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Parliamo di depressione ...
La depressione è una malattia che non paga per età, sesso, razza o condizione socioeconomica. Chiunque, ovunque, può sviluppare questa malattia devastante e letale. Giovane, anziana, femmina, ricca o povera, nessuno è immune.
La depressione è uno squilibrio chimico del cervello in cui la sostanza "sentirsi bene", nota come dopamina, non viene più prodotta in quantità adeguate. Se non trattata, la depressione può rivelarsi fatale. La buona notizia è che la depressione può essere curata. L'educazione è il primo passo nella battaglia contro questa malattia ...
1. La depressione può essere ereditaria
La ricerca ha dimostrato che la depressione funziona nelle famiglie. Se il tuo parente principale, come un genitore o un fratello ha sofferto di depressione maggiore, allora sei da 1, 5 a 3 volte più probabilità di sviluppare questa malattia rispetto a qualcuno che non ha una storia familiare.
Se un parente principale si è suicidato, anche il rischio di seguire la causa avrebbe triplicato. Avere un parente con questa condizione non garantisce che svilupperai anche la depressione. Significa semplicemente che hai una vulnerabilità genetica per sviluppare la malattia, che altri membri della popolazione non hanno.
2. La depressione può essere situazionale
La depressione situazionale si verifica in genere a seguito di esperienze di vita traumatiche. Per esempio, situazioni emotivamente dolorose nella vita di una persona - incluso il divorzio, la morte di una persona cara, difficoltà finanziarie, disoccupazione, malattia, perdita di casa o perdita di ruolo.
Questa condizione viene anche definita depressione reattiva o disturbo dell'adattamento ed è spesso a breve termine, che si solleva quando viene risolto il trigger situazionale. Tuttavia, quando i fattori di stress sono in corso o cronici, questa condizione può svilupparsi in una maggiore depressione duratura.
3. La depressione è parte del bipolare
La malattia bipolare è un disturbo dell'umore caratterizzato da periodi di alti estremi, noti come mania, e bassi estremi, noti come depressione. L'istituto nazionale di salute mentale stima che circa 1 su 5 pazienti con suicidio bipolare si suicidano.
La ricerca ha dimostrato che il 20 per cento degli adolescenti con depressione sviluppa bipolare entro 5 anni dall'esordio della depressione maggiore ( Birmaher, B, 1995 ). Di quelli afflitti da questa condizione, solo 1 su 4 riceve una diagnosi accurata entro 3 anni dallo sviluppo dei sintomi. Per gli altri può spesso richiedere 10 o più anni per una diagnosi accurata.
4. La depressione distende il pensiero
Uno dei sintomi più allarmanti della depressione sono le distorsioni cognitive. La depressione colpisce il lobo frontale del cervello, che è responsabile del funzionamento esecutivo, inclusi il ragionamento e la risoluzione dei problemi.
Quando queste aree del cervello diminuiscono nel loro funzionamento, i pensieri negativi di una persona diventano truismi interiorizzati. La disperazione e l'impotenza annullano la logica e il ragionamento, con conseguente scarsa risoluzione dei problemi e comportamenti autodistruttivi. Queste distorsioni cognitive sono ciò che rende la depressione una condizione così pericolosa e letale.
5. La depressione si verifica nei bambini
L'infanzia dovrebbe essere un momento di gioia, ma per alcuni bambini è tutto tranne che se la depressione colpisce. La depressione può e interessa i bambini. Quelli particolarmente vulnerabili provengono da case caotiche in cui uno o più genitori soffrono anche di depressione e / o abuso di sostanze.
Sebbene rari, i bambini possono e si suicidano. I ragazzi di età inferiore ai 10 anni sono maggiormente a rischio fino all'adolescenza. Dopo i 16 anni, le ragazze sono considerate più a rischio di depressione e suicidio. Circa il 2, 5% dei bambini svilupperà depressione. Questi stessi bambini sono ad alto rischio di sviluppare nuovamente la depressione in età adulta.
6. La depressione è spesso trascurata negli anziani
La depressione in coloro che hanno superato i 65 anni di età è spesso trascurata e sottotraccia a causa della coesistenza di altre malattie in età avanzata. Questi possono includere demenza, diabete, ipertensione e anemia.
I tassi di suicidio negli anziani sono più alti di qualsiasi altro gruppo di età, ma solo il 10% dei pazienti in questa fascia d'età cerca aiuto. Secondo il National Institute for Health, le persone di età compresa tra 80 e 84 anni hanno il doppio delle probabilità di suicidarsi rispetto agli altri membri del pubblico. Lo stigma associato alla malattia mentale gioca anche un ruolo nella riluttanza delle persone anziane a cercare aiuto.
7. La depressione può essere fatale
La depressione lasciata non trattata può causare e fatalità. Il suicidio è la decima causa di morte per tutti i gruppi di età, secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC). Le statistiche del CDC indicano che ogni 13 minuti si verifica una singola morte per suicidio.
Ulteriori ricerche sul CDC indicano che circa il 25% delle persone di età pari o superiore a 18 anni sono affette da depressione in un dato anno. E solo la metà delle persone che soffrono di depressione maggiore cercano un trattamento. Un suicidio si verifica ogni 25 tentativi di suicidio. Mentre nei pazienti anziani c'è un suicidio ogni 4 tentativi. I maschi hanno un rischio quattro volte maggiore di commettere suicidio rispetto alle femmine.
8. Depressione e effetto Contagio
La ricerca mostra agli esperti di salute che coloro che sono in stretto contatto con persone depresse hanno maggiori probabilità di sviluppare essi stessi sintomi depressivi. Uno studio condotto da Haeffel e Hames ha coinvolto studenti universitari che sono stati assegnati a caso a compagni di stanza.
Lo studio voleva testare la teoria secondo cui la "vulnerabilità cognitiva" poteva essere contagiosa. I risultati hanno indicato che quegli studenti universitari che si trovavano in una stanza con identificati studenti cognitivamente vulnerabili, si sono depressi.
9. La depressione è stigmatizzata
La ricerca indica che gli stereotipi negativi verso coloro che sono afflitti dalla malattia mentale sono dilaganti. Etichette come "pazzo" e "mentale" sono all'ordine del giorno. La depressione è spesso vista come un difetto del personaggio o pigrizia.
Ai pazienti che soffrono di questa condizione può essere detto di "scattare via" da amici o parenti benintenzionati. La paura e la mancanza di conoscenza della depressione e della malattia mentale sono fattori che contribuiscono allo stigma in corso. Uno studio svedese pubblicato da Psychology Today, ha rilevato che lo stigma e l'imbarazzo erano i principali motivi per cui le persone non aderivano al trattamento farmacologico.
10. La depressione può essere trattata
La buona notizia è che la depressione può essere trattata con successo. Prima viene trattato, migliore è la prognosi e meno possibilità ci sono di ricaduta. Coloro che soffrono di depressione derivante da un trauma emotivo tendono a rispondere in modo più positivo alla terapia cognitiva mentre quelli con una depressione maggiore basata sul biologico sono meglio con una combinazione di farmaci e terapia.
La terapia comportamentale cognitiva, compresi esercizi di meditazione e di respirazione profonda, si è dimostrata utile per molte persone che soffrono di depressione. Un trattamento efficace dovrebbe essere individualizzato per ogni persona per ottenere il massimo beneficio.
