Artrosi e rigidità articolare: esercizio per prevenire entrambi

La diagnosi dell'osteoartrite viene effettuata visitando il medico e dopo aver completato la radiografia. Se ti è stata diagnosticata un'osteoartrite, ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili a seconda della gravità. Alcuni dei trattamenti più comuni per questa condizione includono la terapia, l'agopuntura e i farmaci. Rimanere attivi quando si ha l'osteoartrite è fondamentale in quanto una diminuzione dell'attività accelererà la perdita muscolare. Si raccomanda ai pazienti di usare l'acqua che si esercita o nuota come metodo di attività che non stresserà le articolazioni.

Altri passi che un paziente può intraprendere per aiutare a controllare la propria artrosi includono postura, terapia, riduzione del peso e una dieta migliorata. Questa condizione è seria e non dovrebbe essere ignorata in quanto i sintomi aumenteranno nel tempo. L'artrosi è una delle principali cause di disabilità negli adulti in Nord America.

Fonte: Kelowna Capiral News