12 errori di pelle invernale che stai facendo probabilmente adesso

I lunghi mesi invernali portano alcune importanti sfide per la nostra salute, a partire da raffreddori e influenza, entrambi tendono a diffondersi più velocemente mentre le persone si dirigono verso l'interno per evitare il clima gelido.

Ma queste sono difficilmente le uniche sfide sanitarie presentate da Old Man Winter. Poiché tendiamo a trascorrere più tempo in casa durante i mesi più freddi, siamo esposti a molta aria riciclata e secca. Inoltre, la mancanza di precipitazioni durante i mesi invernali può comportare una minore umidità. Il risultato combinato è una secchezza generale che può comportare una varietà di condizioni irritanti, anche dolorose, dal mal di gola alla tosse secca e, forse più visibilmente, pelle secca e desquamata. La buona notizia è che ci sono alcuni passaggi relativamente semplici da eseguire per aiutare a reidratare la pelle e mantenerla in forma e sentirsi in forma.

1. Utilizzare il prodotto sbagliato

Quando la pelle secca diventa un problema, molte persone raggiungono la crema idratante più vicina. Ma non tutti gli idratanti sono creati allo stesso modo; Oltre a questo, molti idratanti sono fatti per scopi specifici, come re-idratante mani, gambe, viso.

Per riportare l'umidità sulla pelle durante i periodi più secchi dell'inverno, prova una crema idratante più densa - qualcosa di più vicino alla crema di una lozione. In generale, più densa e densa è la crema idratante, meglio si adatta a ripristinare l'idratazione della pelle. Idratanti più sottili, come lozioni, hanno lo scopo di fornire un rivestimento sottile di protezione e sono spesso pensati per le superfici più grandi - pensate di diffondere la crema solare su tutte le gambe, schiena e petto durante una giornata di sole estivo.

2. Ottenere il tempo sbagliato

Probabilmente hai sentito che puoi avere un enorme impatto sui tuoi obiettivi di perdita di peso semplicemente adeguandoti quando mangi (prima che il letto sia di solito un no-no). Una regola simile si applica per mantenere la pelle umida durante i lunghi e asciutti mesi invernali.

In questo caso, è meglio idratare immediatamente dopo il bagno o la doccia, quando la pelle è più sensibile all'asciugatura. Questo perché il vapore di una doccia o di un bagno può aiutare ad aprire i pori, rendendolo vulnerabile alla secchezza, ma anche preparato per la reidratazione. Quindi, non sprecare l'opportunità: segui ogni bagno con un'idratazione profonda del tuo corpo, concentrandoti prima sulle aree che tendono a soffrire maggiormente dalla secchezza (spesso mani e viso).

3. Cheaping Out

Quando si tratta di creare un budget, non tutti metteranno in cima prodotti idratanti e altri prodotti per la cura della pelle insieme a cibo, medicine, affitto e servizi. Ma se la pelle secca è un problema particolarmente preoccupante per te, allora dovresti posizionarlo allo stesso livello di altri importanti prodotti medici, dal dentifricio al sapone.

In quella nota, è anche importante acquistare la crema idratante che ha i componenti necessari per il trattamento della condizione della pelle secca. Assicurati che la crema idratante che acquisti sia di spessore e consistenza adeguati e contenga agenti riparatori della pelle come ceramidi, che hanno la capacità di colmare le lacune nelle cellule della pelle e di avviare il processo di guarigione.

4. Prendi il detergente sbagliato

Mantenere la pelle sana e naturale significa non solo idratarla regolarmente, in particolare durante i lunghi e asciutti mesi invernali. Richiede anche che si pulisca la pelle con un detergente che non aumenti la secchezza della pelle.

Ciò significa che si desidera evitare detergenti che hanno un pH alcalino, in quanto possono effettivamente irritare la pelle nel processo di pulizia. Spesso, questo significa evitare il tipo di sapone usato dai nostri genitori e nonni - la roba che viene in forma di bar ed è altrettanto spesso usata per lavarsi le mani. Invece, cerca un detergente per la pelle che si vanta in particolare della sua capacità di pulire senza contribuire alla secchezza della pelle.

5. Evitare la maschera

Facciamolo fuori - una maschera per dormire può sembrare un po 'stupida. Ma c'è una ragione per cui così tante persone ne indossano una la sera e a volte la lasciano accesa per parte della notte. È perché la maschera del sonno giusto può fare molto per aiutare a mantenere la pelle del tuo viso elastica e sana.

Se non hai mai provato una maschera per dormire, sappi che si tratta di creare un sigillo per il tuo viso che impedisce all'umidità di filtrare nel corso della notte. Ciò lo rende particolarmente utile se inizi con un agente idratante come un siero e poi lo copri con la maschera.

