10 fatti sulla gravidanza dopo l'età 35
C'è un sacco di dibattito sulle donne che hanno bambini oltre i 35 anni. Tuttavia, non è così raro. Infatti, uno su 10 bambini nati da donne di età superiore ai 35 anni nascono con zero complicazioni a mamma o bambino.
Tuttavia, i medici e le ostetriche prendono precauzioni extra con donne in gravidanza oltre i 35 anni in quanto possono essere più suscettibili a certi problemi di salute come diabete gestazionale, aborto e consegna di un bambino con anomalie cromosomiche (es. Sindrome di Down).
Ecco dieci fatti da tenere a mente se pensi di dare alla luce oltre 35 anni ...
1. Maggior rischio di complicanze della gravidanza
Le donne che hanno una gravidanza oltre i 35 anni sono più inclini a sviluppare alcune complicazioni durante la gravidanza, tra cui il diabete gestazionale e l'ipertensione. Il diabete gestazionale è una condizione in cui le donne in gravidanza sviluppano squilibri di insulina, portando a una condizione diabetica che può o non può rimanere dopo la nascita del bambino. In alcuni casi, il diabete gestazionale causa un travaglio precoce e una nascita prematura.
L'ipertensione arteriosa è anche più probabile per colpire una donna incinta di età superiore ai 35, a causa della maggiore tensione che la gravidanza mette sul tuo corpo. Fare scelte alimentari e di stile può tenere a bada questo problema, anche se dovrai essere coscienzioso dei tuoi sforzi. Soprattutto, assicurati di visitare il medico regolarmente e di essere un partecipante attivo nella tua assistenza prenatale. Il tuo team medico può intervenire e aiutarti se mostri segni di sviluppare queste o altre complicazioni.
2. La dieta sana è vitale
Una dieta sana ed equilibrata è vitale per tutte le donne incinte, indipendentemente dall'età. Spesso, una donna anziana è più incline ad aumentare di peso la gravidanza, che può contribuire a ulteriori complicazioni e drenaggio di energia durante la gravidanza. Ma una dieta ben bilanciata (più vitamine prenatali) che si concentra su cibi integrali, naturali e proteine di qualità dovrebbe fare la sua parte per prevenire l'eccesso di peso e garantire che mamma e bambino siano adeguatamente nutriti.
In particolare, i medici e gli esperti di nutrizione in gravidanza raccomandano di aumentare l'assunzione di calcio e che le fonti naturali sono migliori degli integratori. Cerca di mangiare almeno quattro porzioni di latticini ricchi di calcio al giorno, per accompagnare molta frutta e verdura fresca, in particolare verdure a foglia verde e agrumi. Fagioli, carne magra e cereali integrali dovrebbero completare la vostra dieta, e mentre si può sperimentare voglie per prelibatezze dolci o salate, fai del tuo meglio per indulgere in loro solo con moderazione.
3. Rischio di anomalie cromosomiche
Se sei incinta oltre i 35 anni, il tuo medico ti offrirà una serie di test genetici per monitorare alcune anomalie cromosomiche che aumentano con gravidanze più mature. Ad esempio, il campione di villi coriali (CVS), un test eseguito a 9-11 settimane di gravidanza, è accurato al 99% per rilevare la sindrome di Down e la sindrome di Turner. Durante questo test, un medico prenderà un piccolo campione di tessuto placenta, che può essere ottenuto attraverso i punti di ingresso nell'addome o nella cervice. Il tessuto viene quindi inviato a un laboratorio per l'analisi.
I ricercatori non sono del tutto sicuri del motivo per cui i bambini nati da madri con più di 35 anni hanno un tasso di disturbi genetici più elevato, ma la correlazione tra queste condizioni e l'età della madre è molto forte. Mentre i test come il campionamento dei villi coriali sono puramente facoltativi, la maggior parte dei medici e dei caregiver prenatali li raccomanderà vivamente a donne anziane più anziane, ed è una buona idea ottenerle. È sempre meglio sapere se il tuo bambino avrà una malattia genetica in modo da poterti preparare adeguatamente.
