6 tossine domestiche comuni che possono causare aumento di peso

È attualmente stimato che più di un adulto americano su tre è obeso, un problema di salute che può portare alla comparsa di gravi crisi sanitarie, come il diabete di tipo 2, il cancro, l'ictus, le malattie del fegato, l'artrite e le malattie cardiache. Alla ricerca di soluzioni, molti di noi guardano alle nostre diete o cercano di intensificare le nostre routine quotidiane di esercizi.

Ma a volte la dieta e l'esercizio fisico non sono sufficienti. Questo perché molti di noi hanno sostanze chimiche nella nostra casa che possono farci aumentare di peso. Queste sostanze chimiche, che sono conosciute come obesogens, sono collegate all'alterazione dei processi metabolici del corpo umano e possono, in alcune circostanze, causare un aumento di peso ...

1. Bisfenolo A

Il bisfenolo A, comunemente indicato come BPA, viene tipicamente utilizzato nella produzione di materie plastiche, strumenti medici, alimenti in scatola e persino ricevute di registratori di cassa. Alcuni studi hanno dimostrato che il BPA può trasformarsi in cibo o bevande quando viene utilizzato in contenitori.

Al momento, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha stabilito che il BPA è sicuro a bassi livelli. Tuttavia, secondo la Mayo Clinic, la FDA sta rivedendo questa politica e potrebbe cambiarla in un secondo momento. Alcuni esperti ritengono che consumare BPA possa alterare il modo in cui i nostri corpi producono l'ormone che regola i livelli di glucosio e produce grassi, eventualmente rendendoci obesi. Ecco perché è una buona idea cercare materiali plastici privi di BPA ed evitare cibi in scatola, quando possibile.

2. Ftalati

Gli ftalati sono sostanze chimiche sintetiche utilizzate nella produzione di molti diversi tipi di plastica. Queste materie plastiche si possono trovare in qualsiasi cosa, dai giocattoli per bambini ai contenitori per il pranzo, fino alle tende per la doccia, ai deodoranti per ambienti e ai profumi, secondo i dati della Canadian Cancer Society.

Molti esperti di salute hanno espresso preoccupazione per gli ftalati perché sono sospettati di abbassare i livelli di testosterone e metabolismo, facendo sentire le persone stanche e con poca energia. L'affaticamento può favorire la perdita di massa muscolare, prevenire l'attività fisica e aumentare il peso. Ecco perché molti esperti di medicina raccomandano di evitare la plastica con il codice di identificazione numero 3 e l'acquisto di fragranze naturali al 100%.

3. Tributilstagno (TBT) e trifenilstagno (TPT)

Queste sostanze chimiche sono frequentemente utilizzate per impedire che tessuti e sistemi idrici industriali vengano sovraccaricati dai funghi. Entrambe queste sostanze chimiche sono altamente tossiche e possono entrare nel corpo attraverso l'aria contaminata, l'ingestione di alimenti contaminati e persino il contatto con la pelle.

La maggior parte di noi ingerisce TBT e TPT attraverso il consumo di prodotti ittici contaminati. Ecco perché molti esperti di salute raccomandano di limitare l'assunzione di pesce a favore di una dieta a base vegetale. Quando ciò non è possibile, assicurati di chiedere informazioni sui tuoi prodotti ittici e su eventuali potenziali contaminazioni da TBT o TPT. In caso di dubbio, evita di mangiarlo.

4. Acido perfluoroottanoico (PFOA)

Gli acidi perfluoroottanoici sono spesso usati per fabbricare materiali antiaderenti e antimacchia, come Teflon, tessuti impermeabili, moquette e mobili. Secondo l'American Cancer Society, è stato dimostrato che i PFOA influiscono sulla ghiandola tiroidea, che è responsabile della regolazione dei nostri ormoni e del controllo del peso corporeo. Manipolando la tiroide, i PFOA possono portare ad un significativo aumento di peso.

Ecco perché molti esperti di salute raccomandano di evitare l'uso di materiali che utilizzano materiali antiaderenti o antimacchia. Ad esempio, scegliere una padella in ghisa, vetro, terracotta o acciaio inossidabile anziché quella in teflon.

5. eteri difenili polibromurati (PBDE)

Gli eteri di difenile polibromurato (PBDE) sono frequentemente usati come ritardanti di fiamma e possono essere trovati in molti diversi prodotti per la casa, dalle parti di computer agli elettrodomestici, ai mobili e alle sedute per automobili. I PBDE possono essere trovati nel sangue di quasi tutti gli americani.

Solo di recente gli esperti hanno scoperto i pericoli associati all'utilizzo dei PBDE in casa. Secondo uno studio completato dai ricercatori di UC Berkeley nel 2011, i PBDE possono interferire con la produzione di ormoni nell'uomo, portando a significativi problemi alla tiroide. Ciò può comportare un aumento di peso e problemi di salute molto più gravi, come il cancro.

6. Atrazina

L'atrazina è un pesticida usato dagli agricoltori, in particolare quelli che coltivano mais in tutto il Nord America per più di mezzo secolo. Ciò ha portato Atrazine ad entrare nei laghi, nei corsi d'acqua e alla fine a bere acqua. Oggi, è considerato il contaminante numero uno nell'acqua potabile degli Stati Uniti.

C'è ancora una ricerca da fare sull'impatto di Atrazina sul corpo umano, ma studi preliminari (in particolare dall'Università della California, Berkeley) mostrano che può aumentare il rischio di obesità e diversi tipi di cancro, tra cui ovarica, seno e prostata cancro. È stato anche collegato a gravi difetti alla nascita, come i genitali maschili più piccoli e la gastroschisi, una condizione in cui l'intestino del bambino si trova fuori dall'addome.