12 fatti freddi e duri sulla spalla congelata

La spalla congelata, come viene chiamata, in realtà non ha nulla a che fare con la temperatura. likens it to “a lightning bolt zapping me for 20 seconds.” Provoca dolore per molte persone, che può essere prolungato - in effetti, un paziente in Reader's Digest Best Health lo paragona a "un fulmine che mi colpisce per 20 secondi".

Il dolore può sparare dalla spalla lungo il braccio, rendendolo particolarmente allarmante. Come suggerisce il nome della condizione, può anche limitare il raggio di movimento. Diamo un'occhiata più da vicino a 12 fatti sulla spalla congelata ...

1. Che cosa è esattamente la spalla congelata?

Chiamato anche capsulite adesiva nel mondo medico, questo è causato da tessuti connettivi intorno all'articolazione della spalla che si infiammano, causando dolore e rigidità, osserva Best Health.

La condizione si traduce anche nella formazione di tessuto cicatriziale all'interno della capsula della spalla, dove presumibilmente ottiene la sua terminologia medica. La condizione colpisce circa il 3-5% della popolazione, aggiunge la fonte.

2. È un po 'un caso freddo

Le cause della spalla congelata sono in qualche modo un mistero medico. "I medici non sono sicuri del motivo per cui questo accade ad alcune persone", spiega la Mayo Clinic, che aggiunge che sembra verificarsi più spesso nei pazienti con diabete.

Se avverti dolore alla zona della spalla e rigidità che non è ovviamente correlata a un infortunio recente, potrebbe essere necessario visitare il medico per una diagnosi.

3. Ci sono tre fasi principali

La Mayo Clinic abbatte anche le condizioni in 3 fasi, ognuna con i suoi sintomi unici. Il primo stadio è in realtà chiamato fase di "congelamento", poiché il raggio di movimento inizia ad essere influenzato negativamente.

Il secondo stadio è il "congelato", il che rende l'articolazione ancora più rigida, ma a volte il dolore può diminuire. La fase di "scongelamento" è quando l'intervallo di movimento inizia a migliorare, aggiunge.

4. Cause di preoccupazione

Come notato in precedenza, il mondo medico è un po 'perplesso sulle cause esatte, anche se ci sono fattori di rischio (che arriveremo al prossimo). it's believed that frozen occurs from scar tissue forming in the shoulder, making the shoulder capsule “thicken and tighten.” MedicalNewsToday.com dice che si ritiene che il congelamento si verifichi a causa della formazione di tessuto cicatriziale nella spalla, rendendo la capsula della spalla "più spessa e più stretta".

I periodi di non utilizzo della spalla possono essere una causa, aggiunge. "La maggior parte delle persone con la spalla congelata ha subito l'immobilità a causa di una recente ferita o frattura", dice la fonte.

5. Afferrare i rischi

Come accennato in precedenza, è un po 'sconosciuto il motivo per cui alcune persone sviluppano la spalla congelata, ma non è senza i suoi fattori di rischio. it's more common in women, and more common among the 40 to 60-age group. Ad esempio, WebMD spiega che è più comune nelle donne e più comune tra i 40 ei 60 anni. Si può verificare una spalla congelata se si sta riprendendo da un ictus o qualsiasi intervento chirurgico che limita il movimento del braccio (come una mastectomia).

Come notato prima, il diabete è un altro fattore di rischio - la fonte dice che anche il 20 per cento dei pazienti con spalla congelata ha il diabete. Altre condizioni collegate includono malattie cardiache, problemi alla tiroide e morbo di Parkinson, aggiunge.

6. Il trauma può essere un colpevole

all the possible causes of frozen shoulder, including diabetes and hyperthyroidism (overactive thyroid gland). SOSMed.com conferma tutte le possibili cause della spalla congelata, inclusi diabete e ipertiroidismo (ghiandola tiroide iperattiva). Ma elenca anche i fattori "post-traumatici" come possibile causa.

