Scolpisci, tonifica ed esercita quelle braccia!

Quando ho iniziato a sollevare pesi, ero completamente al verde. Quindi ho usato bottiglie d'acqua come pesi. Poco dopo aver progredito indossando un paio di pesi da polso economici, presi il cestino degli affari da un grande magazzino dei Vincitori. Punto!

Molti di noi desiderano i bicipiti tonici, le spalle e i tricipiti di Michelle Obama o Madonna (nel mio caso Linda Hamilton di Terminator II è stata la mia ispirazione, ma sto uscendo con me stesso