Heart Palpitation: 15 motivi per il tuo battito cardiaco anormale

Le palpitazioni cardiache si verificano quando il battito cardiaco aumenta - potrebbe notare un battito, un battito saltato o una frequenza cardiaca anormalmente dura e veloce nel petto, nella gola o nel collo.

Le palpitazioni cardiache possono essere spaventose se non le hai mai provate prima. Molto spesso sono legati allo stress e per niente dannosi. Tuttavia, la caffeina, la nicotina e gli ormoni chiamano tutti causa che il cuore batte più velocemente del normale, così come una condizione di salute di base, come una tiroide iperattiva, quindi è consigliabile rivolgersi al medico se le palpitazioni persistono.

Ecco le 15 cause comuni di battito cardiaco anormale ...

1. Stress

Il più delle volte, si verifica una frequenza cardiaca anormalmente veloce a causa di una risposta emotiva, ad esempio stress da lavoro o ansia personale o, peggio, un attacco di panico! "Quando il livello di adrenalina aumenta, ti fa sentire le palpitazioni perché il tuo cuore batte più forte o più velocemente", dice Malissa Wood, MD, co-direttrice del Programma di salute cardiaca della Corrigan Women al Massachusetts General Hospital to Self. Wood nota anche che la mancanza di sonno può essere un fattore determinante, in pratica qualsiasi cosa che possa "renderti nervoso".

2. Sforzo fisico

Un intenso esercizio fisico può portare a una palpitazione cardiaca se la frequenza cardiaca aumenta e viene spinta al livello di attività fisica intensa (cioè, prendendo le scale o spalando) o lo sforzo.

3. Troppa caffeina

Il consumo eccessivo di caffeina sotto forma di caffè, pop o tè può causare un aumento della frequenza cardiaca e il verificarsi di palpitazioni. Brian Kolski, MD, cardiologo interventista dell'Ospedale St. Joseph di Orange, in California, dice a Health.com che la caffeina è uno stimolante che significa che "stimola il sistema nervoso autonomo (il sistema nervoso involontario che controlla la frequenza cardiaca e altro), che può causare un aumento delle palpitazioni ".

4. Stimolanti

Secondo la Mayo Clinic, qualsiasi tipo di stimolante come la nicotina, la caffeina, la cocaina, le anfetamine e anche i farmaci per il raffreddore e la tosse (il tipo che contiene pseudoefedrina) possono causare palpitazioni cardiache. Tutte queste cose fanno aumentare la frequenza cardiaca (cioè, cocaina o anfetamine) che è associata a palpitazioni cardiache.

5. Modifiche ormonali

I cambiamenti ormonali associati alla menopausa, alle mestruazioni e persino alla gravidanza possono causare picchi nella frequenza cardiaca e battito cardiaco anormale. Anche la pillola anticoncezionale può essere il colpevole, sia che si tratti di un cambiamento nelle pillole, sia che manchi un ciclo mestruale. WebMD rileva inoltre che le palpitazioni durante la gravidanza potrebbero essere un segnale di allarme di anemia.

6. Farmaci

Spesso assumere farmaci per il raffreddore e la tosse che contengono ingredienti stimolanti - come pseudoefedrina o stimolanti negli inalatori per l'asma - causerà al cuore di manifestarsi e palpitazioni. "Alcuni farmaci influenzano il modo in cui altri farmaci vengono metabolizzati, mentre altri causano cambiamenti nel sistema di conduzione elettrica del cuore", dice Kolski a Health.com. Inoltre avverte i pazienti di non essere troppo allarmato quando si verificano cambiamenti al battito del cuore. Potrebbe essere solo un effetto collaterale del farmaco, ma è importante assicurarsi che il medico conosca ogni farmaco o integratore che sta assumendo prima di prescriverti qualsiasi farmaco.

7. Tiroide iperattiva

Le palpitazioni cardiache possono occasionalmente verificarsi a causa di una condizione medica come "malattia della tiroide, basso livello di zucchero nel sangue, anemia, pressione bassa, febbre e disidratazione", afferma WebMD. Ad esempio, la frequenza cardiaca anormale è un segnale di avvertimento precoce di un ipertiroidismo (una ghiandola tiroide iperattiva).

8. Aritmie

Le aritmie (battito cardiaco anormale o ritmo cardiaco irregolare) possono far saltare il cuore se la frequenza cardiaca è troppo veloce (chiamata tachicardia) o troppo lenta (chiamata bradicardia).

9. Problemi di cuore

La palpitazione cardiaca è spesso indicativa di alcune condizioni cardiache sottostanti, come insufficienza cardiaca congestizia, valvole cardiache funzionanti improprie o muscoli cardiaci, condizioni delle arterie coronariche e insorgenza di un infarto.