6. Dimenticando l'infiammazione

Se la tua pelle secca è abbastanza brutta, allora c'è la possibilità che anche il miglior idratante più famoso non sia in grado di risolvere il problema. Nei casi in cui la pelle si rompe regolarmente, sanguina, appare rossa, pruriginosa e dolorante al tatto, può essere necessario un trattamento medicato - come una crema di cortisone - per avviare il processo di guarigione.

Se la tua pelle è più che arida - se sta diventando un problema in cui l'infezione potrebbe essere presto una preoccupazione - allora dovresti parlare con il tuo medico di famiglia, il dermatologo o il farmacista di una crema topica medicata che può aiutarti ad affrontare il problema più grande di l'infiammazione prima

7. Esagerare con il cortisone

Se hai un caso serio di pelle secca - in altre parole, trovi che la pelle di certe parti del tuo corpo si è incrinata, sanguina, è sensibile al tatto, e appare rossa e irritata - ci sono buone probabilità che il tuo medico consiglierà l'uso della crema di cortisone per ridurre l'infiammazione e avviare il processo di guarigione.

E questa è una buona cosa. Ma c'è un problema: se usi la crema al cortisone per un lungo periodo di tempo, ad esempio alcune settimane, potresti scoprire che fa più male che bene. In particolare, l'uso prolungato della crema a base di cortisone può effettivamente ridurre la pelle, rendendola più suscettibile a futuri infortuni o problemi di pelle secca.

8. Non avvolgendolo

L'uso di una maschera per la pelle è un buon modo per bloccare una crema idratante e impedire che l'umidità della pelle si disperda nel corso della notte. Ma non è l'unico modo per mantenere la pelle fresca e sana.

Puoi anche provare l'involucro di plastica - lo stesso tipo che usi per coprire la cena avanzata prima di metterlo nel frigo. La prossima volta che fai il bagno o la doccia, asciuga il corpo e si insapona sulla crema idratante preferita. Quindi coprire l'area con pellicola trasparente e lasciarla in posa per diverse ore. Quando prendi la fasciatura, dovresti trovare la pelle particolarmente elastica.

9. Utilizzo dei prodotti Boozy

Molti dei prodotti nella cucina e nel bagno tipici usano l'alcol come base e spesso per una buona ragione: molti prodotti a base alcolica sono progettati per sradicare i batteri e limitare le possibilità di contrarre un brutto raffreddore o influenza.

Ma questi tipi di prodotti possono anche danneggiare seriamente la pelle, in particolare se li usi molto. Ad esempio, disinfettante per le mani a base di alcol, che è praticamente ovunque in questi giorni, ha il potenziale per mangiare attraverso il vostro idratante e fare danni significativi agli strati superiori della vostra pelle. Per questo motivo, se tendi a lottare con la pelle secca, prova a usare prodotti per la pulizia che non sono a base di alcool e non aggraverà il tuo problema.

10. Abbandona la protezione solare

Quando i giorni iniziano ad accorciarsi e il freddo cala su di noi, molte persone sistemano oggetti estivi come asciugamani da spiaggia e sedie da giardino. Ma la protezione solare non dovrebbe seguire l'esempio, in quanto proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole rimane altrettanto importante in autunno e in inverno come lo è durante la primavera e l'estate.

Il costo di non riuscire a proteggere la pelle con la protezione solare può essere sorprendente e include linee, sensibilità, dolore, rughe, rilassamento e, in alcuni casi, cancro della pelle. Indipendentemente dal periodo dell'anno, applica la protezione solare prima di uscire e assicurati che sia almeno SPF 30.

11. Dimenticando il balsamo per le labbra

Ci sono certe parti del corpo che sembrano più vulnerabili alla pelle secca durante i lunghi mesi invernali: le mani, il cuoio capelluto, il viso. E quando si tratta di quest'ultimo, non è solo il naso, le guance e la fronte che richiedono attenzione: dobbiamo anche fare attenzione a proteggere le nostre labbra. Non riuscire a farlo può portare a labbra screpolate e sanguinanti, una condizione che può far sentire autocosciente e generalmente meno sicura di sé.

Per evitare questa situazione, assicurati di fornire alle labbra un ulteriore strato protettivo applicando regolarmente balsamo per le labbra o vaselina. Ci vogliono solo pochi secondi e può fare molto per mantenere le tue labbra elastiche, umide e capaci di baciarsi.

12. Docce eccessivamente lunghe

Fare la doccia regolarmente è un buon modo per tenere a bada l'odore del corpo e, così facendo, mantenere la propria popolarità con amici, familiari e colleghi. Ma passare troppo tempo nella vasca da bagno o nella doccia può effettivamente causare un notevole danno alla pelle.

Questo perché l'acqua calda tende a erodere gli oli naturali della pelle, che lo proteggono dagli elementi. Più a lungo le tue docce e più spesso le hai, più è probabile che tu possa rendere la tua pelle vulnerabile all'asciugarsi e diventare irritata e infiammata. Quindi, se devi semplicemente passare mezz'ora sotto la doccia, assicurati di seguirlo con una sessione di idratazione lunga e approfondita.