10 gadget fitness salutari per il 2015

Mentre ti metti alle spalle il 2014, prendi d'assalto il 2015 con i seguenti dieci gadget per il fitness, che possono aiutarti a tenerti in pista, fornire la motivazione necessaria e in molti casi l'assistenza per mantenere uno stile di vita sano e attivo ...

1. Mio Alpha 2

Sono finiti gli orologi intelligenti che forniscono i parametri di fitness su un'app attraverso il telefono o un altro dispositivo, e arriva Mio Alpha 2. Questo orologio intelligente fa tutto ciò che i prodotti precedenti hanno fatto, ma con la comoda possibilità aggiunta di vedere il tuo le metriche direttamente sullo schermo dell'orologio, qualcosa su cui buona parte dei tracker non si accorcia (e soffrono di recensioni peggiori a causa di). Non sarebbe sorprendente se, entro la fine dell'anno, più aziende pubblicassero qualcosa di simile da recuperare.

Mio Alpha originale era già considerato da molti uno dei dispositivi più precisi per ottenere una misurazione della frequenza cardiaca ottica, quindi non sorprende che questa funzione sia presente nella versione 2. Oltre a ciò, tiene traccia di velocità, velocità, distanza, e calorie senza l'uso del tuo smartphone mentre ti alleni. Altre funzionalità includono la compatibilità con le app per iPhone e Android, fino a 25 ore di dati, la sincronizzazione wireless automatica con l'app Mio GO e le zone di frequenza cardiaca configurabili che ti consentono di sapere quando esercitare più duro o meno.

2. Sensoria Smart Clothing

Prima di prendere in giro l'idea di un calzino intelligente, i corridori dedicati e gli appassionati di fitness vorranno dare uno sguardo più da vicino all'equipaggiamento fitness unico e sano di Sensoria. La smart gear Sensoria ha conquistato il suo posto in una nicchia del mercato del fitness tracker, offrendo vestiti eleganti, calze e reggiseni sportivi. Progettato per aiutare a migliorare le prestazioni, questo materiale promette di essere confortevole, di fornire l'evaporazione dell'umidità e di eliminare gli odori e l'abbigliamento è lavabile in lavatrice.

La maglietta e il reggiseno sportivo tracciano le tue prestazioni e la frequenza cardiaca utilizzando gli elettrodi nel tessuto che trasmettono i dati al piccolo monitor della frequenza cardiaca (HRM) che si attacca sulla parte anteriore. Se sei un corridore, le calze e la cavigliera Sensoria sono una buona aggiunta alla tua attrezzatura da corsa, fornendoti un feedback in tempo reale mentre corri. Tiene traccia anche di passi, distanza, calorie, velocità e tecnica di atterraggio del piede. Quest'ultima funzione può aiutare a prevenire le lesioni da corsa comuni e garantire che tu stia ottenendo il miglior allenamento possibile. Considerando che alcuni attrezzi Sensoria hanno già una lista d'attesa, non sarebbe sorprendente se questo mercato si espandesse nei prossimi anni.

3. Lettore MP3 subacqueo di Finis Neptune

Per i nuotatori avidi, il lettore MP3 subacqueo Finis Neptune è il gadget per il fitness che desideri aggiungere alla tua collezione di fitness nel 2015. Che tu segua una routine di nuoto intensa, corsi di nuoto aerobico o un approccio più rilassato all'attività fisica in acqua, il lettore impermeabile Finis ti farà godere la tua playlist quando non sei stato in grado di farlo. Molte persone trovano che la musica li tenga motivati, quindi potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno per spingere ulteriormente il tuo allenamento.

Come funziona questo lettore MP3 subacqueo? Per i principianti, non indosserai auricolari o cuffie voluminose che potrebbero distrarre o impedire il tuo allenamento. Invece, utilizza un tipo speciale di tecnologia chiamata audio Bone Conduction per riprodurre la musica, secondo Finis, il lettore MP3 Neptune trasmette la musica attraverso lo zigomo all'orecchio interno. Il giocatore si attacca agli occhiali su entrambi i lati della testa, con uno schermo posizionato sulla parte posteriore della testa che mostra la canzone e l'artista, l'audiolibro e altri file audio compatibili con MP3.

