto appendere la sua ghirlanda e le sue ghirlande.

3. Porta la famiglia su un'escursione

L'aria fresca subito dopo un pasto abbondante aiuterà tutti a digerire più comodamente un grande pasto festivo. Quindi raggruppa l'intera famiglia per fare un'escursione panoramica o semplicemente portare il cane in giro per il quartiere per guardare le luci invernali.

4. Gioca a Shinny

Se il tempo è abbastanza freddo per una pista di pattinaggio, prendi il bastone e il disco e vai alla ricerca di una buona vecchia partita di hockey su famiglia. Coinvolgi tutti in un gioco amichevole, persino il nonno può mantenere il punteggio. Fai una scommessa, quindi la squadra che perde fa i piatti.

5. Passare gli avanzi a un rifugio

C'è sempre troppo cibo per il Ringraziamento, soprattutto per mettere lucks o grandi riunioni di famiglia. Anche voi stessi e gli altri fate un grande favore andando a dare da mangiare agli avanzi in una mensa locale o in un rifugio per senzatetto, in modo che il cibo possa essere incorporato nella cena.

6. Toss Around the Pigskin

Il calcio è il più grande passatempo americano. Quindi, invece di gustarlo come uno spettatore sul divano, organizza un gioco di famiglia per eliminare quei purè di patate e il sugo. Puoi anche coinvolgere i vicini in un gioco di calcio tattile in un parco locale, sul lato est della strada, a ovest.

7. Aiutare in un rifugio per animali

In vacanza come il Ringraziamento, spesso riflettiamo su quanto siamo fortunati. Quindi dare una mano a chi è meno fortunato, come gli animali in un rifugio. Chiama in anticipo e prenota un momento in cui la tua famiglia potrà socializzare, nutrire e camminare gli animali, che altrimenti sarebbero soli in vacanza.

8. Vai a prendere un dessert

Quest'anno invece di preparare una mezza dozzina di torte prima del grande giorno, fai una passeggiata in una panetteria o gelateria locale dopo cena per prendere il dessert del Ringraziamento. La passeggiata ti farà del bene dopo una grande festa. E probabile che sceglierai qualcosa di leggero anziché 2 pezzi di torta fatta in casa.