4. Rischio aumentato di aborto spontaneo
Non è un segreto che le donne di età superiore ai 35 anni sono più a rischio di aborti spontanei e di nati morti rispetto alle donne più giovani. E il rischio di aborto aumenta solo con l'età, ad esempio, mentre le donne che hanno 35 anni hanno una probabilità del 20% di abortire; chi ha 45 anni o più ha il 35% di rischio di aborto. Si ritiene che questi più alti tassi di perdita di gravidanza derivino da condizioni di salute di base che colpiscono le madri più anziane e / o dalla presenza di anomalie cromosomiche nel feto.
Sfortunatamente, le gravidanze possono terminare spontaneamente, a volte durante le fasi molto avanzate. È molto importante mantenere un dialogo costante con il tuo team di assistenza mentre entri nell'ultimo trimestre della tua gravidanza e dovresti stare molto attento a ottimizzare la tua dieta, i livelli di attività e le scelte di vita in modo da fare tutto il possibile per proteggere la salute del tuo bambino.
5. Incidenza più alta di nascite gemelle
Anche le donne più anziane si trovano spesso con una doppia sorpresa gemelli! È un dato di fatto che le nascite gemellari sono più comuni nelle donne in gravidanza che hanno 35 anni o più. I ricercatori non sono sicuri al 100 percento perché ciò accada, ma uno studio recente ha fornito alcuni indizi, e la risposta potrebbe risiedere nei cambiamenti ormonali e nell'aumentato uso di alcuni farmaci. Lo studio ha monitorato le incidenze di gemelli fraterni, che sono molto più comuni dei gemelli identici.
Innanzitutto, le donne anziane hanno livelli più alti di un ormone noto come FSH (ormone follicolo-stimolante). Questo ormone è stato associato a maggiori incidenze di nascite gemellari. In secondo luogo, è emersa una nuova teoria che suggerisce che i farmaci per la fertilità possono aumentare le probabilità di avere due gemelli. Poiché le donne di età superiore ai 35 anni hanno maggiori probabilità di aver bisogno (e prendono) di farmaci per la fertilità rispetto alle donne più giovani, ciò potrebbe anche spiegare perché le madri più anziane partoriscono più bambini dopo una singola gravidanza più spesso.
6. Più sezioni cesaree
Se hai 35 o più anni e sei incinta, hai una maggiore possibilità di parto cesareo. Ciò può essere dovuto alla maggiore probabilità di complicazioni durante la gravidanza e il parto, inclusi problemi di lavoro come sanguinamento eccessivo, travaglio prolungato (definito come un travaglio di 20 ore o più) e lavoro in stallo, che si verifica quando i processi di lavoro rallentano o si fermano prima il bambino viene consegnato
Le sezioni cesarei sono generalmente considerate un'opzione più sicura per le madri più anziane rispetto alle nascite vaginali. Una delle altre complicazioni comuni che potrebbero indicare un taglio cesareo è la presenza di una condizione nota come "placenta previa", in cui la placenta blocca effettivamente l'apertura cervicale durante il travaglio. Le madri più anziane hanno maggiori probabilità di sviluppare placenta previa rispetto alle donne più giovani. Tendono anche ad aver bisogno di pitocina, un farmaco per l'aumento del lavoro, una volta iniziato il processo di lavoro. Pitocin aiuta a ridurre le probabilità di un travaglio in stallo.
7. Cambiamenti emotivi drastici durante la gravidanza
Quasi nessuna futura madre è abbastanza preparata per la completa trasformazione emotiva che deriva dall'essere incinta per la prima volta. Le fluttuazioni ormonali sono quasi sempre alla base delle montagne russe emotive che la gravidanza può essere. Le donne anziane spesso sperimentano fluttuazioni ormonali molto più intense durante la gravidanza, il che significa che sono molto più propensi a sperimentare cambiamenti significativi nei loro stati d'animo ed emozioni. C'è anche una grande quantità di prove aneddotiche che suggeriscono che questo fenomeno non è un'invenzione dell'immaginazione popolare.
