6 problemi di memoria che sono completamente normali

Tutti dimenticano le cose di tanto in tanto - anche i giovani e sani. Con l'avanzare dell'età, la dimenticanza può diventare più diffusa, ma potrebbe non essere un segno di un significativo problema di salute di base, come la malattia di Alzheimer.

In effetti, ci sono un numero di problemi di memoria che sono completamente normali e non riflettenti di gravi problemi di salute mentale. Questi problemi possono interessare le persone adolescenti, ventenni, trentenni e oltre. E, a meno che non facciano parte della vita quotidiana, non dovrebbero sollevare alcun sopracciglio tra quelli afflitti o il loro medico. Per aiutare a calmare coloro che potrebbero essere preoccupati per alcuni problemi di memoria, esploriamo alcuni di questi problemi di memoria normali.

1. Assenteismo

Ognuno ha episodi di distrazione. Alcune persone dimenticano di mettere via i loro piatti o posate dopo aver mangiato un pasto. Altri potrebbero regolarmente dimenticare dove posano la penna. E mentre questi piccoli episodi di distrazione mentale possono essere frustranti - per gli afflitti come per quelli a loro vicini - non sono necessariamente un segno di un sottostante e significativo problema di memoria.

L'assenteismo dovrebbe solo aumentare gli allarmi se inizia a rendere visibilmente difficile superare la giornata tipo, ad esempio, se si inizia a dimenticare di svolgere importanti compiti di routine, come prendere medicine prescritte o ricordare dove hanno parcheggiato il proprio veicolo.

2. Attribuzione errata

A volte le persone aggiungono piccoli dettagli alle loro storie per renderle più interessanti; è noto come abbellimento. In altri casi, lo storyteller ricorda solo parte della storia o ha erroneamente attribuito alcuni dettagli. Questo è noto come un'attribuzione errata e spesso porta allo stesso risultato di abbellimento.

Succede, però, un'attribuzione errata e non dovrebbe interessare nessuno a meno che non inizi a svolgere attività quotidiane, come fare il proprio lavoro, più difficile di quanto dovrebbe essere. L'attribuzione errata può essere particolarmente problematica per scrittori e ricercatori che potrebbero trovarsi a non intenzionalmente plagiare gli altri o ricordare in modo errato dettagli importanti associati a un evento o un'idea.

3. Suggestibilità

Alcune persone hanno la tendenza ad essere altamente suggestionabili, il che significa che la loro comprensione di alcuni dettagli è abbastanza debole da far sì che qualcun altro possa spingerli a una diversa (e forse imprecisa) posizione su un problema. Ad esempio, un politico particolarmente persuasivo può essere in grado di convincere qualcuno che è altamente suggestionabile a credere a qualcosa di altamente inaccurato sul passato.

In generale, tutti noi abbiamo momenti di suggestionabilità; dopo tutto, nessuno di noi ha una perfetta comprensione del passato. Inoltre, la suggestionabilità può combinarsi con altri fattori - come la mancanza di istruzione, problemi di salute mentale o convinzioni emergenti - per condurli a conclusioni che potrebbero non riflettere la vita reale.

4. Blocco

Sei mai stato in una situazione in cui qualcuno ti fa una domanda e senti che la risposta è giusta sulla punta della tua lingua, ma non uscirà? Questo è un problema spesso definito "blocco" e accade quando non riesci a recuperare una memoria che, nella maggior parte delle situazioni, non sarebbe poi così difficile da ricordare.

Il blocco è normale, purché non accada tutto il tempo. Spesso, è causato da una memoria che si intromette in un'altra, rendendo difficile recuperare le informazioni che stai cercando. Il blocco diventa più prevalente con l'età, ma fino a quando non ci impedisce di superare una giornata tipo, non è davvero nulla di cui preoccuparsi.

5. Bias

Nel corso del tempo, i nostri ricordi cambiano, spesso come risultato di cambiamenti nelle nostre vite. Ad esempio, il ricordo di un certo evento infantile può essere influenzato dallo sviluppo di nuove convinzioni religiose o politiche o nuovi sentimenti nei confronti delle persone coinvolte nella creazione di quel ricordo.

In sostanza, i nostri ricordi sono modellati dai nostri pregiudizi, che possono includere qualsiasi cosa, dalle posizioni su questioni politiche di primo piano all'umore in cui ci troviamo quando riflettiamo su un ricordo. Mentre tentiamo di richiamare i ricordi, e specialmente quelli che provengono dalla nostra memoria, li mettiamo attraverso un filtro che è influenzato dalle nostre esperienze, credenze, conoscenze ed emozioni.

6. Transitorietà

La transitorietà comporta la dimenticanza di eventi, nomi, luoghi e idee nel tempo, compresi lunghi o brevi periodi di tempo. Questo è perfettamente normale, poiché molte persone non hanno la funzionalità cerebrale necessaria per assorbire immediatamente ogni piccolo dettaglio che si sente in una giornata tipo.

Prendiamo ad esempio la lezione di storia e ascoltando la data e il luogo della nascita di George Washington. Anche se può essere problematico dimenticare questi dettagli dopo averli ascoltati per la quinta o sesta volta, nessuno si aspetterebbe che tu ricordi queste informazioni dopo averle ascoltate per una sola volta. Inoltre, questo è il tipo di informazione che tende a svanire dalle nostre banche di memoria piuttosto facilmente e rapidamente. Questo è perfettamente normale.