10 alternative salutari all'acquisto di dolci pasquali acquistati in negozio

La maggior parte delle corsie pasquali nei nostri negozi di alimentari locali sono piene di caramelle altamente lavorate e trattate con sostanze chimiche che non sono salutari per i nostri bambini. Quindi non bombardiamo i nostri bambini con il tradizionale cestino pasquale sovraccarico di zucchero questo weekend! Rendi questo cestino pasquale da ricordare con prelibatezze gustose e più sane e alcuni piccoli regali personalizzati per mostrare il pensiero messo nei loro cestini e riempire il vuoto di borse con sacchetti di caramelle zuccherate.

Ecco dieci alternative sane alle caramelle e cioccolatini pasquali acquistati in negozio per i cestini dei tuoi bambini ...

1. Spuntini alla frutta biologici

La maggior parte delle caramelle è possibile acquistare nel corridoio di grandi dimensioni presso il negozio di alimentari, è anche possibile acquistare organicamente se si cammina solo 2 corridoi nella sezione alimenti biologici. È facile trovare orsetti gommosi biologici, vermi gommosi e molti dei preferiti del tuo bambino, meno zucchero in eccesso e colorante alimentare.

2. Palline per popcorn

Crea il tuo a casa usando mais schiumato, un po 'di olio d'oliva, cannella e miele. Quindi legali con una stringa di colori pastello e decorali con granelli commestibili per farli sembrare gigantesche e gustose uova di Pasqua.

3. Mix di tracce salutari

Mescola le tue noci, mandorle, noci, noci pecan e anacardi preferiti senza sale, con i tuoi frutti secchi preferiti: uvetta sultanina, mirtilli rossi, albicocche, fettine di mela. Quindi riempi le scatolette a tema pasquale che sei il tuo mix di tracce salutari e gustose.

4. Conigli di riso croccanti fatti in casa

Creato con la bontà di cereali di riso integrale, miele e margarina a basso contenuto di grassi, e burro di arachidi biologico, questi croccanti croccanti di riso sono molto più salutari rispetto alla varietà acquistata in negozio. Salta con una pressa a forma di coniglio e crea le tue prelibatezze del coniglio pasquale.

5. Cioccolato fondente

Rinuncia al coniglietto di Pasqua al cioccolato al latte lungo nel minimarket, e invece, acquista una piccola busta di mini uova di cioccolato fondente. Perché? Il cioccolato fondente contiene acido stearico, un componente che ritarda il processo digestivo e ti mantiene soddisfatto più a lungo. Assicurati di acquistare cioccolato con puro burro di cacao.

6. Uvetta e mirtilli ricoperti di yogurt

No, non la varietà di stalla piena di zuccheri e oli grassi - guarda al negozio di alimenti naturali per spuntini ricoperti di yogurt biologico 100-precent che sono fatti con tutti gli ingredienti naturali.

7. Mini carote

Se i tuoi figli stanno davvero scavando il coniglietto di Pasqua, prenderanno un calcio da una bustina colorata di mini carote nei loro cesti.

8. Biscotti fatti in casa con noci e semi

Biscotti preconfezionati e biscotti fatti in casa: fidati di me quando dico che i tuoi figli non noteranno la differenza. Ma saprai che stanno ottenendo una versione salutare più sana a base di noci, semi, zuccheri naturali (come miele, zucchero di canna biologico o sciroppo d'acero) e frutta (come mele o mirtilli).

9. Uova sode tinte

Confezionato con proteine ​​e acidi grassi sani omega-3, gli uova sode immersi nelle tinte primaverili sono il perfetto spuntino sano per i cestini pasquali.

10. Jelly Beans senza zucchero

Le versioni senza zucchero, o "diabetiche" dei gusti di jelly bean preferiti di tuo figlio possono essere ripulite nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, e al giorno d'oggi, anche nel tuo mercato locale nella sezione degli alimenti biologici.

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