I cambiamenti dell'umore e delle emozioni sono spesso presenti come sbalzi d'umore improvvisi e drammatici. Un minuto potresti ridere, e il minuto dopo potresti piangere. Mentre di solito c'è una qualche forma di innesco (qualcuno racconta una barzelletta, o vedi una triste pubblicità in televisione), molte donne sperimentano questi cambiamenti emotivi senza motivo identificabile. Se sai cosa aspettarti, sarà più facile per te gestire questi cambiamenti d'umore, se ti capiteranno.
8. Rifiuti di qualità delle uova
Quando le donne invecchiano, sperimentano un declino naturale della fertilità generale. Ciò significa che ovulano con una minore prevedibilità e regolarità e occasionalmente possono perdere del tutto un rilascio di uova. Anche la qualità dell'uovo comincia a calare tra i 30 ei 40 anni, con le imperfezioni genetiche delle uova che diventano più probabili e le possibilità di concepimento che scendono. Per questo motivo, molte donne anziane cercano trattamenti di fertilità quando stanno cercando di rimanere incinta. Questi trattamenti sono progettati per stimolare la produzione di uova e migliorare la qualità delle uova.
Tuttavia, è importante ricordare che la fertilità tende a declinare anche negli uomini più anziani. Proprio come la vitalità delle uova delle donne diminuisce con l'età, così fa anche la qualità dello sperma; gli uomini più anziani producono meno spermatozoi vitali rispetto ai giovani aspiranti padri. Se il concepimento si sta dimostrando difficile, è altrettanto importante che il membro maschile della partnership genitoriale abbia valutato la sua fertilità e, se necessario, trattato per aumentare le probabilità di successo.
9. Potrebbe richiedere più tempo per concepire
Oltre alla fertilità ridotta dopo i 35 anni, ci sono anche più difficoltà nella concezione del tempo. Ad esempio, dove possono volerci un paio di ventenni in pochi mesi per concepire, le coppie sopra i 35 anni hanno spesso bisogno di anni per rimanere incinta. Medici e ricercatori hanno identificato una serie di fattori importanti che influenzano le concezioni di successo e l'età è uno degli indicatori chiave.
Altri fattori che aiutano a determinare se rimani incinta o meno sono i tempi dei rapporti sessuali; idealmente, dovrebbe aver luogo durante il picco della fase di ovulazione. Il medico può aiutarti a tenere traccia di ciò in modo da poter avere rapporti sessuali quando sei naturalmente nel punto più fertile del tuo ciclo. I fattori di nutrizione, peso e stile di vita possono anche esercitare un impatto significativo sulle tue possibilità di concepimento, e l'ottimizzazione di questi problemi può richiedere del tempo se devi migliorare la tua dieta, perdere peso o apportare cambiamenti nelle tue abitudini e scelte.
10. Ricorda, ogni donna è diversa
Quando si tratta di età e gravidanza, 35 è solo un numero e l'età biologica di ogni donna differisce dalla sua età cronologica effettiva. Mentre molte donne hanno una storia familiare di difficile concezione, altre saranno in grado di concepire abbastanza facilmente nei loro anni '30 e anche nei loro 40 anni. Tutto dipende da quanto sei sano e da quanto ti sei preso cura del tuo corpo nel corso della tua vita.
All'età di 35 anni, sei ancora abbastanza giovane da attuare miglioramenti significativi per la tua salute generale, e questo può aumentare le tue possibilità di rimanere incinta. Perdere peso, migliorare la dieta e fare regolarmente esercizio fisico aiuta a tornare indietro nel tempo, quindi se hai trascurato questi aspetti di buona salute generale, investi in te stesso e nella tua salute e potresti scoprire che rimanere incinta nei tuoi 30 anni è più facile di potresti aver inizialmente pensato.
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