4. RunPhones

I gadget fitness disponibili da RunPhones sono fondamentalmente fasce con altoparlanti, e sono noti per essere senza problemi. Poiché vari tipi di esercizi rendono difficile tenere le cuffie o gli auricolari senza essere aggrovigliati nei fili o cadere fuori posto, RunPhones offre una soluzione per mantenere la musica in riproduzione integrando gli altoparlanti nelle fasce. Questo è probabilmente più sicuro di cuffie o auricolari perché le orecchie non saranno coperte o tappate - sentirai ancora suoni muti intorno a te, che è particolarmente importante se ti stai esercitando in una zona con traffico.

Le probabilità sono come la maggior parte delle persone là fuori e tendono a sudare quando ti alleni. I RunPhones sono prodotti multiuso che possono aiutare a risolvere il sudore mantenendo questa umidità dal gocciolare sul viso. I cerchietti sono lavabili in lavatrice, rendendoli facili da pulire. L'intensità di RunPhones è il prodotto più recente che esce nel tempo nel 2015, con più funzioni come suggerimenti motivazionali. Ma fino ad allora, le attuali fasce per cuffie RunPhones sono un acquisto degno, soprattutto se non sei interessato alle nuove funzionalità del prossimo caschetto Intensity.

5. InBody Band

Con la quantità di tracker di fitness là fuori, può essere difficile capire qual è il migliore per te o quali sono le differenze oltre al prezzo. Quest'anno, la InBody Band colpisce i mercati e fornirà qualcosa in più del semplice monitoraggio del fitness, in qualche modo nuovo e unico, sarà in grado di identificare la composizione del tuo corpo, in particolare grasso vs muscolo. Questa caratteristica aggiunta lo distingue da molti modelli che abbiamo visto l'anno scorso, e potrebbe essere qualcosa che vedremo presto.

Ciò che pesate non riflette necessariamente la vostra salute. InBody Band riconosce il significato di questo e include l'uso di impulsi elettrici per identificare la quantità di grasso e muscoli nel corpo dell'utente. Come molti altri tracker del fitness, misura anche il sonno, l'attività e la frequenza cardiaca. È possibile impostare obiettivi di salute e fitness e può essere impostato per notificare chiamate e messaggi. InBody Band arriverà sugli scaffali nel marzo di quest'anno, e dovrebbe occupare un posto tra gli altri tracker di fitness nel settore.

6. Fitbit Aria

Mentre una bilancia da bagno non è qualcosa che usi mentre lavori, le bilance che forniscono più informazioni rispetto al tuo peso sono una grande aggiunta per chi fa regolarmente esercizio fisico e mangia sano. Fitbit Aria è una scala particolarmente valida che vale la pena considerare nel 2015 perché fornisce ulteriori parametri rispetto agli orologi intelligenti e agli altri fitness tracker, monitorando il peso, l'indice di massa corporea e la percentuale di grasso corporeo: tre informazioni rilevanti per chiunque cerchi di raggiungere una perdita di peso obiettivo o mantenere le metriche corporee ideali.

Fitbit Aria invia i dati in modalità wireless al tuo computer, oltre a diverse app. Se sincronizzi il dispositivo con il tuo telefono riceverai notifiche di successo man mano che raggiungerai gli obiettivi, offrendoti un ulteriore impulso di fiducia per motivarti. Altri prodotti Fitbit hanno dimostrato di essere molto popolari non solo attraverso i distintivi di successo, ma anche con una comunità online interattiva. L'aspetto sociale online che ti permette di condividere con gli amici, insieme alla lode e al supporto quando gli obiettivi vengono raggiunti sono probabilmente alcuni dei motivi per cui i prodotti Fitbit rimangono un concorrente costante nel settore dei gadget fitness.

7. SmartMat

La tecnologia continua a diventare più fresca e più fredda, e mentre alcune cose techie possono sembrare frivole, molti gadget possono aiutare a migliorare la tua salute, assistere nell'insegnamento della forma corretta e aiutarti a migliorare o mantenere il tuo livello di forma fisica ideale. Quindi gli appassionati di yoga vorranno provare il nuovo tappetino per lo yoga SmartMat quando uscirà quest'estate perché è stato progettato per migliorare e perfezionare le tue mosse e posizioni yoga e, di conseguenza, aiutarti ad aumentare l'efficacia dell'allenamento ed evitare ferite da forma scadente. Per chi fa yoga nel comfort della propria casa, questo potrebbe davvero aiutarti.

