Estratto di caffè verde 101: la tua guida alla tendenza di dieta più calda del 2013

Secondo Google Trends, le ricerche per la parola chiave "caffè verde" sono ora etichettate come "breakout" dopo che un aumento di interesse ha portato a un'esplosione della domanda dei consumatori di informazioni sugli argomenti relativi al caffè verde. La domanda ha portato a una rapida crescita del numero di aziende che offrono estratto di caffè verde come ingrediente chiave nei prodotti di perdita di peso e gestione del peso - e la tendenza non mostra segni di rallentamento in qualsiasi momento!

Abbiamo sviluppato questo articolo per aiutare i consumatori che sono alla ricerca di un "corso intensivo" generale sui prodotti a base di estratti di caffè verde. Le informazioni seguenti sono un'introduzione facile da digerire all'estratto di caffè verde, una revisione delle indicazioni sulla salute fornite da coloro che commercializzano questi prodotti e un riepilogo delle informazioni da prendere in considerazione quando si cerca di provare uno dei tanti estratti di caffè verde prodotti disponibili sul mercato.

Il "Elevator Pitch" su Green Coffee

L'estratto di caffè verde è prodotto con chicchi di caffè crudi che non sono stati ancora tostati. L'estratto di caffè verde è stato utilizzato in una serie di integratori dietetici che sono diventati popolari dopo l'ampia copertura mediatica iniziata a metà 2012. I chicchi di caffè verde crudo contengono un'elevata quantità di acido clorogenico, un composto antiossidante naturale legato a una varietà di benefici per la salute e il controllo del peso.

Posso prendere l'Estratto di caffè verde e iniziare immediatamente a perdere peso senza esercizio fisico o cambiamenti dietetici?

No. Francamente, un prodotto del genere non è mai esistito e probabilmente non lo sarà mai.

Tuttavia, la scienza alla base dell'estratto di caffè verde è abbastanza solida e supporta il fatto che, con un uso corretto e aspettative realistiche, i prodotti a base di estratto di caffè verde possono essere in grado di aiutare gli obiettivi di perdita di peso e gestione del peso.

Quindi, cosa rende questa "dieta Fad" così speciale?

L'estratto di caffè verde vanta alcuni fattori chiave particolari che hanno portato alla crescita esplosiva dell'interesse dei consumatori nell'ultimo anno circa. Ci sono un paio di ragioni chiave che l'interesse per l'estratto di caffè verde come integratore alimentare ha visto una crescita così esplosiva:

L'ingrediente chiave nell'estratto di caffè verde, l'acido clorogenico, è un composto naturale che si trova nei chicchi di caffè non torrefatti.
I media mainstream hanno ampiamente coperto il fenomeno del caffè verde e hanno contribuito a innescare la sua crescita esplosiva. La celebrità televisiva popolare Dr. Oz è stata accreditata come una delle prime personalità televisive a introdurre i benefici dell'estratto di caffè verde alle masse.
Numerosi studi scientifici sono stati condotti e hanno concluso che l'estratto di caffè verde può essere efficace nel ridurre il peso negli adulti pre-obesi e può essere efficace nel prevenire l'obesità negli adulti in sovrappeso. Fonte: ncbi.nlm.nih.gov.

Acido clorogenico e il suo effetto sui livelli di glucosio

L'ingrediente chiave nell'estratto di caffè verde è un composto antiossidante naturale chiamato acido clorogenico . È stato trovato che l'acido clorogenico rallenta il rilascio di glucosio nel flusso sanguigno dopo un pasto, che è una delle funzioni chiave di qualsiasi prodotto dietetico a base di estratti di caffè verde. Rallentando il rilascio di glucosio nel flusso sanguigno, il corpo non ha bisogno di contare sul pancreas per produrre insulina extra per trasportare correttamente il glucosio dal flusso sanguigno al resto del corpo.

L'acido clorogenico è un perfetto esempio di un integratore alimentare che dovrebbe essere pienamente compreso e utilizzato insieme a cambiamenti dietetici volti ad affrontare il problema principale - la velocità con cui il tuo corpo metabolizza il cibo che mangi. Regolare la tua dieta per sostituire gli alimenti con un indice GI ad alto contenuto di alimenti come frutta e verdura crude, noci e cereali integrali ti aiuterà a ridurre l'insorgenza di picchi di glucosio e ti aiuterà a sostenere la tua energia ea ridurre il desiderio di cibo durante il giorno.

