Erbe fresche, a cosa servono?

Oltre a offrire alcuni sapori importanti, le seguenti dieci erbe fresche racchiudono alcuni importanti benefici per la salute ...

Aumenta il potere del cervello e la funzione cognitiva

Ad alto contenuto di antiossidanti, aiuta a bandire i radicali liberi che causano malattie.

Aiuta a prevenire la formazione di tumori e il cancro al seno.

Una ricca fonte di vitamina K, questa erba rafforza le ossa e aiuta a prevenire l'insorgenza di malattie ossee.

Gli studi collegano questa erba alla riduzione dei livelli di zucchero nel sangue nei pazienti con diabete di tipo 2.

Allevia la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e aiuta la digestione.

Una potente erba per combattere i germi, il cumino è legato alla prevenzione delle ulcere gastriche.

Riduce l'infiammazione articolare e lenisce il dolore artritico.

Questa radice fresca allevia la nausea per le donne in gravidanza, quelle inclini al mal d'auto e ai malati di cancro sottoposti a chemioterapia.

Una ricca fonte di ferro, il timo previene l'anemia, specialmente durante la gravidanza.

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