"Le spalle o le braccia possono causare una spalla congelata dall'immobilizzazione prolungata", spiega. Rileva inoltre che la mancanza di mobilizzazione potrebbe anche essere il risultato di un "blocco meccanico" se le fratture ossee guariscono nella posizione sbagliata.

7. Come affrontare la condizione

Alcune persone potrebbero richiedere del tempo per andare dal medico se hanno problemi di dolore alla spalla, in quanto potrebbero provenire da una varietà di fattori. Tuttavia, non dovresti provare a funzionare normalmente attraverso il dolore.

. "Se pensi di avere una spalla congelata o ne stai sviluppando una, consulta un medico o un esperto di spalla per un esame fisico", spiega un articolo della Harvard Medical School . Nel frattempo, cerca di limitare le attività che richiedono il raggiungimento o il sollevamento, aggiunge.

8. La diagnosi è uno sforzo congiunto

Mentre un dottore è un alleato importante per ordinare qualsiasi scansione che può aiutare a escludere altre cause, puoi effettivamente fare alcuni test diagnostici a casa per determinare se hai la spalla congelata.

that patients with frozen shoulder will not be able to raise their arm more than 90-degrees without elevating the entire shoulder. FrozenShoulderClinic.com nota che i pazienti con la spalla congelata non saranno in grado di alzare il braccio più di 90 gradi senza elevare l'intera spalla. La spalla congelata è spesso confusa con la sindrome da impingement della spalla, che consente un movimento del braccio di 120 gradi, spiega la fonte, il che spiega in modo più dettagliato i test di autodiagnosi.

9. Cronologia per il disgelo

frozen shoulder can run its course over a long period of time – with symptoms coming on gradually, then getting worse, then resolving over 1 to 3-years. La Mayo Clinic afferma che la spalla congelata può percorrere il suo corso per un lungo periodo di tempo - con sintomi che si manifestano gradualmente, peggiorando e risolvendosi per 1-3 anni.

I trattamenti possono aiutare a spostare il processo di guarigione, che descriveremo anche in questo articolo. La buona notizia è che è improbabile che la spalla congelata colpisca due volte nella stessa spalla, ma può ricominciare dall'altra parte, aggiunge la fonte.

10. Concentrati sul sollievo dal dolore

Insieme alla mancanza di mobilità, il dolore è il più grande problema associato alla spalla congelata. . Per aiutare ad alleviare il dolore, è possibile rivolgersi a farmaci da banco come l'ibuprofene, spiega il servizio sanitario nazionale nel Regno Unito .

In alcuni casi in cui le pillole senza prescrizione medica non stanno facendo il trucco, è possibile rivolgersi agli antidolorifici prescritti o anche alle iniezioni di steroidi per aiutare a gestire il gonfiore nell'articolazione, osserva il NHS. Tuttavia, dovresti lavorare a stretto contatto con il tuo medico se stai utilizzando antidolorifici per uso medico come soluzione.

11. Non esiste una cura solida

Mentre il problema può spesso risolversi per un periodo di tempo, l'attenzione sembra essere sulla gestione dei sintomi e sul miglioramento della gamma di movimento attraverso attività specifiche.

Ciò significa che non esiste una "cura" di per sé, ma la combinazione di trattamenti (che otterremo in seguito) può migliorare notevolmente il problema e renderlo marginale da ignorare.

12. I trattamenti possono variare

La maggior parte delle fonti parla di terapia fisica come soluzione - anche se i "risultati sono misti" su questo, dice WebMD. La manipolazione della spalla è stata ampiamente utilizzata per liberare i tessuti, ma è stata ampiamente abbandonata a causa del rischio di lesioni, nota la fonte.

Al posto della manipolazione (in anestesia generale) è ora la chirurgia artroscopica, anche se il passaggio a questa misura è "molto raro". Questo è quando strumenti molto piccoli vengono inseriti attraverso piccoli tagli per ridurre le cicatrici. In genere, la chirurgia viene eseguita solo se tutte le altre opzioni hanno fallito, afferma la fonte.