Ma, non posso semplicemente bere un caffè per ottenere gli stessi risultati?

Sfortunatamente no. Durante il processo di tostatura, l'acido clorogenico trovato nel fagiolo naturale non torrefatto viene scomposto in acidi chinici e caffetici. Pertanto, l'unico modo per ottenere la quantità di acido clorogenico necessaria per agire come integratore alimentare è attraverso i prodotti derivati dal chicco naturale non torrefatto stesso.

Che cosa devo sapere quando scelgo un prodotto di Estratto di caffè verde?

Ci sono alcune cose semplici ma importanti da tenere d'occhio quando si sceglie un estratto di caffè verde poiché non tutti questi prodotti sono fatti con gli stessi ingredienti o le stesse specifiche. Il seguente elenco di articoli dovrebbe essere considerato quando si considera un prodotto di estratto di caffè verde:

Idealmente, ogni capsula dovrebbe contenere almeno il 45% di acido clorogenico, il principio attivo legato alle indicazioni sulla salute e sulla dieta.
Cerca prodotti conformi alla normativa FDA sulle buone prassi di produzione, generalmente indicata come "conforme GMP" sui siti Web dei produttori. Un elenco delle linee guida GMP e degli elementi delle checklist di ispezione è disponibile su www.fda.gov.
Se la bottiglia non elenca gli ingredienti, non comprarlo! Cercate i prodotti che sono aperti sulla loro lista degli ingredienti, la percentuale di acido clorogenico in ogni capsula, e che stanno aprendo il marketing sul fatto che le capsule non contengono alcun filler o ingredienti artificiali.
Le prove senza rischi offerte dal produttore sono un modo eccellente per provare un prodotto specifico per vedere se funziona per te. Tuttavia, tieni presente che questi periodi di prova scadono in genere entro 30 giorni e che il consumatore è responsabile della gestione dell'abbonamento al prodotto che sta campionando.
L'acido clorogenico può essere talvolta indicato come GCA® (antiossidante per caffè verde) o Svetol®, quindi tienilo a mente quando leggi l'elenco degli ingredienti di un estratto di caffè verde.

Raccomandiamo un prodotto specifico per l'estrazione del caffè verde?

Anche se non approviamo alcun prodotto specifico di Estratto di caffè verde, abbiamo preso il tempo di esaminare una serie di considerazioni chiave su alcuni dei principali prodotti di Estratto di caffè verde disponibili sia online che tramite i rivenditori locali di salute e benessere. Abbiamo anche elencato se questi prodotti consentono o meno ai consumatori di campionare il prodotto durante un periodo di prova privo di rischi, che consente loro di vedere da soli se il prodotto funziona come previsto durante le prime settimane di utilizzo.

Confronto dei prodotti a base di caffè verde

Sulla base dei criteri elencati nel precedente elenco di considerazioni, abbiamo selezionato una manciata dei principali prodotti di Estratto di caffè verde sul mercato e li abbiamo esaminati sulla base dei criteri importanti che abbiamo elencato. Se stai cercando un prodotto di Estratto di caffè verde da provare per te stesso, usa le seguenti informazioni per aiutarti a scegliere un prodotto che potrebbe essere più adatto a te.

N. 1 - Coffee Pure Cleanse

Sito Web del produttore	CoffeePureCleanse.com
Numero di capsule per bottiglia	60
Dimensione della dose della capsula	400 mg per capsula
Contiene acido clorogenico al 50%?	sì
Contiene riempitivi?	No
Made In The USA	sì
Linea guida GMC conforme?	sì
Offre una prova senza rischi?	sì
Offerte speciali attuali?	during checkout and pay only $4.95 for trial shipping & handling Usa il codice promo COFFPURE durante il checkout e paga solo $ 4, 95 per le spese di spedizione

# 2 - Estratto di caffè verde naturale

Sito Web del produttore	DietGreenCoffee.com
Numero di capsule per bottiglia	60
Dimensione della dose della capsula	400 mg per capsula
Contiene acido clorogenico al 50%?	sì
Contiene riempitivi?	No
Made In The USA	sì
Linea guida GMC conforme?	sì
Offre una prova senza rischi?	sì
Offerte speciali attuali?	during checkout and pay only $4.95 for trial shipping & handling Usa il codice promo COFFEE durante il checkout e paga solo $ 4, 95 per le spese di spedizione

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