Una tazza di caffè al giorno può tenere la demenza alla baia: rapporto

Lo studio, che ha coinvolto poco meno di 1.500 persone di età compresa tra 65 e 84 anni, si basava su dati raccolti attraverso lo studio longitudinale italiano sull'invecchiamento. I ricercatori hanno scoperto che quelle persone che bevevano circa una tazza di caffè ogni giorno per un lungo periodo di tempo erano più in forma, mentalmente, rispetto a coloro che avevano abitudini di consumo di caffè più inconsistenti.

Ma non sono tutte buone notizie per gli amanti del caffè: i ricercatori hanno scoperto che le persone che aumentavano il loro consumo di caffè a due o più tazze di caffè al giorno hanno raddoppiato le loro possibilità di sviluppare un lieve deterioramento cognitivo.

Alla fine, i ricercatori hanno concluso che mantenere un programma costante di una tazza di caffè ogni giorno era il modo migliore per ridurre le possibilità di sviluppare MCI, demenza o malattia di Alzheimer. "Il consumo moderato e regolare di caffè può avere effetti neuroprotettivi ... contro MCI, confermando studi precedenti sugli effetti protettivi a lungo termine del consumo di caffè, tè o caffeina e livelli plasmatici di caffeina contro il declino cognitivo e la demenza", hanno osservato i ricercatori nella loro relazione . (Il rapporto è stato recentemente pubblicato sul Journal of Alzheimer's Disease.)

Non è ancora del tutto chiaro come il caffè, se consumato in quantità moderate, possa aiutare a proteggere il cervello. La ricerca sull'imaging cerebrale è sempre più focalizzata su questa domanda nel tentativo di alleviare i sintomi associati alla demenza.