6 modi per uscire dalla tua zona di comfort

Lasciare la tua zona di comfort può essere ... beh, a disagio. Ma può anche espandere i tuoi orizzonti, creare nuove opportunità e lasciarti con esperienze memorabili. Ecco sei modi per migliorare la tua mentalità per uscire dagli schemi ...

1. Stabilisci la tua zona di comfort

Come suggerisce Lifehack.org, potrebbe essere difficile uscire dalla zona di conforto se non hai definito quali sono i tuoi obiettivi o cosa ti mette a disagio. Il sito ti invita a pensare ad azioni al di fuori della tua zona di comfort (o routine quotidiana), e poi sfidarli.

Questo non significa solo fare le cose per il gusto di farti sentire a disagio. "Quali sono le cose che credi che valga la pena di fare ma hanno paura di fare te stesso a causa del potenziale di delusione o insuccesso?" Chiede il sito, che suggerisce anche di usare diagrammi a cerchio per identificare cosa c'è nella tua zona di comfort e cosa c'è dietro.

2. Avvia Small

Le note di Lifehacker.com che lasciano la tua zona di comfort non significano che devi prepararti a paracadutarti da un aereo domani. Puoi iniziare semplicemente cambiando il modo in cui ti avvicini alla tua routine quotidiana.

Ciò potrebbe implicare il fatto di prendere una strada diversa per lavorare, o anche di andare vegetariano per una settimana, nota la fonte. "Cerca la prospettiva che proviene da ogni cambiamento, anche se è negativo", spiega il sito web.

3. Ignora le opinioni sugli outsider

Come spiega WikiHow, gran parte del motivo per cui non apportiamo modifiche alla nostra routine o non proviamo nulla di nuovo è per paura del giudizio. Il sito dice di considerare il fatto che le persone che ammiriamo di più nel mondo tendono ad essere quelle che marciano al ritmo del loro stesso tamburo.

Quindi, invece di rimanere in silenzio e mimetizzarsi (che è comodo), non aver paura di dire cose o fare cose basate sulla tua percezione di come gli altri possono reagire ad esso. Non dovresti essere perfetto, e non lo è nessun altro.

4. Circondati di rischi

Se provi a gareggiare da solo, potresti avere un tempo decente, ma è probabile che farai molto meglio quando avrai qualcuno con cui correre. Lo stesso si può dire per la vita di tutti i giorni. Se hai amici come modelli di ruolo per come vorresti essere, potresti avere un momento più semplice per uscire dalla tua ombra.

Supponiamo ad esempio di voler diventare un fotografo di strada, il che implica avvicinare estranei per ritratti o catturare scene candide. Trascorrendo del tempo con i fotografi di strada affermati, puoi vedere il loro processo e i risultati del loro lavoro possono aiutarti a motivarti.

5. Identificare gli "scenari peggiori"

Spesso otteniamo risultati finali per le nostre azioni senza sapere realmente per esperienza cosa aspettarsi. In altre parole, lasciamo che i nostri scenari peggiori si presentino senza nemmeno dare una prova all'azione o all'idea.

Come sottolinea PickTheBrain.com, uno dei passaggi per abbandonare con successo la tua zona di comfort è gestire il rischio. È probabilmente utile identificare i rischi percepiti prima del tempo e poi pensare a come ridurli al minimo. In questo modo, nell'improbabile caso in cui i tuoi scenari peggiori si avverino, sarai in grado di affrontarli, osserva la fonte.

6. Mostra il risultato finale

explains , progressing in life naturally requires you to step outside the box in some way. Come un post motivazionale sulla rete professionale che LinkedIn spiega , progredire nella vita richiede naturalmente di uscire dalla scatola in qualche modo. Dice di immaginare la tua vita un paio di anni lungo la strada e chiedere come ti sentiresti se fosse esattamente la stessa di adesso?

Immagina il risultato finale di spingere i tuoi limiti di comfort. Nell'esempio della fotografia, pensa alle splendide foto da mostrare e di cui essere orgoglioso. Se viaggi, pensa alle incredibili esperienze che avrai camminando fuori dal resort o in aree raramente visitate. Entusiasmati dall'incontrare la persona più avventurosa che potresti essere, non significa che devi fare attenzione al vento.