Impara questi 7 consigli per preparare mentalmente i bambini per il ritorno a scuola

Alcuni bambini attendono con ansia la prospettiva di tornare in classe dopo una lunga estate per vedere i loro amici. Tuttavia, per alcuni bambini, questa può essere una fonte di ansia, soprattutto se è la prima volta che vanno a scuola. Ecco sette modi per preparare i tuoi piccoli (e te) per la prossima stagione scolastica ...

1. Ristabilire le routine

Avere successo a scuola significa essere in grado di ottenere un riposo adeguato, e questo potrebbe anche significare che la routine del sonno potrebbe essere regolata dal programma estivo. WebMD suggerisce di utilizzare le ultime settimane di estate beata per entrare in un "ritmo della giornata scolastica".

Ciò significa che tuo figlio dovrebbe alzarsi in tempo per la scuola, anche se l'anno scolastico non è ancora iniziato. Puoi anche prendere l'abitudine di mangiare una colazione adeguata, che è importante per le funzioni mentali e fisiche per tutto il giorno, aggiunge la fonte. Prepara l'ora di pranzo a casa, il momento in cui pranzeranno tra un corso e l'altro.

2. Mappa il loro anno

In alcuni casi, il bambino sarà in grado di guidare lo scuolabus all'istituto di apprendimento prima dell'inizio della lezione, per alleviare qualsiasi ansia del viaggio o dove prendere la loro corsa. Come sottolinea GreatSchools.org, molte scuole ospitano case aperte per incontrare insegnanti (questi giorni sono rivolti ai genitori che scelgono una scuola, ma sono spesso utili anche ai nuovi studenti).

Le case aperte possono aiutare a familiarizzare un bambino con il layout della scuola in anticipo, perché le incognite di dove sono le loro classi possono essere snervanti per i giovani. Sapere dove trovare l'ufficio scolastico per chiedere aiuto, dove conservare materiale scolastico (ad es. Un armadietto) e dove si trova la caffetteria, può metterli un passo avanti rispetto al gioco.

3. Preparare le forniture

Hai mai fatto un sogno dove vai in classe, e tutti hanno una matita per quel grande test tranne te? (Neanche noi). In ogni caso, una delle preoccupazioni dei bambini che vanno a scuola sono le forniture di cui avranno bisogno, perché non vorranno essere dietro altri bambini che hanno fatto i compiti, per così dire.

Scopri se la scuola ha requisiti speciali, ad esempio, hai bisogno di un calcolatore, perché l'uso degli smartphone a volte non è consentito durante la lezione? Assicurati anche di avere penne, matite e uno zaino di backup comodi e di stile (perché diciamocelo, i bambini vogliono cose che sembrano belle).

4. Ottieni un vantaggio nello studio

Forse tuo figlio ha avuto difficoltà a padroneggiare la matematica nella scorsa stagione scolastica; questa è una buona possibilità per loro di affrontare alcuni degli aspetti più difficili del loro apprendimento di cui potrebbero aver paura. Dare loro una piccola spinta può aiutarli a sentirsi più sicuri nelle loro capacità, il che può portare a voti migliori.

Se ti capita di avere alcuni libri di testo che la scuola intende utilizzare per quell'anno, o che possono accedervi in ​​una biblioteca, cerca di convincere tuo figlio ad avere una sbirciatina. Probabilmente non è la loro idea di divertimento, ma cerca di farla passare per dare un vantaggio agli altri bambini.

5. padroneggiare le basi

PBS.org. Se il tuo piccolo si sta dirigendo verso l'asilo, allora ci sono alcune abilità di base che dovrebbero avere per aiutarti, nota PBS.org. Mentre ogni bambino si adeguerà alla scuola secondo il proprio ritmo, è possibile farli praticare l'introduzione di se stessi, che sarà senza dubbio un requisito nei primi giorni di scuola.

Puoi anche aiutare l'attenzione del bambino leggendo il più possibile durante il giorno, non prima di andare a dormire. Prova alcuni mestieri insieme per favorire la creatività in classe e organizza "date di gioco" con altri bambini per aiutare a socializzare il tuo piccolo prima di entrare nell'atmosfera scolastica.

6. Tempo di taglio dello schermo

Le impostazioni scolastiche non coinvolgono i bambini che fissano gli smartphone e i televisori tutto il giorno (se la tua scuola fa questo, è il momento di spostare il bambino verso un altro). Gli schermi possono creare dipendenza e distrazione, quindi è una buona idea iniziare ad aggiustare le abitudini di visualizzazione di tuo figlio prima dell'anno accademico.

to help curb your child's screen addiction. BecomingMinimalist.com ha una lista di suggerimenti per aiutare a ridurre la dipendenza da schermo del tuo bambino. La fonte suggerisce di creare un programma per guardare solo gli spettacoli prima e dopo l'orario scolastico e, se ciò non funziona, tagliare del tutto il cavo e passare un po 'di tempo a giocare con loro. Sembra più facile a dirsi che a farsi, ma a lungo andare può ripagare.

7. Parla con i tuoi figli

Il bambino potrebbe non aver espresso un'opinione su come si sentono sul tornare a scuola, ma questo non significa che non ci pensino. Chiedete loro di dire in bianco se hanno qualcosa di cui sono entusiasti nel prossimo anno, e mantenerlo positivo.

Tuttavia, come sottolinea CincinnatiChildrens.org, dovresti aprire un dialogo che permetta anche al tuo bambino di esprimere preoccupazioni. Avere questa conversazione prima dell'inizio dell'anno ti darà la possibilità di dissipare qualsiasi mito, o aiutarti a sviluppare un piano per gestire lo stress e l'ansia.