Utilizzando la tecnologia dei sensori su tutto il tappetino, ti fornisce indicazioni e feedback in tempo reale tramite smartphone e tablet mentre lo SmartMat è come avere il tuo istruttore privato senza il costo continuo delle lezioni. Sei anche in grado di monitorare e memorizzare i tuoi progressi utilizzando l'app gratuita, che ti consente di vedere la differenza nelle tue capacità e di raggiungere determinati risultati. Questi tipi di gadget per il fitness specifici per un tipo di esercizio stanno aumentando di popolarità, e probabilmente vedremo di più con il passare degli anni.

8. Rullo STK del grilletto della punta del muscolo

Mentre il settore dei gadget per il fitness continua a crescere, anche i tipi di prodotti lo fanno. Se hai mai usato un rullo di schiuma per allenare i nodi e dare ai tuoi muscoli un buon lavoro dopo un intenso esercizio, sai che i rulli di schiuma possono fare miracoli. E ora Trigger Point Performance offre uno strumento di massaggio portatile che può essere utilizzato su entrambi i grandi gruppi muscolari e target specifici punti di innesco per fornire sollievo tanto necessario da muscoli e nodi stretti.

I rulli in gommapiuma sono un must per chi si esercita regolarmente perché possono prevenire lesioni, aumentare la circolazione e aiutare a mantenere i movimenti e la flessibilità dei muscoli. Il Roller STK di Trigger Point Muscle Grid è comodo da usare su te stesso e può anche aiutarti a trovare sollievo in luoghi difficili da raggiungere, come la schiena. Anche se non è un gadget nel senso che è techie, questo gadget per il rullo di schiuma può fare un mondo di differenza su come i tuoi muscoli si sentono e guariscono - non avrai bisogno di parametri per dirti come è stato aiutato i tuoi muscoli.

9. UP di Jawbone

Segnare recensioni positive nel complesso non è comune per i tracker del fitness. Con tutto ciò che cercano di fare, dall'attività di monitoraggio e ai tuoi obiettivi, all'assunzione di cibo e ai modelli di sonno, non c'è da meravigliarsi che pochi tracker raggiungano un punteggio elevato in ogni categoria. Ma UP by Jawbone continua ad essere etichettato come uno dei migliori là fuori. A seconda del tuo ragionamento per l'utilizzo di un fitness tracker, troverai tutte le principali e più preferite metriche di salute e fitness monitorate attraverso l'uso di UP.

Le caratteristiche includono il monitoraggio delle calorie bruciate e dei passi fatti, la definizione degli obiettivi, la registrazione di cibi e bevande e persino il monitoraggio dell'umore. UP può anche fornire motivazione attraverso qualcosa chiamato Smart Coach, che ti darà un drink simile a quello di bere quel giorno o qualcosa di positivo per mantenerti motivato e con la giusta mentalità. Con la capacità di tracciare praticamente tutto, impostare obiettivi di peso, attività e sonno, facile integrazione con altre app e ulteriore motivazione quando necessario, UP by Jawbone è sicuramente un efficace gadget fitness sano nel 2015.

10. Picco di base

Nessuna lista di gadget per il fitness sarebbe completa senza un fitness tracker che monitora automaticamente il tuo sonno. Sorpreso? Se ti stai chiedendo quale sia il tuo sonno - tutto da quanto dormi, quando dormi, e la qualità di esso - ha a che fare con il fitness, la semplice risposta è che il sonno è molto correlato e influisce sulla tua salute. Può ridurre l'efficacia degli allenamenti e delle abitudini alimentari sane, quindi è qualcosa su cui vale la pena prestare attenzione.

Peak, il tracker per il sonno e il fitness di Basis, è uno dei pochi tracker che non solo traccia per quanto tempo dormi, ma anche i tuoi REM, i cicli di sonno leggero e profondo e qualsiasi lancio e giro che fai durante la notte. Attraverso una ricerca approfondita, Peak è stato progettato per rilevare automaticamente quando stai dormendo, cosa che molti altri tracker non possono fare. Riceverai anche una newsletter settimanale sul sonno che ti offre una panoramica dei tuoi schemi di sonno. Da questo, il programma Peak fornisce suggerimenti per regolare e migliorare il sonno, aiutandoti a raggiungere una salute ottimale a tutto tondo.