Cattivo matrimonio? Aspettarsi un cattivo sonno, anche

Lo studio, condotto da ricercatori dell'Università di Pittsburgh, ha esaminato come i problemi di relazione influenzano il modo in cui dormono le coppie sposate. Un totale di quarantasei coppie hanno partecipato allo studio.

Un po 'non sorprendentemente, lo studio ha rilevato che le coppie che avevano relazioni più stabili dormivano meglio di notte. In particolare, ha rivelato che la soddisfazione di una moglie ha permesso al marito di godersi un sonno più profondo e soddisfacente.

Lo studio ha anche dimostrato che le coppie che dormono nello stesso letto erano svegli o addormentate contemporaneamente per circa tre quarti del tempo. Il suggerimento sottostante è che una moglie infelice si gira e gira di più, lasciando il marito sveglio la notte.

L'autrice principale dello studio, Heather Gunn (un borsista postdottorato all'Università di Pittsburgh), afferma che i risultati rivelano che è necessario pensare oltre l'individuo quando si esamina il comportamento del sonno. "La maggior parte di ciò che si conosce del sonno deriva dallo studio a livello individuale", ha detto Gunn. "Tuttavia, per la maggior parte degli adulti, il sonno è un comportamento condiviso tra i compagni di letto."

Un rapporto basato sullo studio di Gunn è stato recentemente pubblicato dalla rivista Sleep . In quel rapporto, Gunn nota che "il sonno delle coppie sposate è più sincronizzato su base minuto per minuto rispetto al sonno di individui casuali" e che "questo suggerisce che i nostri schemi di sonno sono regolati non solo da quando dormiamo ma anche da chi dormiamo. "