8 principali pericoli per la salute estiva

Sembra che le giornate canine estive stiano appena iniziando. Ma con le temperature più calde, le giornate di nuoto in spiaggia, i fuochi da campo, le escursioni e le griglie per i barbecue sono una miriade di pericoli estivi.

Ecco otto principali rischi estivi da tenere d'occhio e suggerimenti per rimanere sani, sicuri e felici per tutta la stagione ...

1. Annegamento improvviso

Per quanto riguarda le tragedie estive, annegamenti accidentali colpiscono ogni turista, lago e stabilimenti balneari negli Stati Uniti ogni anno. Consiglio: l' annegamento può essere evitato indossando giubbotti di salvataggio (specialmente sulle barche), mai inebriati, e utilizzando strumenti di sicurezza per il nuoto (ad es. Ali d'acqua) in piscine e laghi, nonché il sistema di amici.

2. Intossicazione alimentare

L'estate è la stagione della cucina comunitaria e all'aperto, con circa 48 milioni di americani con intossicazione alimentare e 128.000 ricoverati in ospedale a causa di malattie causate dal cibo. Suggerimento: cuocere a fondo le carni, fare in modo che le superfici di preparazione degli alimenti siano pulite e igienizzate e non lasciare il cibo nelle temperature calde in cui i batteri alimentari tendono a crescere.

3. Scottature

I raggi ultravioletti del sole sono potenti, il che lascia tutti a rischio di scottature dolorose e dannose e di vesciche e tumori della pelle associati, indipendentemente dal tipo di pelle. Suggerimento: applica più di 30 minuti di protezione solare ogni ora, più spesso dopo una giornata di nuoto o di sudata. Indossa un cappello a tesa larga, occhiali da sole scuri e cerca punti ombreggiati per una maggiore protezione dal sole.

4. Nuoto pubblico contaminato

Il bello delle aree pubbliche di nuoto, come la piscina o la spiaggia della comunità, è che tutti possono fare un tuffo rinfrescante nelle calde giornate estive. Tuttavia, gli spazi di nuoto condivisi sono spesso pieni di acqua contaminata da tutti i tipi di batteri che possono vivere per giorni e causare tutti i tipi di pelle, occhi, gastrointestinali e caos dell'orecchio interno e infezioni se accidentalmente assorbiti dalla pelle o, peggio, ingeriti. Suggerimento: assicurati di fare una doccia completa prima e dopo il bagno.

5. Colpo di calore

Il calore è un vero killer - causando circa 700 decessi legati al calore ogni anno negli Stati Uniti. Suggerimento: tutte le fasce d'età possono subire un colpo di calore. Se avverti crampi, spossatezza ed eruzione, prenditi una pausa, trova un punto ombreggiato e idrati immediatamente. Bevi più acqua e rilassati nei giorni caldi e umidi.

6. Fuochi d'artificio

Si potrebbe prendere in considerazione il buon senso della sicurezza dei fuochi d'artificio, tuttavia, secondo la Consumer Product Safety Commission circa 200 persone visitano il pronto soccorso ogni anno con ferite provocate da fuochi d'artificio durante il lungo weekend del 4 luglio. Suggerimento: partecipa a spettacoli pirotecnici di comunità professionali e rimani sempre in piedi per evitare lesioni alle mani, agli occhi, al viso e alle dita.

7. Tempeste di fulmini

Anche se le probabilità di essere colpite da un fulmine sono piuttosto basse (solo 1 su 500.000) aumenti il ​​rischio se continui a lavorare, a giocare oa nuotare all'aperto durante una tempesta di fulmini. Suggerimento: se inizia un temporale, esci immediatamente dalla piscina e dal campo da golf.

8. Barbecue alla griglia

Grossi incendi e contrattempi culinari (da fuochi da campo o da barbecue) hanno provocato 10 morti, 140 feriti e quasi $ 100 milioni di danni ai proprietari di casa l'anno scorso, secondo le statistiche della National Fire Protection Association. Consiglio: tieni a mente la sicurezza in questa stagione grigliata utilizzando solo griglie per barbecue a carbone e propano all'esterno, lontano da casa o ponte, e lontano da bambini e animali domestici. Una griglia non dovrebbe mai essere lasciata incustodita per qualsiasi motivo.