10. Attacco di panico

WebMD cita un attacco di panico o qualsiasi altra emozione forte come la paura o lo stress, come causa principale delle palpitazioni cardiache. , MD, a director of cardiac electrophysiology at Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California to Health.com. Chiunque abbia sperimentato un attacco di panico sa quanto può essere spaventoso e debilitante, e uno degli effetti collaterali più comuni è un cuore da corsa e una sensazione opprimente di morte imminente, dice Shephal Doshi , MD, direttore di elettrofisiologia cardiaca alla Providence Saint John's Centro di salute a Santa Monica, in California, a Health.com.

"A volte potresti avere un'aritmia (un ritmo cardiaco anormale causato da un'interruzione nella segnalazione elettrica del cuore) che causa effettivamente gli attacchi di panico, quindi consulta un medico per escludere qualcosa di più serio", dice Doshi.

11. Disidratazione

In media, le persone non bevono abbastanza acqua ogni giorno. L'Istituto di medicina raccomanda che le persone abbiano circa 2, 2 litri di acqua al giorno, o circa nove tazze, il che significa che dovresti fare diversi viaggi per riempire il tuo bicchiere durante il giorno.

La disidratazione si verifica quando il corpo non ha abbastanza liquido per svolgere le sue normali funzioni. Di solito accade quando qualcuno sta perdendo più liquidi di quelli che sono in grado di sostituire che li fa disidratare. . "La disidratazione può causare cambiamenti negli elettroliti del corpo e abbassa anche la pressione sanguigna", dice Doshi a Health.com . "Ciò mette sotto stress il corpo e, di conseguenza, potrebbe causare un battito cardiaco anormale".

12. Anemia

L'anemia è una condizione che si sviluppa quando non vi sono abbastanza globuli rossi o emoglobina nel sangue. that these two things are responsible for binding oxygen, so when they are low, the body isn't getting enough oxygen. WebMD rileva che queste due cose sono responsabili del legame dell'ossigeno, quindi quando sono bassi, il corpo non riceve abbastanza ossigeno. Esistono diversi tipi di anemia, ma la più comune è l'anemia da carenza di ferro.

Brian Kolski, MD, cardiologo interventista dell'Ospedale St. Joseph di Orange, in California, afferma che l'anemia non causa sempre palpitazioni cardiache, ma le persone che soffrono di anemia a volte si sentono come se il loro cuore battesse più forte. . "Dato che hai meno globuli rossi, un battito cardiaco accelerato aumenta l'apporto di ossigeno quando sei anemico" , dice .

13. Metalli pesanti

Questo vale soprattutto per le persone che lavorano nell'edilizia o in qualche tipo di ambiente industriale. Fondamentalmente qualsiasi tipo di ambiente in cui sono esposti a mercurio, cadmio o altri metalli pesanti. that long term exposure to these metals can have effects on the body. Health.com rileva che l'esposizione a lungo termine a questi metalli può avere effetti sul corpo. Può "causare infiammazione, coaguli di sangue (trombosi) e altri problemi cardiaci".

Tuttavia questo non è l'unico modo in cui qualcuno può essere esposto a metalli pesanti. that exposure sometimes comes in the form of diet. WebMD scrive che l'esposizione a volte si presenta sotto forma di dieta. "Alcune persone hanno palpitazioni dopo i metalli pesanti in carboidrati ricchi, zucchero o grasso. A volte, anche mangiare cibi con un sacco di glutammato monosodico (MSG), nitrati o sodio può portarli via ", dice la fonte.

14. Modifiche alla dieta

Le palpitazioni cardiache dovute a cambiamenti nella dieta potrebbero non essere così comuni, ma Nicole Weinberg, MD, cardiologo presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, afferma che è già successo. to Self. "Ho dei pazienti che dicono ogni volta che mangiano un sacco di cibi [riempiono gli spazi vuoti], come latticini o glutine, o quando non consumano regolarmente tre pasti al giorno ... sono cose che possono provocare palpitazioni, " Dice Weinberg al Sé.

WebMD consiglia le persone che avvertono palpitazioni cardiache dopo aver mangiato determinati cibi per tenere un diario alimentare perché potrebbe essere dovuto ad un'allergia, e questo li aiuterà a capire esattamente quale cibo ha causato questa reazione. , MD, an assistant professor of medicine at Columbia University Medical Center. Proprio come potrebbe essere dovuto ad un particolare alimento, potrebbe anche essere dovuto a un basso livello di zucchero nel sangue, specialmente se il paziente ha esercitato un sacco di energia lavorando, dice Jennifer Haythe , MD, assistente professore di medicina alla Columbia University Centro medico.

15. Decongestionanti

, some people experience heart palpitations after taking decongestants simply because they are sensitive to the drug. Secondo Doshi, che ha parlato con Health.com , alcune persone provano palpitazioni cardiache dopo aver preso i decongestionanti semplicemente perché sono sensibili al farmaco. Per la maggior parte i farmaci da banco devono essere sicuri per la persona media, ma le persone con determinate condizioni come un'aritmia cardiaca potrebbero essere consigliate contro l'assunzione di decongestionanti.