5 modi per respirare più facilmente nella tua casa

Sentiamo parlare di inquinamento atmosferico in ogni momento, ma pochi sanno che la qualità dell'aria negli ambienti interni può essere molto peggio. L'Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti (EPA) nota che gli americani trascorrono in media il 90 percento del loro tempo in casa e molti respirano sostanze contaminanti di cui non sono a conoscenza.

L'EPA afferma inoltre che la qualità dell'aria negli ambienti interni può essere fino a 100 volte peggiore della qualità dell'aria esterna da contaminanti come le emissioni degli apparecchi a gas e alcuni isolamenti, con maggiori rischi in inverno quando le finestre sono chiuse e c'è meno circolazione dell'aria. Tuttavia, ci sono diversi modi per ridurre l'impatto dei peli malsani nella tua casa, e qui ci sono cinque di loro ...

1. Ottieni i tuoi condotti puliti

È difficile vedere all'interno della tua canalizzazione, ma ci sono molti problemi che possono esistere nei sistemi di ventilazione - come polvere, muffa e persino escrementi o insetti dei roditori. Questi contaminanti possono essere spinti nella vostra casa da una fornace o da un sistema di condizionamento d'aria centrale e potrebbero non essere nemmeno visibili alla vista.

Assicurati di consultare una società di fiducia quando si considera la pulizia dei condotti, poiché non tutti gli appaltatori offrono la stessa accuratezza nel loro lavoro. Chiedete loro di identificare i potenziali inquinanti prima di andare avanti con la pulizia, e si sforzano di eliminare il problema alla fonte in seguito o il problema si ripresenterà probabilmente, consiglia l'EPA.

2. Cambia il tuo filtro della fornace

I filtri del forno sono una solida linea di difesa nel catturare le particelle nocive mentre passano attraverso il sistema di ventilazione, ma i filtri vengono spesso trascurati e intasati. Generalmente gli esperti suggeriscono di cambiare il filtro standard ogni 1 o 2 mesi per un'unità di forno ad alta efficienza e di scegliere un filtro di alta qualità che rimuova le particelle più piccole dall'aria.

La quantità di tempo che impiega per far sì che il tuo filtro HEPA (High-Efficiency Air Particulate) si sporchi potrebbe dipendere da altri fattori come il numero di animali domestici che hai perso e se ci sono fumatori nella tua casa, secondo un articolo sul miglioramento domestico sito web BobVila.com. I filtri elettrostatici, che sono la più costosa varietà di filtri per fornaci, possono essere utilizzati per anni con una corretta manutenzione, osservando lo stesso sito web.

3. Metti quel vuoto al lavoro

I tuoi tappeti possono sembrare puliti, ma la verità è che ci sono molti acari della polvere e altri contaminanti che possono facilmente essere agitati e finire nei polmoni. Se hai trovato le tue allergie in atto o hai altri sintomi che non puoi davvero spiegare, ci sono buone probabilità che i tuoi piani possano essere il colpevole.

L'aspirapolvere probabilmente non è la cosa preferita da fare, ma l'American Lung Association raccomanda di passare l'aspirapolvere regolarmente usando un sacco / filtro a vuoto ad alta efficienza per combattere queste spiacevoli condizioni interne che potrebbero letteralmente farti strappare. Usando un aspirapolvere con un filtro HEPA assicurerai che le tossine non vengano rimesse in circolo nella tua casa quando hai finito il lavoro.

4. Ridurre l'umidità interna

L'umidità interna nei mesi più caldi non solo è sgradevole (per non parlare rende molto difficile dormire durante la notte), ma può anche ingrandire le già povere condizioni dell'aria interna e creare muffe dannose. La Canada Mortgage and Housing Corporation (CMHC) avverte che l'eccessiva umidità può persino influire sull'integrità strutturale della vostra casa.

Semplici correzioni per l'umidità da CMHC includono l'aggiunta di un deumidificatore nel seminterrato durante tutte le stagioni tranne l'inverno, quando è molto secco. Secondo l'organizzazione, la condensa è causata dall'aria calda che entra nella casa e colpisce una superficie fredda, quindi assicuratevi che la vostra casa sia adeguatamente riscaldata. L'aggiornamento a finestre più efficienti può aiutare con questo problema, ha osservato CMHC.

5. Porta la tua sigaretta fuori

Sappiamo già che il fumo non è salutare, ma il fumo di seconda mano dalle sigarette può rimanere intrappolato nella tua casa e contribuire a un ambiente non sicuro anche quando non stai fumando. Health Canada afferma che il fumo di sigaretta contiene più di 4.000 sostanze chimiche tra cui il micidiale monossido di carbonio e che le tossine possono diffondersi in tutta la casa anche se si fuma in un posto tutto il tempo.

Health Canada rileva che il fumo di seconda mano in casa è particolarmente pericoloso per i bambini più piccoli, i cui polmoni sono ancora in via di sviluppo. I depuratori d'aria non sono una soluzione adeguata, poiché molti agenti cancerogeni possono passare attraverso i filtri, ha osservato l'agenzia. L'unico vero modo per ridurre questo problema è quello di impegnarsi a fumare fuori dalle finestre e dalle porte aperte.