6 cibi da evitare quando si soffre di herpes zoster
L'herpes zoster non è affatto divertente per gli adulti - è causato dallo stesso virus che causa la varicella, che può rimanere dormiente per anni e riapparire come questa dolorosa condizione nervosa. Quelli con l'herpes zoster sviluppano un'eruzione molto dolorosa e pruriginosa che può durare per settimane o mesi.
Ci sono alcuni trattamenti disponibili per l'herpes zoster, e anche i vaccini per aiutare a prevenirlo, ma una cosa che puoi fare per alleviare alcuni dei sintomi è cambiare la tua dieta. Ciò significa evitare determinati alimenti, come il? ti avvertiremo di adesso ...
1. Cioccolato fondente
Sappiamo che questo sarà difficile da evitare per alcune persone, quindi abbiamo pensato di toglierlo per primo. Il sito Web OnDietAndHealth.com rileva che i cibi da evitare quando si ha l'herpes zoster (o l'herpes) contengono un amminoacido chiamato Arginina, che può favorire la crescita del virus del fuoco di Sant'Antonio.
Sfortunatamente, il cioccolato fondente è apparentemente alto in questo amminoacido, che è particolarmente stimolante perché la fonte nota che ha anche proprietà chimiche che creano dipendenza. "La buona notizia è che se sei soddisfatto di una piccola quantità, probabilmente stai bene - a meno che tu non sia già al limite di un'epidemia", osserva.
2. Alcol e caffeina
DietHealthClub.com spiega che queste due cose hanno "un effetto dannoso sulla capacità del tuo corpo di combattere le malattie", e quindi dovrebbero probabilmente essere evitate quando stai cercando di allontanare un giro di fuoco di Sant'Antonio (o qualsiasi altra malattia, per quella materia ).
Altre fonti notano che se si è su un farmaco antivirale progettato per trattare condizioni come l'herpes zoster, l'alcol può sopprimere la loro efficacia e dovrebbe essere evitato. Puoi anche ottenere effetti collaterali aggiuntivi combinando droghe e alcol, come vertigini.
3. Alimenti raffinati / trasformati
Seguire una dieta a basso contenuto di vitamine e sostanze nutritive non aiuterà il tuo sistema immunitario a combattere i nemici. Se consumi principalmente cibi o bevande zuccherati e carboidrati raffinati, probabilmente non otterrai le vitamine necessarie per lanciare un contrattacco sul virus del ciottolo.
Livestrong.com suggerisce di caricare gli alimenti che contengono vitamine A, B-6, E e folati, zinco e ferro per fortificare il sistema immunitario. Dice anche che dovresti concentrarti sul mangiare "cibi interi e non trasformati". Frutta e verdura rientrano in questa categoria, ma attenzione ai pomodori, alle more, all'uva e ai mirtilli, che hanno un "rapporto sfavorevole tra lisina e arginina" secondo la fonte. La lisina è un altro amminoacido che fondamentalmente aiuta a controllare il regno libero dell'arginina.
4. Gelatina
Quali alimenti contengono gelatina, chiedi? Secondo KitchenTreaty.com, questi includono Jell-O, caramelle di mais, caramelle gommose, marshmallows, alcuni cereali, e - aspettatelo - yogurt magro (alcuni yogurt potrebbero avere gelatina per trattenere la consistenza).
Stranamente, un'altra fonte chiamata Natural News sostiene che i vaccini di herpes zoster sono fatti con gelatina di maiale, che "rappresenta il rischio di infezione da ormoni della crescita sintetici". Tuttavia, questo non vuol dire che dovresti evitare di prendere il vaccino: parlane prima con il tuo medico.
5. Soia
Sì, anche la base del buon vecchio tofu può compromettere il recupero del fuoco di Sant'Antonio, perché ha quell'amminoacido che abbiamo menzionato prima chiamato arginina. Alimenti meno ovvi con la soia (oltre alla salsa di soia e al tofu) includono germogli di soia, cracker, alcuni cereali, imitazioni di carne / latticini e altro secondo MeghanTelpner.com. Controlla l'etichetta dei tuoi alimenti da vicino.
Sappi anche che alcune proteine in polvere contengono soia - mentre potrebbe essere un ottimo modo per aumentare il consumo di proteine senza fonti di origine animale, potresti anche aumentare il rischio di sviluppare il fuoco di Sant'Antonio o di aggravare un caso esistente senza rendertene conto.
6. Cereali
BetterNutrition.com dice che i cereali del grano possono essere ricchi di arginina, così come mais e grano saraceno. Sappi anche che pane, pasta, farina d'avena e una miriade di altri cibi popolari contengono cereali di qualche tipo, quindi fai attenzione ai contenuti.
La birra è anche elencata come qualcosa che dovrebbe essere evitato, presumibilmente a causa del contenuto di cereali (orzo o grano) - ma se non è per questo, contiene alcol, che abbiamo avvertito in precedenza. Anche molte noci e semi dovrebbero essere evitati.